Какие прически на ночь обеспечат красивую укладку с утра

Отвечает кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог Елена Анциферова:

Нельзя спать с мокрыми волосами: опасность простудиться

В целом мысль, что вы заболеете, если ляжете спать с влажными волосами, проистекает из мысли, что вы простудитесь от того, что физически вам будет холодно. Но, любой ученый скажет вам, что простуды появляются от вируса, что означает, что простуда не имеет ничего общего с температурой, где вам случится быть, якобы. Разные исследования, посвященные этой проблеме показали неубедительные результаты. В одном из исследований (которое провел Рон Экклз) половину группы добровольцев попросили сидеть с ногами, опущенными в ванну с холодной водой (эквивалент мокрых волос); другая половина сидела с ногами в пустой ванне. В первые несколько дней не было никакой разницы. Тем не менее, 4−5 дней спустя, в два раза больше людей в первой группе сказали, что у них появились симптомы простуды. Но. У субъектов, описывающих симптомы простуды, не определяли, был ли это на самом деле вирус.

Итак, что же это означает? Теория: когда вашему телу становится холодно, кровеносные сосуды в носу и горле сужаются, что делает поток белых кровяных клеток для борьбы с вирусами меньше. Даже если это не вызовет симптомов простуды напрямую, то может сделать ваше тело более восприимчивым к вирусам.

Связь между температурой вокруг и заболеванием мутная. В лучшем случае рискуйте спать с влажными волосами только тогда, когда вы находитесь в теплой, удобной кровати. Если вы спите в теплой среде, то спать с мокрой головой, скорее всего, не будет вредно. Если в комнате вы спите при низкой температуре, то могут возникнуть проблемы.

Почему нельзя расчесывать мокрые волосы

Одной из характеристик волосяных стержней является их гигроскопичность, то есть способность впитывать влагу. При этом волосок может впитать объем воды, составляющий треть его собственного веса. Из-за такого утяжеления расчесывать мокрые волосы опасно: они гораздо легче выдергиваются и деформируются. Мокрая распаренная кожа головы также не способствует удержанию волосков. Вот почему регулярное расчесывание сразу после мытья крайне негативно отразится на красоте, а также на объеме вашей шевелюры.

Что же делать?

Желательно приступать к расчесыванию лишь тогда, когда пряди хотя бы немного подсохнут. Использовать для этого лучше либо редкий деревянный гребень, либо массажную щетку, сделанную из натуральных материалов. Обладателям длинных локонов, чтобы снизить вероятность потери волосков, необходимо сначала расчесывать кончики, постепенно переходя к корням.

Читайте также:  Вечерние прически своими руками – мастер-класс, фото, видео

Если времени, чтобы дождаться высыхания прядей, совсем нет, желательно причесаться перед мытьем, чтобы мокрые волосы не были сильно спутаны. Кроме того, во время расчесывания нужно соблюдать максимальную осторожность, а перед ним:

  • тщательно вытереть волосы полотенцем и подержать его на голове, чтобы ткань взяла на себя большую часть влаги;
  • взбивать пряди руками, наклоняя и поднимая голову: это усилит циркуляцию воздуха и ускорит высыхание;
  • нанести кондиционер для предотвращения ломкости;
  • подождать хотя бы несколько минут, чтобы дать остыть коже головы.

Благодаря соблюдению этих несложных правил можно будет свести к минимуму негативные последствия от «экстренного» расчесывания после мытья головы.

Записаться на прием

Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону:

+7 (495) 788-35-93

Задать вопрос

Вопросы пользователей

Волосы они очень сухие, что мне делать?Волосы они очень быстро залечить ранки и привести волосы в порядок после окрашивания?Залечить ранки и привести волосы в порядок после окрашивания?

Почему нельзя ложится спать с мокрой головой: причин

Опасность сна с мокрой головой — не выдумка. Вот 7 причин, чтобы высушить голову пред сном.

