Любимый уход француженок: массаж ложками лица и тела

Массаж губ – это механическое воздействие на ткань с целью улучшения кровообращения в данной области. Уходовые мероприятия важны для современной девушки. Чтобы выглядеть хорошо, необязательно посещать косметолога и прибегать к дорогостоящим процедурам. В домашних условиях можно самостоятельно делать растирание лица и губ.

Противопоказания к щипковому массажу лица — кому нельзя выполнять?

Даже у такой, на первый взгляд, безобидной процедуры есть свои противопоказания.

Дело в том, что при щипковом массаже происходит достаточно сильный захват кожи. Настолько сильный, что есть риск повредить кожный покров и нарушить кровообращение.

Чтобы избежать негативных последствий, процедуру щипкового массажа лица не рекомендуется проводить, если:

Противопоказания к щипковому массажу лица — кому нельзя выполнять?
  • На лице есть незажившие повреждения.
  • Наличие плоских бородавок.
  • Защемление или потеря чувствительности лицевого нерва, невралгия.
  • Аллергическая сыпь, дерматозы, экзема.
  • Вирусные инфекции.
  • Низкий болевой порог.
  • Купероз.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Гирсутизм.
  • Герпес.
  • Воспалительные процессы.
  • Проблемы с суставами.
  • Хронические заболевания на стадии обострения.
  • Температура тела выше 37 градусов.
  • Недавняя процедура глубинного пилинга.
  • Большое количество родинок на лице.

Если у вас наблюдается симптом или группа симптомов из списка, проводить процедуру щипкового массажа лица крайне не желательно!

В чем преимущество методики

Наиболее правильно – сочетать буккальный массаж лица со скульптурным. Скульптурный массаж воздействует на ткани лица снаружи, буккальные техники дополняют его воздействием изнутри. Этим обеспечивается эффект синергии, то есть взаимного усиления двух методик.

Уже после первого сеанса заметен эффект, сопоставимый с подтяжкой лица – однако это омоложение абсолютно естественно, натурально, происходит без каких-либо препаратов и инвазивных медицинских процедур.

Можно ли делать буккальный массаж самостоятельно?

Нет, данный вид массажа невозможно осуществить в домашних условиях. У каждого человека – свой тип кожи, на который влияет множество факторов: наследственность, образ жизни, привычки, возраст. Поэтому буккальный массаж назначается только после тщательного изучения состояния кожи и в индивидуальном порядке.

Как подготовиться к процедуре

Буккальный массаж требует определённой подготовки, только в этом случае результат появится быстрей и сохраниться на длительный период:

  • не есть за 2 часа сеанса;
  • перед процедурой полностью смыть косметику;
  • постараться максимально расслабить мышцы лица.

Важно, накануне массажа, минимум за 2-3 дня, не употреблять алкоголь и отказаться от курения.

Как сохранить результат

После прохождения курса массажа должен наблюдаться следующий результат:

  • уменьшение подкожных жиров в области щёк;
  • выделение линии скул;
  • избавление от лишней жидкости;
  • выравнивание рельефа и тона лица;
  • укрепление и нормализация работоспособности различных лицевых мышц;
  • ускорение восстановления после паралича.

Для сохранения полученного результата специалисты советуют выполнять некоторые процедуры для закрепления эффекта:

  • Регулярно наносить маски, нацеленные на борьбу с возрастными изменениями;
  • Посетить врача по эстетике для выполнения процедур направленные на уменьшение морщин и дряблости кожного покрова;
  • Повторять курс массажа каждые 3-6 месяцев.

Специалист, как правило, разрабатывает индивидуальную технику, направленную на закрепление результата, которой нужно придерживаться длительное время.

После курса массажа различные проблемы, в том числе после перенесенных заболеваний, уменьшаются, кожа существенно подтягивается, а лицо приобретает более четкие контуры.

