Делаем отбеливающую маску для лица в домашних условиях

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Пилинги при гиперпигментации

Как известно, пилинг это косметологическая процедура, при которой удаляются верхние отмершие слои эпидермиса – в зависимости от необходимости, глубина воздействия может изменяться. Выделяют поверхностный, срединный и глубокий пилинги, само воздействие может производиться совершенно различными факторами – лазерным и световым излучением, химическими веществами, ультразвуком, твердыми частицами и другим. Традиционно пилинг считается омолаживающей процедурой, так как после его проведения и удаления верхних слоев кожи, становятся заметны менее изношенные глубокие участки эпидермиса.

Нарушения пигментации кожи представляют собой ничто иное, как скопление меланоцитов – особых клеток кожи, содержащих пигмент для защиты тканей от ультрафиолетового излучения. Длительное и частое воздействие последнего, зачастую и приводит к тому, что меланоциты вместо равномерного распределения по коже, накапливаются на ее относительно узком участке. Помимо ультрафиолета к этому могут приводить нарушения обмена веществ при поражении печени или щитовидной железы – при этом в организме появляются вещества, повышающие чувствительность пигментных клеток к внешним воздействиям.

Пилинг издавна применяется для борьбы с пигментными пятнами – большинство подобных нарушений расположено в эпидермисе, в тех слоях, куда можно проникнуть при этой косметологической процедуре. Поэтому большинство людей, которые имеют подобную проблему, активно интересуются возможностями пилинга для коррекции их нарушения – при этом затруднение вызывает выбор наиболее подходящей методики. В настоящее время существует несколько десятков разновидностей этой косметологической процедуры, и однозначно сказать какая из них лучше может быть очень непросто. А между тем, данный вопрос важен не только с точки зрения эффективности процедуры, но и с точки зрения финансов – различия в стоимости разных типов пилинга может достигать десятки раз.

Разнообразные методики пилинга против пигментных пятен доступны не только в косметологических салонах – некоторые из них можно проводить и в домашних условиях. Поэтому при выборе того или иного метода, нужно ознакомиться с процедурами, взвесить все «за» и «против», рассчитать свое время и деньги и после этого выбрать наилучшую для себя процедуру коррекции.

Избавление от пигментных пятен в домашних условиях

Самые доступные, а порой и эффективные рецепты достались нам от мам и бабушек. Как говорит мой косметолог, нет ничего лучше старых и проверенных процедур по уходу за собой, тут мы наглядно видим, что будет с кожей через 20 лет. Поэтому обратимся к ингредиентам, которые помогали поддерживать ровный цвет лица много лет, до развития косметологии и фармакологии.

Отбеливающая маска с лимоном

Лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, это одна из фруктовых кислот. Фруктовые кислоты призваны стимулировать процессы регенерации, благодаря чему эпидермис обновляется и происходит отбеливание кожи. Вам понадобиться свежий лимон и не глубокая керамическая либо пластмассовая тарелочка. Выдавите сок и протирайте им лицо, 2 раза в день. Как только вы почувствовали, что кожа привыкла к лимонной кислоте, переходите к следующему этапу. Измельчите половинку лимона и яблока в пюре и нанесите на лицо, после умывания. Время выдержки до 15 минут. После смойте все и нанесите увлажняющий крем.

Пилинг с бодягой

Постоянно находясь в борьбе с акне, я испробовала много народных средств от пост акне и застойных пятен. Пилинг с бодягой и перекисью водорода пожалуй самый лучший способ избавиться от них, а так же самый доступный. Для приготовления пилингующего состава вам понадобиться сухая бодяга в пакетиках и перекись, которые необходимо смешать до сметано образной консистенции. Нанесите на чистое лицо и массируйте круговыми движения, аккуратно смойте и не наносите никакого крема.

Первые 12 часов ощущения не из приятных, вам будет казаться, что тысячи иголок вонзились в щеки и лоб. Для того, что бы это ощущение не становилось больше впервые 24 часа не пользуйтесь кремом и другими косметическими средствами. Через 12 часов краснота и дискомфортные ощущения должны пройти. Теперь вы можете применить пантенол спрей в качестве восстанавливающего и стимулирующего регенерацию средства. Курс состоит из 5-10 процедур.

Для новичков рекомендую заменить перекись, водой. А бодяку в пороке на готовый вариант в тубах. В готовом виде бодяга работаем мягче, и доставляет меньше неприятных ощущений. Естественно впервые пару дней ваша защита от солнца должна быть на высоте. Ни один лучик не должен коснуться вашего лица, иначе все будет напрасно.

Маска из белой глины с эфирным маслом розмарина

Нанести на лицо и выдержать 20 минут. Смыть и завершить процедуру кремом по типу кожи. Усилить отбеливающий эффект можно добавив в сухую глину пару капель эфирного масла лимона или развести ее соком лимона. Но прежде чем это делать, проведите тест на аллергию.

