Как ухаживать за кожей лица после 30: правила ежедневного ухода

Сохранение молодости – основной тезис 21 века. Каждая женщина хочет продлить ее на более длительный период. При правильном подходе к уходу за собой кожа женщина после 50 лет будет выглядеть упругой и без заметных морщин.

Как правильно ухаживать за молодой кожей?

Прежде чем будете решать, какой крем подобрать, следует разобраться с важными этапами ухода. Принято считать, что процесс старения запускается уже с 25 лет. Специальные средства до этих лет нужны лишь для профилактики. Они выполняют такие функции:

  1. Очищение, позволяющее приостановить образование комедонов и прыщей. Особенно такое средство требуется лет до 20;
  2. Увлажнение способствует поддержанию водного баланса;
  3. Питание избавляет от сухости и появления ранней пигментации;
  4. Защита от солнца для лета и от низких температур зимой;
  5. Профилактика от образования морщин помогает предупредить старение эпидермиса.

Хороший крем для лица в этом возрасте, прежде всего, должен обладать очищающими свойствами. Так как основная проблема молодого покрова – загрязнение декоративной косметикой. Остальные функции можно использовать время от времени. Например, защитное средство стоит брать с собой на пляж, а питательный применять зимой. Во время процедуры очищения не стоит использовать мыло, так как постепенно смывается защитная пленка. Очищайте лицо два раза в день, даже если не применяли декоративную косметику. Утром и вечером используется специальный гель или пенка. Если у вас есть угревая сыпь, то используйте специальные противовоспалительные средства. Но помните, что после подобной процедуры поверхность лица нуждается в тонизировании. Состав косметических средств, который подходит для юной кожи Чтобы не причинить вреда молодой коже, внимательно изучайте состав средства. Это защитит от покупки средств с тяжелой консистенцией.

Хорошо если в подобном средстве будут присутствовать следующие компоненты:

  • Мед или воск, обладающие защитными и очищающими свойствами;
  • Оливковое масло или глицерин, которые эффективны для увлажнения;
  • Салициловая кислота, защищающая от воспалительных процессов;
  • Эфирные масла, успокаивающие любые раздражения;
  • Растительные экстракты, которые питают поверхность лица.

Как свидетельствуют отзывы, средство с подобными компонентами будет бережно ухаживать за лицом и принесет только пользу. Кстати, вот хороший совет.

Если ваша молодая кожа к вечеру плохо выглядит, то выберите для нее средства с успокаивающими эфирными маслами: лавандой, мелиссой, ромашкой, бергамотом или кедром.

Что происходит с кожей

После тридцати лет в нашем организме замедляются обменные процессы. Происходит это на разных уровнях, в том числе и в коже. В ее структуре наблюдаются множественные изменения.

  • Снижение синтеза эпидермальных липидов, из-за чего с возрастом эпидермис становится более сухим.
  • Ухудшение микроциркуляции в тканях. Снижается обогащение кожных покровов питательными элементами изнутри.
  • Фотостарение. Ответ на воздействие солнца, провоцирует развитие мелких морщинок, образование пигментных пятен;
  • Истончение жировой клетчатки, поддерживающей привычные формы лица. По этой причине кожа начинает «провисать».
  • Утолщение эпидермиса. Клетки рогового слоя наслаиваются друг на друга, их самостоятельное отшелушивание невозможно. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок, на ощупь кожа шероховатой, выглядит неухоженной.

Несмотря на эти процессы, говорить о приближении старости еще рано. «Кожа — орган гормонозависимый, — комментирует косметолог Ольга Фем. — В тридцать лет в организме вырабатывается достаточное количество гормонов, поэтому впадать в панику при виде первых морщинок преждевременно».

Кожа прекрасно отзывается на любые косметологические процедуры, будь то правильно подобранный домашний уход или салонные методики. Основное правило ухода — регулярность и соответствие типу проблемы, которые присущи вашей коже.Видео по теме Косметолог определяет 6 типов старения кожи лица

Вероятные проблемы

Косметологи не любят давать заочных рекомендаций по уходу за кожными покровами после тридцати лет.