Повреждение волос

Мокрые волосы больше подвержены повреждению. Парикмахеры не советуют даже расчёсываться до полного их высыхания. Во время сна мы меняем позу, а волосы в результате путаются, заламываются, и структура их повреждается.

Сложности с укладкой

Когда наша голова лежит на подушке, волосы принимают нехарактерную для их привычного состояния форму и в таком положении высыхают. Наутро можно проснуться с неопрятными завитками и волнами, которые сложно будет уложить красиво. И простое увлажнение не поможет — придётся снова мыть голову.

Почему нельзя ложится спать с мокрой головой: причин

Высохшие в непривычном положении волосы приобретают неправильную форму, и их сложно уложить

Неполноценный сон

Дискомфортные ощущения во время сна создаёт неприятная влажность подушки, промокшей от волос, а также переохлаждение, особенно, если в комнате свежо или включён кондиционер. Эти факторы могут заставить часто просыпаться ночью, и ни о каком качественном отдыхе речи быть не может.

Грибковые заболевания, аллергические реакции и астма

Наполнитель подушки быстро впитывает влагу от мокрых волос и превращается в благоприятную среду для развития бактерий, грибков и пылевых клещей. Эти «обитатели» становятся причиной аллергических реакций, проявляющихся насморком, кашлем и другими симптомами, а также провоцируют приступы астмы у людей, которые страдают этим заболеванием.

Трихофития — заболевание, проявляющееся чешуйчатыми пятнами красноватого оттенка, возникает под действием грибка, который развивается в тёплой и влажной среде.

Перхоть

Появление перхоти вызывает грибок Malassezia Furfur. Он всегда присутствует на коже головы, но в условиях повышенной влажности активизируется и быстро разрастается. Внешне это проявляется зудом, шелушением и перхотью.

Головные боли

Каждый человек замечал, что когда кожа влажная, телу прохладно, и чем температура воздуха ниже, тем холод ощущается сильнее. Это связано с тем, что теплопроводность воды более чем в 20 раз выше теплопроводности воздуха.

Почему нельзя ложится спать с мокрой головой: причин

Когда мы отходим ко сну с сырой головой, та её часть, что соприкасается с подушкой, подвергается эффекту компресса — нагревается, а другая, наоборот, охлаждается. Разница температур может спровоцировать спазмирование сосудов, и есть риск проснуться наутро с головной болью.

Читайте также:  Как осветлить волосы с помощью меда: рецепт маски

После сна с мокрой головой можно проснуться с головной болью

Воспаление волосяных луковиц

Во время сна влага с волос испаряется, в результате кожа головы охлаждается, что опасно воспалением волосяных луковиц. Это чревато зудом и даже выпадением волос.

Плохо ли спать ночью с мокрыми волосами?

Если вы ранее спали с мокрыми волосами, то замечали, что по утрам укладку делать сложнее.

Сон с влажными волосами, делает их более неконтролируемым и вьющимся. Поэтому, многие стилисты не рекомендуют его для людей с объемными, густыми волосами. На следующий день волосы будут иметь плоские и пухлые участки. Тем не менее, если у вас тонкие или очень прямые волосы, то спать с мокрыми волосами — это хорошая идея. Получатся, больше текстуры и увеличится объем.

Что касается здоровья, то спать с мокрыми волосами неплохо. Ведь на самом деле, не повреждаются ни сами волосы, ни фолликулы. С другой стороны, правда в том, что мокрые волосы более склонны ломаться, особенно если вы ложитесь спать с волосами в хвостике или булочке.

Здесь вы узнаете, как сушить волосы, чтобы придать им объем, и как предотвратить вьющиеся волосы, в зависимости от вашего типа волос.

Это плохо для вашего здоровья, чтобы спать с мокрыми волосами?

Нет никаких доказательств того, что холод или влажность могут вызвать простуду, поскольку простуда — это вирус. Однако, хотя ученые еще не выяснили, как именно это происходит, вполне вероятно, что простуду, может запустить вирус. Другими словами, сон с мокрыми волосами не вызывает простуды.