Преимущество массажа лица ложками

© ferlistockphoto/Getty Images

Эффект достигается благодаря уравновешиванию потоков жидкости и крови в теле. В целом массаж лица ложками имеет целый ряд преимуществ для сохранения здоровья и красоты кожи.

  • Улучшает кровообращение в тканях кожи лица, придавая ей сияющий и более здоровый вид.

  • Убирает излишки жидкости, накапливающиеся в тканях.

  • Способствует лучшему впитыванию натуральных питательных веществ в кожу

  • Придает эластичность коже, предотвращая появление морщин.

  • Улучшает контур лица

  • Избавляет кожу от токсинов

  • Способствует похудению лица

Вам понадобится:

  • Две чайные или десертные ложки

Желательно использовать серебряные, керамические или медно-никелевые ложки. Можно делать массаж и обычными металлическими ложками, но эффект будет не так заметен.

  • Несколько кубиков льда

  • Эфирное масло

Читайте также:  Выскочил прыщ в ухе: возможные причины и терапия

Желательно подобрать масло под свой тип кожи:

  • кунжутное или миндальное масло для смешанной и жирной кожи

  • оливковое, масло персика или абрикосовое для нормальной кожи

  • масло жожоба или льняное масло для сухой кожи

Массаж несложно выполнять дома, но нужно учитывать несколько важных моментов, таких как:

  • Для процедуры лучше выбирать утро или время перед сном

  • Очищайте и увлажняйте кожу лица перед массажем

  • Выделите время для себя и удостоверьтесь в том, что вам никто не будет мешать в течение 10-20 минут

  • Подготовьте все ингредиенты заранее. Подогрейте масло, положите кубики льда в воду.

Обращайте внимание на то, что нужно делать массаж только по основным линиям лица. Схема массажа лица выглядит примерно так:

© Milkos/Getty Images

  • На лбу от верхушки носа до висков и линии роста волос и лба

  • Круговыми движениями от внутренних уголков глаз

  • На щеках от ноздрей к вискам

  • От основания шеи к подбородку

Подготовка:

Снимите макияж и очистите лицо. Чтобы не занести грязь и инфекцию, ложки следует дезинфицировать, опустив в кипяток.

Выбирайте любое натуральное, подходящее для кожи эфирное масло, крем для лица или ночной крем, чтобы уменьшить трение. Если у вас нет склонности к высыпаниям, используйте оливковое, кокосовое или миндальное масло. Если же у вас кожа подвержена акне, старайтесь использовать более легкий крем для лица.

Если вы делаете массаж на ночь, ограничьте время проведения 10-ю минутами. Не стоит продолжать его дольше, так как это чрезмерно стимулирует кожу.

Вы можете заметить небольшое покраснение на коже лица и шеи после массажа, которые должны скоро пройти.

Показания к проведению и польза методики

Буккальный массаж лица самостоятельно сделать нелегко. Это объясняется тем, что процесс предусматривает применение силы, что может принести терпимые болезненные ощущения. Однако эффект от процедуры настолько хорош, что потерпеть временный дискомфорт вполне возможно.

Кому рекомендован скульптурирующий массаж лица? Женщинам старше 30 лет, которые столкнулись с:

  • мимическими морщинами – поверхностными и глубокими;
  • жировыми складками на щеках;
  • утратой кожей тонуса;
  • двойным подбородком;
  • отечностью лица;
  • опущением уголков глаз и рта;
  • нездоровым оттенком кожи;
  • увяданием кожи в области носогубных складок.
Показания к проведению и польза методики

Чем полезно такое воздействие? Оно активизирует кровообращение, улучшает лимфодренаж, благоприятно сказывается на нервных окончаниях и разглаживает любые морщины. Это прекрасный шанс избавиться от обвислых щек и жировых отложений на подбородке без хирургического вмешательства.

Первый результат заметен уже после дебютной процедуры глубокого массажа лица, а после 5-6 сеансов лицевые мышцы существенно укрепляются и подтягиваются, прорисовываются четкие контуры овала, он становится аккуратнее. Эффект французского скульптурного массажа лица особенно заметен на увядающей и стареющей дерме.