Делать это нужно потому, что «поведение» кожи в этом возрасте очень индивидуально. И только при непосредственном осмотре косметолог может дать рекомендации, каким должен быть уход за лицом после 30 лет в домашних условиях.

В чем тонкости выбора методик? Причин несколько.

  • Привычный уход. Одни женщины привыкли правильно ухаживать за собой, начиная с подросткового возраста. Их кожные покровы обычно выглядят хорошо, и каких-либо серьезных коррекций в уходе не требуется. Кто-то начинает паниковать, обнаружив первые морщины, и едва ли не впервые включает в повседневный уход увлажняющий крем, антивозрастную маску. Результаты работы над собой, безусловно, будут видны и во втором случае. Но поддерживать молодость кожи регулярно значительно эффективней и проще, чем пытаться ее вернуть.
  • Тип кожи. У обладательниц сухой кожи эпидермис становится еще суше, что приводит к формированию мелких морщинок в области глаз. При жирном типе активность сальных желез может и не снижаться. Женщин продолжают беспокоить закупорка пор, периодические высыпания, образование акне и жирный блеск. Решать эти проблемы следует многофункциональными косметическими средствами, которые обладают и антивозрастным эффектом.
  • Тип старения. Существует шесть типов старения, наиболее распространены среди которых мелкоморщинистый, усталый, деформационный и смешанный. Первый характерен для сухого эпидермиса с тонкой жировой клетчаткой. Второй формируется у женщин с нормальной или жирной кожей, нормальным телосложением. Деформационный характерен для женщин с плотным телосложением, полным лицом. Смешанный объединяет особенности всех предыдущих типов. Выбор техники ухода за лицом должен определяться и типом старения тоже, чтобы обеспечить лучший результат домашних и салонных техник.
Читайте также:  Прыщики на лице у новорожденного 1 месяц (гормональная сыпь)

Комбинированный подход к уходу за лицом, учитывающий все ваши особенности: тип кожи, тип старения, базовый уход, — позволит сгладить возрастные изменения, отсрочить старение.

Общие правила ухода

Чтобы предотвратить увядание, сохранить свежесть личика на долгие годы, необходимо осуществлять правильный уход за кожным покровом.

Главное, взяться за себя, начиная прямо сейчас, тогда очень скоро станете обладательницей здоровой, сияющей кожи. Посмотрим, какие этапы ухода надо выполнять.

Это 5 ключевых моментов:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение
  4. Питание
  5. Защита

Очищение

Умывание необходимо совершать поутру и вечером. Только не пользуйтесь мылом при этой процедуре, чтобы не высушить кожицу.

Пенку или другое очищающее средство, надо подбирать по типу своего эпидермиса. Как проводить очищение? Утром на влажный эпидермис нанесите специальное средство для умывания, затем смойте его водичкой.

Читайте еще — как ухаживать за лицом зимой

Тонизирование

После умывания следует завершающая стадия очищения с использованием тоников. Лосьоны смягчают дерму, удаляют остатки очищающего геля или пенки.

Специалисты не советуют выбирать тоники на спиртовой основе. Жирная дерма еще больше выделяет сала, а сухая становится еще суше. Выбирайте качественное тонизирующее средство, подходящее вашему типу дермы.

Увлажнение и питание

Для этой цели служит увлажняющий крем, который также нужно подобрать по типу кожи. Для поддержания здоровья дермы важно пользоваться питательным кремом, который создает на кожице тонкую защитную пленку.

Косметологи рекомендует наносить крем на лицо под макияж, а также за 30 минут до выхода на улицу, особенно зимой. Такая защита позволяет задерживать влагу в коже, защищает ее от всех нежелательных воздействий.

Питание

Завершающий этап ухода – нанесение ночного крема для восстановления естественного состояния эпидермиса, активизации обменных процессов.

Если крем не впитался, то его остатки удаляются при помощи салфетки. Только ежедневный уход поможет отодвинуть старение кожи, сохранить ее молодое сияние.

