Полный уход за жирной кожей по-корейски

Кожа лица для женщины, как и ее волосы является в буквальном смысле подарком природы. Это неотъемлемая составляющая красоты для девушки, которой она дорожит еще с юных лет.

Питание и кожа

Если глаза — это окно в душу, то кожа — окно в желудок, или скорее в рацион. Поэтому нужно обращать внимание не только на то, что мы наносим на лицо, но и на то, что мы едим. Например, сахар. В среднем житель России употребляет в пищу 39 кг сахара в год. Это много. С чистого лица

Диета для здоровья кожи должна базироваться на ваших любимых продуктах. Не стоит налегать на непонятную пищу только потому, что она полезна. — Посмотреть в хорошем разрешении

Питание и кожа

Помните: употрелять углеводы можно, но в небольшом количестве. Рафинированный сахар и простые углеводы — плохая идея. Особенно по утрам. Съедите сладкое — и ваш организм будет испытывать тягу к сахару целый день. Так что во время завтрака вместо бублика сделайте смузи из овощей или пюре из банана и миндальной пасты.

правил ухода за кожей в любом возрасте

Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.

  1. Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora защитный барьер кожи.
  2. Обязательно снимать макияж перед сном.
  3. Использовать косметику, подходящую вашему типу кожи.
  4. Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью — питательное.
  5. Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
  6. Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
  7. Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.

При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.

Трудности ухода за проблемной кожей

Нам всем хочется выглядеть блестяще, но сальный блеск — не тот результат, к которому нужно стремится. С точки зрения антивозрастных мер, жирная кожа лучше сухой. На ней позднее образуются морщины, она долго не увядает и остаётся в тонусе. Но прыщи и комедоны (забитые салом и грязью поры) портят впечатление не меньше морщин.

Трудности ухода за проблемной кожей

Из-за чего это происходит

Вот по каким причинам сальные железы могут работать в усиленном режиме:

Трудности ухода за проблемной кожей

нарушения:

  • В период созревания (подростковый возраст). Проблема возникает на фоне избыточной выработки тестостерона. Обычно в 25 лет всё приходит в норму.
  • Во время увядания. После 50 лет, во время предменопаузы и климакса. Как правило, после 60 лет проблема исчезает.
  • При беременности. Гормональная перестройка на время вынашивания плода может повлиять на состояние кожных покровов. После родов это должно закончиться.
Трудности ухода за проблемной кожей

причины:

  • Стрессы, на фоне которых нарушается работа внутренних органов. Это оказывает влияние на состояние эпидермиса, а так же волос и ногтей.
  • Нарушение режима бодрствования и отдыха, пренебрежение гигиеной.
  • Неправильное питание, преобладание фастфудов, жирностей, солёностей и остростей.
  • Наследственность. При склонности к нарушению работы желез, проблема может возникнуть в любом возрасте, хоть после 20, хоть после 35 лет. Спровоцировать отклонения могут депрессия, стресс, ожирение.
  • Болезни внутренних органов: ЖКТ, щитовидки, поджелудочной железы, а так же диабет.
  • Злоупотребление пилингами, особенно химическими, очисткой при помощи спиртосодержащих лосьонов и смесей. Сюда же можно отнести употребление мыла для умывания. Из-за щелочной реакции оно может пересушивать кожу и стимулировать работу сальных желез.
Трудности ухода за проблемной кожей

Мужчины — не исключение, они так же подвержены данной проблеме и их кожа тоже может менять свои свойства из-за внешних и внутренних причин.

Читайте также:  Прыщи вокруг рта у ребенка, причины и что делать

Трудности ухода за проблемной кожей

Причины появления жирной кожи

Тип коже окончательно определяется в период полового созревания. Именно тогда максимально ярко проявляются признаки жирной кожи. Так что основная причина – это, конечно, генетика. Однако, кроме врожденных особенностей, есть и другие причины, которые могут вызвать сбой в работе желез внутренней секреции, что увеличивает выработку кожного сала.

Такими дополнительными факторами могут быть:

Причины появления жирной кожи
  • Гормональный сбой организма.
  • Сильный стресс
  • Неправильное питание с преобладанием жирной и белковой пищи
  • Недостаток в организме необходимых витаминов и минералов.