Плюсы и минусы

Этот метод – альтернатива хирургическим вмешательствам. Массаж запускает процесс самовосстановления мышц лица.

Результат будет заметным уже после первой процедуры. Болезненные ощущения непродолжительны, быстро исчезают. Щеки могут сначала быть отечными, увеличиться в объеме. Узнайте про особенности лимфодренажного массажа тут.

На первых сеансах лицо может казаться тяжелым, скованным, уставшим. Это возможно только на первых двух сеансах, потом такого уже не наблюдается.

После пятой сессии эффект можно сравнить с хирургической подтяжкой: овал лица – четкий, подтянутый. Носогубная складка пропадает, глубокие морщины – разглаживаются, а мелкие вообще исчезают. И что немаловажно – уменьшается объем щек, лицо выглядит заметно похудевшим, посвежевшим. Кожа – гладенькая, натянутая. Как преображает лицо медовый массаж лица, можно узнать в статье.

Этот массаж может заинтересовать тех, кто хочет добиться похудевшего лица без особых диет.

Такой массаж используют не только для омоложения. Показан курс и для людей, перенесших инсульт: очень эффективно метод применяют в период реабилитации для атрофированных мышц лица. Узнайте, эффективны ли силиконовые банки от целлюлита в данном материале.

Инструкция к массажу

Перед процедурой губки желательно проскрабировать. Удалить омертвевший эпидермис, разогреть кожу, напитать полезными веществами. Скраб состоит из натуральных компонентов:

  • сода с медом;
  • молотый кофе;
  • сахар с оливковым маслом.

Массаж проводить зубной щеточкой, кубиком льда или пальцами. Эффектом обладают контрастные умывания – чередование воздействия теплой, холодной воды на область губ. Процедура для увеличения объема выполняется следующим образом:

  1. Поглаживания с увеличением интенсивности.
  2. Похлопывания подушечками пальцев.
  3. Разминание двумя пальцами (проводится от краев к середине).
  4. Массирование носогубного треугольника.
  5. Похлопывание по линии ото рта до крыльев носа.
Читайте также:  Как правильно накладывать тональную основу

После движений можно взять мягкую щетку для чистки зубов и аккуратно поводить ею по ткани, как бы очищая. Затем можно сделать похлопывающие движения. По окончании следует выполнить гимнастическое упражнение для рта – имитация звука “пррр”, который издает лошадь. Вибрация позволит устам расслабиться.

Инструкция к массажу

Популярностью пользуется скульптурный глубокотканный массаж, названный буккальным. Процедура подразумевает скульптурирование лица, области рта путем внешнего и внутреннего воздействия. Прорабатываться должна внутренняя поверхность щек, губ интенсивными разминающими движениями.

После кожу смазать кремом или другим увлажняющим средством. Для придания пухлости массировать рекомендуется ежедневно по вечерам по 5-7 минут. Контрастные процедуры и обработка зубной щеткой могут осуществляться утром во время умывания.

Следует выделить специальную щеточку и не пользовать той, что предназначена для чистки зубов.

Небольшие временные затраты при постоянном проведении растирания помогут увеличить губы без уколов, хирургического вмешательства.

Техника массажа

Здесь следует запомнить фразу «лимфодренаж». Речь идет о форме массажа, которая подталкивает жидкость к лимфатическим узлам, обрабатывающим и выводящим ее наружу. Когда эта техника выполняется с нужной последовательностью (например, с помощью роллера для лица), предполагается, что она обеспечивает мягкое воздействие, усиливающее эффективность процедуры. Кроме того, массаж вызывает только положительные эмоции.

