БАД для волос: польза или пустая трата денег?

Волосы, так же как весь организм, нуждаются в витаминах. И получить их они могут не только изнутри, но и прямо через кожу головы.

Какие БАД действительно полезны?

Уже не первое десятилетие успешно используются такие БАД для роста волос, как пивные дрожжи и рыбий жир. Их принимают внутрь, используют в виде ингредиентов для масок или обертываний.

  • Пивные дрожжи являются настоящим кладезем ценных витаминов группы B. Кроме того, они содержат белок, витамин Е, а также магний и кремний в качестве вспомогательных компонентов. Эти элементы положительно влияют на обмен веществ, ускоряют регенерационные процессы, укрепляют волосы и способствуют их более активному росту.
  • В рыбьем жире содержатся жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины А, D. Они обладают противовоспалительной, антиоксидантной активностью, устраняют зуд и повышенную сухость кожи, ускоряют рост волос, делают их более гладкими.

Стоит отметить, что оба препарата отличаются не только высокой эффективностью, но также весьма доступной ценой, чего не скажешь о различных «чудо-драже» и «ампулах красоты», в изобилии предлагаемых людям, желающим улучшить внешний вид и здоровье волос. Поэтому вместо того, чтобы потратить несколько тысяч на покупку неизвестных вам добавок, лучше доверить решение трихологических проблем специалисту.

Что следует учитывать, если вы собираетесь купить БАД

Не стоит забывать, что даже такие популярные биологически активные добавки, как рыбий жир, имеют противопоказания, а значит, должны использоваться под контролем специалиста. Только в этом случае вы сможете быть уверенными в их безопасности. Также важно отметить, что применение тех или иных полезных веществ не является панацеей от алопеции и других трихологических проблем, причинами которых могут быть состояния, совершенно не связанные с нехваткой витаминов, минералов или жирных кислот.

Сотрудники центра «Доктор Волос» рекомендуют при появлении любых проблем с волосами или кожей головы не заниматься самолечением, а обращаться к трихологу. Специалист проведет расширенную диагностику, поставит точный диагноз, а затем назначит эффективное лечение, в состав которого могут входить витамины или другие препараты, подобранные строго с учетом ваших потребностей.

Какие витамины требуются для здоровья волос, и какие функции выполняет каждый из них?

Жидкие витамины очень просты в использовании, если они применяются для оздоровления шевелюры

Конечно, при возникновении какой-то проблемы без дорогостоящих анализов, которые делаются не в каждой клинике, довольно-таки непросто определить, чего конкретно не хватает для здоровья прядок. Но если знать, за какие функции в ответе тот или иной вид и как он конкретно воздействует, то при каком-либо недуге можно примерно понять, какая именно помощь нужна локонам данный момент, обратив внимание на появившиеся определенные признаки.

Какие витамины требуются для здоровья волос, и какие функции выполняет каждый из них?

Другими словами, если происходит потускнение прядок, то необходим один набор таких полезных веществ, а когда наблюдается, к примеру, замедление их роста или появляется перхоть, следует выбирать другие виды. Итак, какие витамины в ампулах полезны для волос и для чего нужен каждый из типов?

Обратите внимание! Все такие полезные вещества подразделяются на жирорастворимые и водорастворимые типы. Ко вторым относятся все подгруппы В, а также и С, а к первым – А, Д, F и Е.

Использование витаминов для оздоровления волосяного покрова головы

Какие витамины требуются для здоровья волос, и какие функции выполняет каждый из них?

Результат применения витамин поразителен!

Ампульные витамины можно синтезировать с любыми средствами, предназначенными для ухода за прядками. Но поскольку, как было отмечено выше, все они разделяются по своему химическому составу, то при дилемме, как смешивать их в масках, шампунях и так далее, прежде всего, следует учитывать эти показатели.

Объясняется это тем, что для усвоения водорастворимых видов, какие-то дополнительные условия не нужны, а вот для того чтобы жирорастворимые типы подействовали, им необходима особая жирная среда. Например, как гласит инструкция, составленная специалистами, витамины А, Д, F и Е лучше добавлять в маски или шампуни, где присутствуют растительные масла или масляные эфиры.

Какие витамины требуются для здоровья волос, и какие функции выполняет каждый из них?

Витамины – необходимые составляющие здоровой прически!

Читайте также:  Perfleor

Обратите внимание! Любой витамин очень быстро разрушается под воздействием агрессивных влияний, поэтому хотя бы на момент лечения прядок не следует использовать фен, плойку, утюжок, лаки и другие средства, сделанные на основе химикатов. Также необходимо в такое время беречь локоны от мороза или жары.

В лечение прядок наиболее эффективно себя зарекомендовали ампульные витамины именно в сочетании с домашними масками, так как натуральные компоненты, присутствующие в них, дополняют полезные действия этих препаратов. Чтобы достичь максимального эффекта, такие смеси готовятся на один раз.