Некоторые люди утверждают, что, поскольку температура нашего тела немного повышается во время сна, контраст с холодом в наших волосах может вызвать потерю энергии и головные боли. Тем не менее, нет никаких доказательств в поддержку этого заявления.

Хотя сон с мокрыми волосами не вреден для здоровья, это правда, что влажные волосы являются важными факторами роста бактерий или плесени, которые накапливаются на вашей наволочке. Эти бактерии, которым способствуют омертвевшие клетки кожи и масла, также появляются, когда вы ложитесь спать с сухими волосами, но влажность помогает им расти и увеличивает риск инфекций. Если вы ложитесь спать с мокрыми волосами, то чаще стирайте наволочку.

Если вы часто болеете простудными заболеваниями, обратите внимание на то, как избавиться от простуды с помощью домашних средств, как приготовить идеальный горячий пунш для лечения простуды и как вылечить простуду с помощью травяной обработки паром.

Читайте также:  Миноксидил – безусловный активатор роста волос

Как безопасно спать с мокрыми волосами

Если у вас нет времени сушить волосы по вечерам и вы не возражаете просыпаться с немного сложными волосами, есть некоторые меры, которые вы можете предпринять, чтобы утром проснуться со здоровыми и относительно послушными волосами.

Чтобы предотвратить истирание и ломкость волос, используйте ватную или шелковую наволочку вместо хлопковой. Перед сном расчешите влажные волосы и используйте средства для ухода, такие как сыворотка или мусс. Конечно, вы должны оставаться теплыми в течение ночи, так как холодно, безусловно, неудобно.

Эксперты рекомендуют распускать волосы во время сна, но вы также можете учесть следующее:

  • Носите свои мокрые волосы в рыхлых косах или косичках, чтобы утром были волны или локоны.
  • Используйте scrunchie, шелковый шарф или даже старый носок, чтобы сделать свободный хвост или булочку и держать волосы вверх.
  • Поднимите свои влажные волосы небольшими изгибами или пучками, чтобы получить волны.
  • Пусть ваши волосы свисают вверх тормашками и заверните их в мягкое полотенце, положив их на голову. Утром ваши волосы будут мягкими и текстурированными.

Хотя спать с мокрыми волосами неплохо, в целом это не рекомендуется. Ведь если ваши волосы вьющиеся или повреждены, они будут завиваться или ломаться.

Это плохо спать с мокрыми волосами? Поделитесь своим мнением и советами в разделе комментариев.

Эта статья является просто информативной.

Причины, почему нельзя ложиться с мокрой головой.

станут ломкими.

Влажные волосы достаточно ослаблены и подвержены различному влиянию. Ночью вертишь головой то в одну, то в другую сторону, тем самым, влажные волосы более подвержены ломкости, чем сухие.

Еще хуже — если соорудить пучок из мокрых волос! Не стоит этого делать, иначе можно повредить волосяные луковицы. Лучше пересилить себя и все-таки высушить волосы.

Почему так происходит. Каждый отдельный волосок состоит из чешуек, которые друг на друга плотно прилегают, при условии, что они сухие. При увлажнении они раскрываются, что делает волос более уязвимым к заломам. Чем больше таких заломов, тем больше участок, где разрушается защитный кератиновый слой.

получить переохлаждение.

Сон не будет уютным, если волосы дают ощущение холода и мокроты. Это плохо сказывается на качестве сна. Многие ерзают и часто просыпаются, если не высушат волосы перед тем как лечь. Лучше обеспечить себе комфорт еще с вечера и не откладывать на утро.

Волосяные луковицы несложно переохладить таким путем, вследствие чего возникает воспаление. Появляется зуд и шелушение. Согласитесь, далеко неприятно.

проблемы с укладкой.

Замечали, когда ложились спать с мокрой головой, а на утро невозможно было что либо сделать с прической, пока снова не намочишь волосы. За ночь волосы высушиваются и принимают ту форму, в которой были зафиксированы, перетянуты и передавлены головой. Оттого и «супервид» с которым на следующий день труднее разобраться. Лучше придать волосам вид с вечера