Читайте еще — маска для лица от усталости

Маски, скрабы

Для получения ухоженного личика необходимо один раз в неделю делать маски, а также пользоваться скрабами. Маски лучше готовить из натуральных продуктов, чтобы насытить дерму витаминами. Скрабы, пилинги хорошо очищают эпидермис, удаляют его мертвые частички.

Рецепт простого очищающего средства: смешать 0,5 ч. ложки крема с таким же количеством соды. Нанести на чистое лицо подержать 15 минут, смыть водой.

Еще один рецепт скраба: равные части льняных семян, миндаля размолоть в блендере, добавить белую глину, хорошо перемешать до получения кашицы. Нанести скраб круговыми движениями на лицо, затем сразу смыть.

Уход за проблемной кожей

Прыщи – наиболее частая проблема, с которой сталкиваются молодые люди. При этом важно понимать, что они обусловлены гормональными изменениями и могут возникать на протяжении нескольких лет. Использование косметики от прыщей нежелательно, поскольку она сильно сушит кожу, что приведет к раннему ее старению. Уход за проблемной молодой кожей должен базироваться на натуральных компонентах. Для борьбы с прыщами можно использовать эфирные масла, сок алоэ и прочие природные ингредиенты, которые будут одновременно питать и лечить кожу. Масла можно наносить точечно на прыщи или добавлять в состав кремов.

Если вы настроены все-таки использовать магазинные средства от прыщей, наносите их точечно только на те участки, где есть прыщи. Так вы будете минимально пересушивать дерму. Проблемная кожа нуждается в частой очистке, поэтому умывайтесь три раза в день. Но не забывайте об увлажнении кожи – питайте ее кремами и не используйте для умывания мыло, которое сушит. Оно смывает не только загрязнения с кожи, но и ее защитный слой, что делает дерму уязвимой перед бактериями.

Не давите самостоятельно прыщи.

Такими действиями вы занесете в ранки инфекцию и будете еще долго бороться с последствиями. Неосторожное обращение превратит назойливые прыщики в большие гнойники, что не только некрасиво, но и опасно. Если угревая сыпь очень досаждает, обратитесь к дерматологу, но не пытайтесь выдавить прыщи дома. Лучше как можно чаще проводите чистку лица – это поможет вам избавиться от отмерших клеток и даст коже больше доступа к кислороду.

Зона вокруг глаз

Кто-то считает, что нет необходимости покупать дополнительно крем вокруг глаз, а достаточно пользоваться обычным для лица и наносить его же на область вокруг глаз. Но это большая ошибка. Особенно, после 30 лет дополнительная забота за чувствительной кожей глаз просто необходима. Это во многом зависит от генетической особенности и наличия мимических морщин. Однако, в любом случае данный участок кожи очень тонкий, нежный и нуждается в особенной заботе и питании.

В данной ситуации средство стоит выбирать в зависимости от возраста и количества морщинок. После 25, легкая форма — достаточно одного крема. От 30-35 лет — средняя форма, к основному крему следует добавить успокаивающий гель для уменьшения опухлости (мешков) под глазами. После 40-45 и выше более эффективные препараты, в зависимости от состояния кожи — антивозрастные крема с ретинолом для удаления глубоких морщин.

Крема для женщин после лет

После 45-летнего рубежа кожа начинает активно обезвоживаться и не может больше синтезировать белки для эластичности и упругости. Какими кремами необходимо пользоваться после 45 лет? Качественные крема для женщин 45+ должны содержать сильные, активные вещества, противодействующие признакам старения – это протеины, пептиды, ретиноиды.

Эффективный крем для лица 45+ должен решать следующие задачи:

  • глубоко питать и увлажнять кожу;
  • повышать упругость и тонус кожи;
  • разглаживать морщины и препятствовать появлению новых морщин;
  • выполнять защитную функцию от агрессивных факторов;
  • улучшать структуру кожи и подтягивать овал лица;
  • бороться с пигментацией.

К одним из лучших кремов, которые эффективно противостоят возрастным изменениям, относятся: Beauty Skin Cream; Vichy Liftactiv Retinol HA; Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total; Clarins Multi-Regenerante Jour; Черный Жемчуг.