При использовании валика для лица нужно помнить две основные вещи:

  • Во-первых, нет никакого смысла катать лицо, ожидая эффекта, если воздействие было начато не с шеи. Для начала нужно проработать именно этот участок. Это необходимо для того, чтобы очистить лимфатические каналы.
  • Во-вторых, недопустимо давить на роллер слишком сильно. Нажатие должно быть умеренным; эффект будет достигнут благодаря весу роллера. Слишком сильное давление может раздражать кожу и разрывать капилляры.
  • В третьих, все движения нужно выполнять снизу вверх. Именно такой подход позволяет избавиться от излишков влаги и разгладить морщины.

Начинать нужно с очищения и увлажнения кожи, что необходимо для лучшего выведения токсинов и питания на клеточном уровне. Массаж рекомендуется делать через 1-2 часа после приема пищи. В день проведения процедуры следует выпить не менее 2 литров жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

Рекомендации по проведению процедуры:

  1. Проработать область ключицы, используя движение «вверх-вниз».
  2. Затем сделать широкий круг «вверх-вниз» по шее.
  3. После этого пройти по линии подбородка – от центра к уху, проводя до самой скулы.
  4. В лобной зоне рекомендованы вертикальные движения, начиная с середины лица и двигаясь к вискам.
  5. Для зоны глаз предусмотрена меньшая посадка. Здесь движения выполняются горизонтально по направлению к виску.

Лицо, область живота, нижние и верхние конечности можно прорабатывать самостоятельно. Для воздействия на спину необходим помощник.

Особого внимания требует интенсивность движений. Основные виды воздействия:

  • Се-гуа – сильные и энергичные движения.
  • Бу-гуа – аккуратное и медленное воздействие для восстановления.
  • Пинь-бу пинь-се – умеренные движения на средней скорости.

При проведении массажа нормой является распирание, жжение и покалывание. Перед тем, как токсины начинают выходить из организма, появляется необычный звук – тихое поскрипывание. После процедуры нормой считается появление легкого румянца и небольшого покраснения кожного покрова.

Для достижения должного результата необходимо проводить сеансы дважды в год. Курс массажа должен составлять 1-2 сеанса в неделю на протяжении 10-20 недель.

Какая связь между пальцами, внутренними органами и болезнями?

Кисти рук и главные отделы нервной системы взаимодействуют между собой на нервно-рефлекторном уровне. На пальцах расположены чувствительные рецепторы, мгновенно реагирующие на стимуляцию рефлекторных зон. Каждый палец связан с определенными системами и органами.

Концентрация биологически активных точек на руках выше, чем на остальных частях тела. Поэтому массаж кистей рук оказывает комплексное влияние на организм и запускает процесс оздоровления.

Благодаря точечному массажу пальцев можно не только воздействовать на определенные органы, но и избавиться от физических или умственных нарушений.

С чем связан большой палец?

Отвечает за состояние дыхательной системы, связан с печенью. При приступе кашля рекомендуется массировать большой палец, хорошо надавливая на основание ногтевой пластины.

Указательный

Каждый его участок имеет свою зону влияния:

  • верхняя часть, подушечка, связана с ротовой полостью;
  • воздействие на середину пальца нормализует работу желудка и желчного пузыря;
  • нижняя часть отвечает за толстый кишечник.
Читайте также:  Как убрать ушки на бедрах в домашних условиях

Поверхность указательного пальца – это своеобразная проекция органов пищеварения.

Средний

Он соответствует системе кровообращения. Если массировать средний палец, приходит в норму состояние сосудов, налаживается артериальное давление.

Безымянный

Отвечает за нормальное функционирование нервной системы. Благодаря массажу безымянных пальцев достигается следующий эффект:

  • проходит депрессия;
  • снимается нервное напряжение;
  • поднимается настроение.

В результате наступает общее расслабление организма, повышается стрессоустойчивость.

Мизинец

В его компетенции находятся жизненно важные органы – сердце и тонкий кишечник. Если массировать основание ногтя и растирать сам мизинец, проходят запоры и одышка, налаживается кровообращение и обмен веществ в организме.