Какие витамины требуются для здоровья волос, и какие функции выполняет каждый из них?

То есть повторно их применять нет смысла, ведь эти полезные вещества разрушаются и под воздействием воздуха. А теперь давайте перейдем непосредственно к рецептам масок.

Рецепты смесей с добавлением ампульных витаминов

Полезность ампульных препаратов усиливают все другие натуральные средства, применяемые для ухаживания за шевелюрой.

Какие витамины требуются для здоровья волос, и какие функции выполняет каждый из них?

Если наблюдается замедленный рост прядок, то для восстановления такой функции следует использовать состав, сделанный таким образом:

  1. Сначала взбивается один желток.
  2. Затем в него вносятся 60-70 г масла льна и 30 г экстракта элеутерококка.
  3. Далее в полученную массу по 1 ампуле вносятся такие витамины, как токоферол, никотиновая кислота и ретинол.
  4. После смесь хорошо взбивается и наносится на голову на 50 мин. Для увеличения эффективности можно на нее надеть целлофановый колпак.

Чтобы обеспечить хорошее питание шевелюре может пригодиться смесь из следующих компонентов:

Какие витамины требуются для здоровья волос, и какие функции выполняет каждый из них?
  • сок алоэ – 35 г;
  • мед – 50 г;
  • желток – 1 шт.;
  • пиридоксин, тиамин и аскорбиновую кислоту – по 1 ампуле.

Готовится данное средство просто путем перемешивания компонентов, а на голове оно оставляется не менее чем на 1 час.

Данные маски очень удобно взбивать обычным кулинарным венчиком, так как он помогает ускорить этот процесс, за счет чего витамины не успеют разрушиться на воздухе.

Какие витамины требуются для здоровья волос, и какие функции выполняет каждый из них?

При выпадении прядок хорошо помогает укрепляющий состав, сделанный на основе 2-х  ст. л. масла касторки и 1 ампулы витамина Д. В основном его следует наносить на корни на четверть часа, а смывать лучше такую массу обычными взбитыми желтками.

Отлично увлажняет прядки смесь, изготовленная по такому принципу:

  1. Сначала в 40 г лимонного сока разбавляется по 1 ампуле витамина А и Е.
  2. Далее в эту массу прибавляется по 25 г масла касторки и репейника.
  3. В самом конце можно добавить еще и ампулу пиридоксина, после чего смесь следует хорошо взболтать и быстро распределить по прядкам, уделяя больше внимания корням.
Какие витамины требуются для здоровья волос, и какие функции выполняет каждый из них?

Обратите внимание! После нанесения любой из перечисленных масок можно слегка помассировать голову, тогда впитывание полезных веществ произойдет намного быстрее и лучше.

Критерии выбора

Прежде чем отправиться в аптеку либо специализированный магазин за новым витаминным комплексом, следует ознакомиться с основными критериями выбора:

  1. Состав продукта. Кроме витаминов в таблетках должны также содержаться и другие полезные компоненты. Это может быть кальций, цинк, магний и т.д. Не лишним будет наличие растительных экстрактов. Если в препарате содержатся консерванты, красители и много вспомогательных веществ, лучше отказаться от покупки, поскольку препарат может стать причиной аллергии, принося больше вреда, чем пользы.
  2. Стоимость. Действенные, качественные товары зарубежных производителей действительно заслуживают внимания, но отличаются достаточно высокой ценой. При ограниченных финансовых возможностях можно приобрести продукт российского, украинского либо белорусского производства, характеризующегося более низкой стоимостью.
  3. Фирма производитель. Обращайте внимание на поливитаминные комплексы известных производителей, таких как Витрум, Витамир, Перфектил и другие.
  4. Размер капсул. Обязательно учитывайте это при покупке, поскольку слишком большие таблетки способны причинить некоторый дискомфорт в процессе употребления.
  5. Запах. Если вы плохо переносите запахи, на это также стоит обратить внимание.
  6. Особенности приема. Наиболее удобный вариант — употребление 1-2 таблеток ежедневно. Помните, что некоторые добавки (например, пивные дрожжи) придется пить в намного больших количествах (3-5 пилюль 3 раза в сутки). Также следует учитывать, что большинство препаратов необходимо принимать вместе с пищей. Чтобы избежать передозировки, всегда внимательно читайте инструкцию.
Критерии выбора

Поскольку мультивитаминный комплекс является лекарственным средством с возможными побочными действиями, перед покупкой лучше посоветоваться с врачом-дерматологом или трихологом.

Сушите волосы правильно

Вы вымыли волосы качественным шампунем и очищенной водой, теперь нужно правильно их высушить или сделать укладку. Мокрые волосы очень легко травмировать или сломать, поэтому любое неосторожное движение может свести на нет все усилия по поддержанию их здоровья.