Как поддержать молодость на долгие годы

Кроме косметического ежедневного ухода, не стоит пренебрегать важными рекомендациями для поддержания эффекта от проделанных вами процедур. Возьмите себе за правило несколько советов.

  • Покупайте средства для ухода только для вашего возраста. Крем 30+ только навредит юной коже, а пользы уж тем более от него не будет.
  • Всегда ложитесь спать, предварительно смыв косметику, даже если очень не хочется. Переборите в себе эту лень. Ведь это в 20 лет незаметно, с возрастом дурная привычка добавит вам несколько лишних морщин. Ночью кожа должна дышать, а слой тональника и пудры делает это невозможным.
  • Не злоупотребляйте кофе. Этот всеми любимый напиток сушит кожу, а значит она быстрее постареет.
  • Откажитесь от курения и алкогольных напитков. Кроме вреда вашему здоровью, вредные привычки пагубно сказываются на состоянии вашего лица. Курящая женщина всегда выглядит старше.

Правильный уход позволит вашей коже надолго сохранить молодость. Не стоит забывать, что это необходимо делать всегда начиная с 20 лет, только так ваша кожа сможет избежать преждевременного старения.

Это кропотливый труд, за который вы будете вознаграждены молодостью на долгие годы.

Особенности ухода за кожей вокруг глаз после лет

Кожа вокруг шеи и особенно вокруг глаз быстро выдает истинный возраст представительницы прекрасного пола. Но если выполнять советы косметологов поэтапно, его можно будет скрыть. Для этого необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • Очищать кожу специальным молочком;
  • Смывать косметику и тушь на ресницах на ночное время;
  • Правильно подбирать маски вокруг зоны шеи, глаз, декольте;
  • Ингредиенты должны быть тщательно измельчены;
  • Не растягивать кожу. Лучше хорошо смочить ватный тампон и бинтик, а после приложить.
Особенности ухода за кожей вокруг глаз после лет

Популярные маски для зоны вокруг глаз после 50 лет:

  • Увлажняющая маска. Использовать мякоть арбуза и сметану. В одну емкость добавить одну столовую ложку сметаны и мякоть арбуза. Смешать, а затем ввести овсяную крупу. Нанести вокруг глаз. Длительность процедуры – 20 минут.
  • Питательная маска. Использовать 1 ст. ложку меда. Смешать ее с желтком и добавить 1 чайную ложку растительного масла. Нанести на лицо. Длительность процедуры – 10 минут.
  • Тонизирующая маска. Растереть сок одного огурца с чайной ложкой сливок. Вместо этого к зонам глаз можно приложить кружочки свежего огурца.
  • Успокаивающая маска. Для ее приготовления понадобится ромашка. Сушенное растение можно приобрести в аптеке. Можно добавить несколько листиков мяты и укропа. Дать настояться 10 минут. Затем воспользоваться ватным тампоном и смочить его в отваре, после чего приложить к зоне вокруг глаз. Быстро снимают отечность и покраснения чайные пакетики.
Читайте также:  Личный опыт: как я вылечила прыщи

Выбор только качественной косметики

Внимательно относитесь ко всему, с чем соприкасается ваша кожа, особенно к косметике. Как правило, макияж, нанесенный с утра, остается с нами в течение всего дня, и все это время он воздействует на эпидермис. А положительно или негативно — это уже зависит от нас самих:

  • Покупайте косметику по принципу «лучше меньше, да лучше».
  • Для ежедневного использования выбирайте максимально облегченные формы тональных средств — флюид, рассыпчатую пудру и т. п.
  • Еженедельно мойте кисти и спонжи для макияжа.
  • Правильно храните косметику, регулярно проводите в ней ревизию сроков годности всего содержимого. Без сожалений выбрасывайте просроченные средства — здоровье дороже.
Выбор только качественной косметики

При подборе декоративной косметики очень важно следить, чтобы она была некомедогенной. Часто об этом свойстве продукта указывают на упаковке

Существуют линии косметики для юных леди. Очень хорошо, если вы выберите для себя определенную линию косметики, и будете пользоваться средствами исключительно из этой серии. Лосьоны, маски и крема будут дополнять друг друга. Либо можете использовать самодельные маски из свежих фруктов и овощей.