Рефлекторные точки находятся не только на пальцах. Многие из них расположены на ладони. Мягкое воздействие на ее центральную часть налаживает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает настроение и дает прилив энергии.

Обучение

Как делать самостоятельно в домашних условиях? Основным элементом техники массажа шиацу является надавливание, осуществляемое тремя способами:

Обучение
  1. Подушечками больших пальцев.
  2. Одновременно указательным, средним и безымянным пальцами.
  3. Ладонью.
Обучение

Не стоит делать резких движений. Не нужно «прокручивать» кожу над точками, поскольку это может привести к появлению еще большего количества морщин. Действуя двумя руками, важно следить, чтобы сила нажатия была в них одинаковой.

Обучение

Массаж шиацу полезнее всего проводить утром, после пробуждения. Процедура эта займет не больше пятнадцати минут, зато эффект сохранится на целые сутки. Перед тем, как приступать к процедуре точечного массажа, стоит немного подготовиться:

Обучение
  1. Очистите лицо лосьоном.
  2. Разогрейте кожу над паровой ванночкой пять – семь минут, чтобы расслабить мышцы и сосуды.
  3. За пять минут до процедуры нанесите на лицо крем.
  4. Зажгите аромалампу, поставьте спокойную музыку и расслабьтесь.

Как правильно делать массаж лица ложками

Следует начать процедуру с век и зоны вокруг глаз. Для этого воспользуйтесь чайными ложками, работать ими будет удобнее всего. Сначала охладите их, опустив в холодную воду или отвар трав с кубиками льда, затем аккуратно произведите массаж век и глаз.

Просто приложите ложки и подождите, пока столовый прибор не примет температуру тела. Если у вас наблюдается мешочки под глазами, тогда ложку следует не просто приложить к нижнему веку, а проводить ею от внутреннего уголка к виску.

Все манипуляции нужно повторить пять раз: охладить, приложить – подождать нагревания и снова охладить.

Важно. Во время массажа глаз, всегда двигайтесь к вискам, в местах, где есть морщины, аккуратно надавливайте, но не трите, так вы рискуете растянуть кожу.

Следующая фаза – это массаж лица горячими ложками. Их нужно опустить в горячую воду или отвар, а затем водить с небольшим надавливанием по массажным линиям. На кожу предварительно нанесите щедрый слой средства для массажа.

Для жирного типа лучше использовать масло ореха, кунжута или миндаля, также отлично подойдет кефир.

Для сухого типа – масло льна и жожоба. Для нормального – масло абрикосовых косточек, персика или оливковое.

С непривычки вам может быть неудобно выполнять процедуру сразу двумя ложками, поэтому вы можете проработать сначала одну сторону лица, потом другую. Тут тоже повторяем все манипуляции по пять раз.

Как правильно делать массаж лица ложками

Совет. Чтобы усилить эффект, во время выполнения массажа рекомендуется чередовать горячие ложки с холодными.

От морщинок на переносице поможет следующее действие: необходимо приложить столовую или десертную ложку между глаз, и несколько раз надавить, затем продолжить движение по линиям от центра лба к височкам. После чего начинаем двигаться от бровей к линии роста волос.

Часть кожи под носом просто продавливают чайной ложкой. Чтобы убрать морщины вокруг рта, необходимо во время процедуры как бы произнести букву «Е», слегка растянув уголки губ.

Совет. Чтобы убрать глубокие морщины в области носогубных складок, нужно надуть щеки и слегка похлопать ложкой по проблемным участкам.

Также, хлопками, можно убрать двойной подбородок.

На самом деле техник существует довольно много. Опытные мастера могут разработать собственную технику, но держать ее в секрете. Но, несмотря на эти обстоятельства обучающих видео довольно много.

По этим видео вы сможете быстро научиться делать массаж ложками самостоятельно в домашних условиях. Отдельно хочется поговорить о гуаша, родом из Китая.