Читайте также:  Модные прически на каждый день: ТОП-10 укладок за 5 минут

Основные правила сушки волос:

  1. Не трите волосы полотенцем, лучше всего мягкими движениями промокнуть их микрофибровой тканью или замотать в тюрбан из старой футболки (чистой, конечно же). Обладательницы кудрявых волос, если походят в такой «чалме» около получаса, непременно придут в восторг от того, какими красивыми и упругими станут их локоны после такой простой процедуры.

  2. Лучше всего не расчесывать мокрые волосы расческой, а аккуратно разбирать спутанные пряди руками после того, как они слегка подсохнут: если бальзам подобран правильно, даже с очень сухими и поврежденными волосами не должно быть сложностей. Если же без расчески никак не обойтись (например, нужно сделать укладку со стайлинговыми средствами), расчесывайте волосы максимально бережно, от концов к корням, не дергайте и не тяните пряди.

  3. Если нет возможности высушить волосы естественным образом (на улице холодно, так что с мокрой головой идти не вариант, или у вас мало времени), нужно использовать фен. Лучше всего приобрести одну из профессиональных моделей: они мощнее и часто имеют функцию ионизации и подачи воздуха разной температуры (от холодного до горячего).

Избегайте брашингов с металлическим основанием и слишком горячего воздуха при сушке, не держите фен долго на одном месте, чтобы не пересушить волосы.

Косметические маски с витамином В

Витамины группы В полезны для волос и при наружном применении. Используя ампульные препараты, вы можете приготовить высокоэффективные средства.

Маска на основе яйца, растительного масла, витаминов В2 и В6

Яйцо взбейте, добавьте по 1 ст.л. облепихового, миндального и репейного масла. Перемешайте массу, влейте по ампуле витаминов В2 и В6. Вновь перемешайте, нанесите на корни волос, распределите по всей длине, накройте голову пленкой, укутайте полотенцем. Через час помойте голову с использованием шампуня.

Чесночная маска с витамином B2

Смешайте по 1 ч.л. соков лимона и алоэ, добавьте такое же количество витамина В2, меда, чесночной кашицы. Нанесите массу на кожу головы и распределите по всей длине волос (голову предварительно помойте, наносите средство на влажные волосы). Голову, как и в предыдущем случае, укутайте. Через полчаса помойте волосы раствором сухой горчицы.

Витамины группы В для волос используйте как внутрь, так и наружно. Комплексный подход обеспечит наилучший результат.

Основное действие витаминов группы В на волосы

Витамины группы В отличаются между собой составом и различными направлениями:

  • B1, тиамин. Заботится о цвете локонов, укрепляет луковицы изнутри.
  • B2, рибофлавин. Это вещество контролирует работу липидов. При его недостатке локоны быстро жирнеют, слабеют, выпадают. Рибофлавин нормализует кровообращение, усиливает рост.
  • B3, никотиновая кислота. Нехватка этого компонента вызывает седину шевелюры, бледность лица. Никотиновая кислота отвечает за пигментацию, активизирует рост.
  • B5, пантотеновая кислота отвечает за обновление клеток кожи. При её дефиците локоны становятся жесткими, ломкими, сухими.
  • B6, пиридоксин. Обладает питательным эффектом. Его недостаток вызывает зуд, перхоть, шелушение.
  • B9, фолиевая кислота. Самый важный компонент, отвечающий за цвет прядей. Кроме того, фолиевая кислота сохраняет здоровье, предупреждает седину, активизирует рост. Она необходима всему организму человека.
  • В10, парааминобензойную кислоту применяют в комплексе с кальцием, витаминами B9, B12. Витамин укрепляет луковицы изнутри, предотвращая выпадение, ломкость.
  • В12, цианокобаламин питает, укрепляет пряди. Его недостаток приводит к облысению.

Последуйте примеру успешных дам

В отзывах женщин, которые пользовались витаминами в ампулах, говорится, что лучше всего добавлять целебные растворы в косметику для волос. Если средство наносится не менее чем на 15 минут, полезные вещества впитываются и заметно улучшают состояние шевелюры, взаимодействуя с другими ингредиентами.

Дамы заметили, что при постоянном использовании жидких витаминов волосы:

  • растут со скоростью около 5 см в месяц;
  • стали густыми, так как активизировались все волосяные луковицы;
  • почти не секутся;
  • удивляют мягкостью и пышностью;
  • приобретают здоровый блеск.

Многие считали, что у них от природы редкие и слабые волосы, а на самом деле причиной проблем с шевелюрой был авитаминоз. Пользователи утверждают, что лучше всего выбрать одну из масок, после которой был наиболее заметный эффект, и делать ее регулярно, так как чередование процедур не дает возможности средству полностью проявить полезные свойства. Появление сыпи на коже головы и неприятных ощущений отметили люди, которые превышали допустимые дозы или не знали о том, что у них аллергия на один из ингредиентов состава.