Выбираем декоративную косметику в соответствии с особенностями кожи

Тональное средство не должно быть плотным, в противном случае закупорки пор не избежать. Лучше остановиться на легкой минеральной пудре с матирующим эффектом и подсушивающими свойствами. Для жирной кожи существуют специальные основы под макияж – матирующие базы. Благодаря такому средству косметика дольше держится, а кожа остается гладкой. Корректор позволит «спрятать» локальные дефекты. Перед нанесением косметики кожу необходимо очистить при помощи геля или пенки.

Выбираем декоративную косметику в соответствии с особенностями кожи

Многие девушки, имеющие жирную кожу, сталкиваются с проблемой «скатывания» теней. Этого можно избежать путем нанесения на веки легкой пудры.

Питание

Питанию жирной кожи нужно подходить крайне осторожно. При выборе косметических средств, ориентируйтесь на косметические средства, предназначенные для жирной и проблемной кожи.

Серия кремов с содержанием улиточной слизи идеально подойдет для питания жирной кожи лица.

-15% скидка до конца дня Гель-крем Tony Moly Tako Pore Sebum Control Gel Cream 50ml В наличии 1265 1075 р. В корзину » -15% скидка до конца дня Интенсивный крем 3W CLINIC Premium Placenta Intensive Cream 50ml В наличии 1335 1135 р. В корзину »

-20% скидка до конца дня Заживляющий крем-гель для лица с экстрактом калифорнийского алоэ вера Nature Republic California Aloe Vera 80% Gel Cream 50ml Нет в наличии Подробнее »

Читайте также:  Коронавирус у детей: симптомы, особенности

Уход за жирной кожей: ЗАЩИТА

На вопрос, зачем нам нужен солнцезащитный крем, мы уже отвечали. Об этом уже много написано. Но все же напишем еще раз о том, что не стоит бояться солнцезащитных кремов, если у вас жирная кожа. Она нуждается в защите от вредного воздействия ультрафиолета. Если не хотите через пару лет увидеть первые признаки фотостарения кожи, пользуйтесь солнцезащитным кремом. У некоторых производителей есть специальные линейки для жирной кожи (например, у La Roche Posay, Clinique и Secret Key).

Мы рассказали вам о главных этапах ухода за жирной кожей лица. Следуйте им, и в скором времени вы увидите, как ваша кожа преображается и начнет сияет изнутри, а не снаружи!

Поделиться Подписаться Подписаться

Уход за жирной кожей: ЗАЩИТА

Материалы по теме:

  • Интервью с основательницей Marie Fresh Cosmetics: о сохранении молодости, базовом уходе и экологичности
  • "Акне — это болезнь, и лечить ее должен врач-дерматолог": все о борьбе с акне, аппаратной терапии, постакне
  • Тканевые маски для лица: как выбрать и в чем отличия
  • Как убрать носогубные складки: 4 лайфхака
  • Как применять касторовое масло: все полезные свойства касторки
  • Медовые маски для лица на все случаи жизни: лучшие рецепты
  • Beauty-утро с ведущей ТСН Лидией Таран
  • Уход за кожей лица у мужчин: особенности, главные этапы и простые правила
  • Как сделать скраб для лица в домашних условиях: овсяный, кофейный и глиняный
  • Без следа: как избавиться от шрамов после акне

теги: уход за кожей очищение защита от солнца жирная кожа увлажнениеМария Панченко Beauty-редакторLoading… (function(){ var D=new Date(),d=document,b=’body’,ce=’createElement’,ac=’appendChild’,st=’style’,ds=’display’,n=’none’,gi=’getElementById’,lp=,wp=(‘http’)==0?lp:’https:’; var i=d[ce](‘iframe’);i[st][ds]=n;d[gi](«M373633ScriptRootC626430»)[ac](i);try{var iw=;();(«»);();var c=iw[b];} catch(e){var iw=d;var c=d[gi](«M373633ScriptRootC626430″);}var dv=iw[ce](‘div’);»MG_ID»;dv[st][ds]=n;;c[ac](dv); var s=iw[ce](‘script’);’async’;’defer’;’utf-8′;+»//»+()+()+()+();c[ac](s);})();