После 20 лет нужно начинать пользоваться кремами для кожи вокруг глаз. Она очень нежная и, независимо от возраста, требует к себе особого внимания и ухода

Выбор только качественной косметики

Тонизирование

Применение тоника, обеспечит вам ровный и красивый цвет кожи. Тоник для лица можно приобрести в магазине косметики, а можно сделать самому из натуральных компонентов.

Прекрасным тонизирующим средством служит огурец. Для приготовления тоника из огурца, его нужно порезать и залить половиной стакана яблочного уксуса (для жирной и нормальной кожи) или растительного масла (для сухой кожи). Дайте постоять такой смеси неделю и можете смело протирать ею лицо вместо любого покупного тоника. А если вы к огурцу добавите кислое молоко, то получите прекрасное отбеливающее средство.

Выбор только качественной косметики

Лучшие бюджетные крема для лица после 30

6. Черный жемчуг Самоомоложение Крем-эксперт для лица Y-зона 26+

Недорогой увлажняющий крем от отечественного бренда подходит для всех типов кожи. В его составе присутствует экстракт виноградных косточек и масло ши. Крем имеет необычный нежно-сиреневый оттенок, легкую консистенцию. Он быстро впитывается и не вызывает раздражения. Средство находится в удобном флаконе с дозатором и идеально подходит для ежедневного использования.

Достоинства

  • Универсальность
  • Увлажнение
  • Нет сульфатов

Недостатки

  • Подходит только для беспроблемной кожи

5. Крем для лица БИОКОН Защита молодости ночной 30+

Бюджетное средство с гиалуроновой кислотой и маслом арганы. Оно имеет достаточно густую, но не плотную текстуру, наносить приятно и легко. После нанесения чувствуется увлажняющий эффект, с утра кожа выглядит посвежевшей и более не провоцирует раздражение.

Достоинства

  • Приятный аромат
  • Экономичность
  • Не забивает поры

Недостатки

  • Нет дозатора

4. L’Oreal Paris Дневной крем Возраст эксперт 35+

Средство эффективно увлажняет, но после нанесения некоторое время может ощущаться легкое ощущение липкости, потом оно исчезает. Благодаря коллагену со временем разглаживаются мелкие морщинки, но эффект наблюдается лишь у 28% женщин. Также в креме присутствуют экстракты ладана и черники

Достоинства

  • Недорогой
  • С коллагеном
  • Увлажняет кожу

Недостатки

  • Химия в составе

3. Чистая линия Дневной ФИТО- крем для лица Вербена и Первоцвет

Дневной крем с увлажняющим эффектом имеет легкую текстуру, приятный и ненавязчивый цветочный аромат. После использования нет ощущения липкости, стянутости. Если используете в зимнее время, стоит наносить его чаще одного раза в день. Как свидетельствуют некоторые обзоры, иногда не хватает увлажнения, но от бюджетного средства не стоит ожидать чудес.

Достоинства

  • Увлажняет
  • Не вызывает аллергии
  • Не оставляет пленки

Недостатки

  • Не всегда хорошо увлажняет

2. Kora Крем дневной матирующий для жирной и комбинированной кожи

Еще один дневной крем для жирной кожи лица. Отечественный бренд порадовал недорогим средством, в составе которого натуральные активные компоненты вместо парабенов: термальная и морская вода, мочевина, зародыши пшеницы. Рекомендуется выбрать это средство и в летнее время года.

Достоинства

  • Воздушная текстура
  • Натуральные компоненты
  • Выравнивает цвет

Недостатки

  • Матирования хватает не на целый день

1. Nivea Care Увлажняющий крем для чувствительной кожи лица

Крем подходит как для чувствительной кожи любого типа. Хорошо убирает покраснения, по своей текстуре напоминает крем-гель. Благодаря быстрому впитыванию можно смело использовать непосредственно перед нанесением мейк-апа. После того, как баночка была открыта, средством можно пользоваться один год.

Достоинства

  • Нежный
  • Смягчает
  • Большой объем

Недостатки

  • Не натуральный