  • Витамины для укрепления волос
  • Какие витамины пить при выпадении волос?
  • Дрожжи для волос. Маски для волос из дрожжей
Читайте также:  Дегтярное мыло для волос: отзывы о применении

Чтобы прическа была гордостью и украшением женщины, нужно ухаживать за своей шевелюрой, не забывая о том, что для увлажнения и укрепления волос человеческий организм нуждается в местном применении жидких витаминов группы В, которые можно купить в ампулах. Обогащение привычных уходовых средств полезными веществами помогает решить многие проблемы, которые портят внешний вид. Пополняйте запасы организма — и навсегда забудете о лекарствах против перхоти, сечения, ломкости или выпадения волос.

Применение

Грамотное применение витаминов для волос позволит не только добиться желаемого результата, но и избавит от негативных последствий. Не все знают, что их использование в чистом виде может спровоцировать аллергическую реакцию. Перед покупкой и применением данных веществ нужно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенными, что это принесет лишь пользу.

Правильным будет наносить жидкие витамины, предварительно разбавив их, для основы подойдет шампунь или кондиционер.

Инструкция по применению:

  • берется нужное количество основы, которая будет использована за один раз;
  • после в основу добавляется несколько капель содержимого ампул;
  • полученный состав перемешивается и наносится на голову.

Не стоит замешивать большое количество состава, так как при длительном хранении польза от витаминов значительно уменьшается. Лучше всего подготавливать для каждой процедуры единоразовый объем.

Витамин В6 и К

Прием фолиевой кислоты (витамина B6) для лечения рака — пока дело рискованное, так как есть крайне противоречивые данные о пользе этого вещества. Основные исследования были проведены не на людях. В одних было показано, что фолиевая кислота помогает справиться с болезнью, в других — что она способствует росту опухоли. В любом случае высокие дозы фолиевой кислоты могут взаимодействовать с метотрексатом и другими подобными химиопрепаратами, поэтому лучше не принимать витамин B6 самовольно.

Витамин В6 и К

Примерно также выглядит ситуация с витамином K: он показал эффективность на клеточных культурах и животных в замедлении роста раковых клеток (особенно в случае рака печени). Однако исследования на людях не дали такого результата.

Особенности применения витамина

Ухаживать за волосами – довольно трудоемкий и щепетильный процесс, который предполагает использование дополнительных средств, таких как маски с витамином В12. Воспользоваться ими можно как в домашних условиях, приготовив самостоятельно, так и в салоне, с помощью готовых средств.

Нельзя смешивать цианокобаламин с такими витаминами, как В1 и В3, иначе никакого результата не будет, ведь эти витамины нейтрализуют друг друга.

Алгоритм использования витамина В12 в форме наружного средства:

  1. Прекрасно сочетается с витамином В6 и фолиевой кислотой.
  2. Плохо на усвоение влияют: аскорбиновая кислота, калий, снотворные и противозачаточные средства, алкоголь (при приеме внутрь).
  3. Нельзя подвергать воздействию высоких температур.
  4. Наносится средство на чистые волосы, высушенные без помощи фена.
  5. Время воздействия на кожу головы – не менее 30-ти минут.
  6. Для профилактики средство применяется не более 1 раза в неделю.
  7. Смывается вещество безпротеиновым шампунем.
  8. После 4-недельного курса витамина В12 желательно сделать перерыв.

Имеются противопоказания: индивидуальная непереносимость компонента.

Необходимо провести предварительную пробу: капнуть витамин на запястье, подождать час, если реакция отсутствует, можно применять средство.

Правила использования В12 в форме таблеток:

  1. Таблетки с дозировкой 1000 мкг/шт. Принимать только согласно инструкции.
  2. Длительность курса – 10 дней.
  3. Перерыв между курсами – 2 месяца.
  4. Частота приема – один раз в день во время еды.

Многие женщины проявляют интерес к инъекциям витамина. Этот способ также имеет право на жизнь, только нужно четко соблюдать инструкцию данного препарата. Инъекции производятся исключительно внутримышечно. Курс включает в себя 10 уколов, после чего необходим перерыв в течение 3-х недель.

Применение в чистом виде:

  1. Для применения в чистом виде понадобятся ампулы с витамином в12. Одна процедура = 1 ампула 500 мкг.
  2. Набрать содержимое ампулы в шприц.
  3. Снять иголку
  4. Точечно нанести на проборы между волосами.
  5. Спустя 15-20 минут ополоснуть голову проточной теплой водой.

Перенасыщение организма витамином может вызвать головокружение и недомогание. Поэтому при использовании ампульного препарата, наиболее безопасным и целенаправленным будет втирание витамина в кожу головы.