Обзор средств

Для лица

Название средства Способ применения Активные компоненты
Наносите дважды в день на очищенную кожу лица и/или любой участок тела. церамиды, гиалуроновая кислота
Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris Применяйте в качестве последней ступени вечернего ухода — вместо или поверх крема. масла гвоздики, розмарина, ромашки, лаванды
Насыщенный крем toleriane sensitive с пребиотической формулой, La Roche-Posay Используйте утром и вечером, после очищения. термальная вода La Roche-Posay в высокой концентрации, ниацинамид, масло карите
Дневной крем для чувствительной кожи «Увлажнение Эксперт», L’Oréal Paris Предварительно очистив кожу, используйте крем, избегая области вокруг глаз. глицерин, масло рисовых отрубей

Для тела

Название средства Способ применения Активные компоненты
Успокаивающиий гель для душа с защитными свойствами Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay Налейте небольшое количества средства на мочалку или на ладонь и нанесите массирующими движениями на влажную кожу. ниацинамид, масло карите
Питательный крем для тела, Kiehl’s Нанесите крем на влажную или сухую кожу тела легкими массирующими движениями. сквалан, масла авокадо и кунжутного семени, алоэ вера, бета-каротин
Тающее молочко для тела, Garnier Ежедневно наносите на кожу тела массирующими движениями. бифидокомплекс, масло карите
Читайте также:  Использование масла шиповника для омоложения кожи лица

Для рук и ног

Название средства Способ применения Активные компоненты
Интенсивный восстанавливающий крем для рук для очень сухой кожи, Garnier Используйте по мере необходимости. Для достижения наилучшего результата рекомендуем наносить крем после каждого мытья рук.

глицерин, аллантоин

Наносите после мытья рук, так же перед выходом на улицу или выполнением домашних работ;

масло ши, ниацинамид

Наносите на чистую кожу ног дважды в день или на ночь.

церамиды, салициловая и молочная кислота

Наносите по мере необходимости.

масла кукурузное, рисовое, соевое, карите, пассифлоры, витамин Е протеины лесного ореха.

А теперь закрепите полученные знания, посмотрев короткое видео.

Общие рекомендации по уходу за чувствительной кожей лица

Даже самая здоровая и сияющая свежестью кожа лица уход требует регулярный и правильный. Чтобы не наделать ошибок, ухаживая за капризным кожным покровом, следует запомнить основные правила, которые отлично дополнят работу косметических средств:

  • избегать тепловых, контрастных, холодных процедур;
  • регулярно посещать косметолога;
  • непременно принимать сосудоукрепляющие препараты;
  • посоветоваться об урегулировании гормонального фона с доктором;
  • пересмотреть ежедневный рацион, употреблять клетчатку, растительные масла, овощи, зелень;
  • принимать с разрешения доктора витаминные комплексы.

Важно! Если кожа внушает тревогу и на ней появляются дефекты, часто преследуют неприятные ощущения, не нужно пренебрегать помощью косметолога, который поможет вовремя отреагировать на непонятную проблему.

Общие рекомендации по уходу за чувствительной кожей лица

Чувствительная кожа – не наказание свыше, а всего лишь немногочисленные особенности, которые следует учитывать в уходе. Если не пренебрегать основными правилами, проблем с уходом за лицом не возникнет, и оно постоянно будет сиять здоровым естественным блеском.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

L o a d i n g . . . 25 красивых женщин планеты Поделиться в Facebook Поделиться во Вконтакте

Диета

При нарушении питания полностью справиться с проблемами жирной кожи не удастся.

Следует отказаться от жирных, острых и копченых блюд. Кофе и различные напитки с красителями снизить до минимума. Алкоголь и курение не допускается.

В рацион следует включить много зелени, фруктов, овощей. Блюда готовить желательно на пару или варить. Жаренное и печеное в больших количествах не употреблять. Мясо, рыба, молоко и различные крупы – это основа рациона.

Читайте, чем мыть жирную кожу лица. Как убрать горизонтальную морщину на переносице? Ответ здесь. Нужна ли мицеллярная вода для сухой и чувствительной кожи? Читайте далее.