Отбеливание при помощи петрушки

Однажды я увидела отзыв о том как при помощи гидролата петрушки женщина извела свои тёмные круги под глазами, а вместе с ними исчезло и пигментное пятно у внешнего уголка века. Не долго думая я закупалась петрушкой и приготовила из нее тоник и маску.

Тоником можно пользоваться круглый год, включая область во круг глаз. 150 -200 грамм свежей петрушки выпить и мелко нашинковать. Залить стаканом кипятка и варить в течение 5 минут. Процедить и перелить в баночку для тоника. Хранить в холодильнике не более двух недель. Немного петрушки помыть и просушить, измельчить в блендере. К кашице добавить одну чайную ложку сметаны, перемешать и нанести. Выдержать 20 минут и смыть.

Читайте также:  Использование масла жожоба в уходе за волосами и кожей тела

Томатная маска

Ученые говорят, что итальянки долго сохраняют молодость лица из-за большого употребления в пищу томатов, и это несмотря на то что они круглый год находятся под палящим солнцем. И это сущая, правда. В помидорах содержатся пектиновая кислота, витамин А и С которые воздействуют на пигментное пятно. А витамины В1, В2 и Е обладают мощными антиоксидантами свойствами.

И так возьмите 1 помидор, чем краснее и спелее тем лучше. Измельчите его до состояния пюре и нанесите на лицо легкими массирующими движениями. Курс состоит из 6 масок раз в 10 дней, но если вы не наблюдаете никаких негативных реакций интервал можно сократить до 7 дней. Для нормальной, жирной и или комбинированной кожи в пюре добавьте чайную ложечку каолина. Не допускайте высыхания массы на лице. Время воздействия 20 минут. После смойте водой и нанесите свой обычный крем.

Кефирные умывания

Причины возникновения пигментации и плохого цвета лица

  • 7 Эффективные и доступные народные средства
  • 8 Отбеливающие маски
  • 9 Домашние компрессы для лица
  • 10 Отбеливающие кремы
  • 11 Отбеливающие лосьоны
  • 12 Скрабы для отбеливания
  • 13 Эфирные масла для отбеливания лица
  • 14 Отбеливающие отвары для лица
  • 15 Сода для осветления нежелательных пятен
  • 16 Молочные продукты для отбеливания лица
  • 17 Мнения косметологов
  • 18 Видео об отбеливании лица
  • Плохой цвет лица свидетельствует о наличии проблем со здоровьем. Это своеобразный сигнал организма, что с ним происходит неладное.

    Так, причинами тусклости цвета кожи являются:

    • Неправильный образ жизни – хроническая усталость, соблюдение строгих диет или голодание, наличие вредных привычек, ограничение подвижности.
    • Эндокринологические болезни, а также заболевания желудка и кишечника.

    Причины тусклости и пигментации кожи лица могут быть как внутреннего, так и внешнего характера

    Причины возникновения пигментации и плохого цвета лица
    • Авитаминоз.
    • Злоупотребление загаром в летний период.
    • Низкие температуры зимой отражаются на состоянии кожи лица.

    Пигментация на лице возникает по таким причинам:

    • Длительное пребывание под солнечными лучами.
    • Наличие эндокринологических заболеваний.
    • Патологии печени.
    • Психические расстройства.

    Читайте популярную статью рубрики: Очищающая кожу лица маска Black: как сделать черную маску в домашних условиях. Рецепт, применение, отзывы.

    Пигментные пятна на лице

    • наследственность;
    • гормональные сбои;
    • наличие гинекологических заболеваний;
    • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
    • заболевания кожных покровов;
    • недостаток витаминов;
    • аллергические реакции;
    • возрастные изменения;
    • сильное ультрафиолетовое излучение;
    • стрессы.

    Прежде чем обращаться к косметическим и аптечным средствам для отбеливания кожи лица, необходимо установить причину возникновения пигментации. Так, при аллергии нужно выявить главный аллерген, который провоцирует распространение пятен, чтобы они раз и навсегда полностью исчезли с лица и шеи. При кожных заболеваниях подход должен быть комплексным, только регулярные процедуры, направленные на борьбу с самой болезнью и ее последствиями, помогут вывести пигментные пятна.

    На заметку. Неправильная работа органов пищеварения по-разному отражается на лице.

    Здесь стоит иметь в виду, что многие болезни ЖКТ протекают в скрытой форме, а потому без посещения доктора не обойтись. Во время лечения дополнительно можно пользоваться осветляющими кремами и сыворотками.

    Гормональные нарушения могут наблюдаться во время беременности, при возникновении гинекологических заболеваний, климаксе или при проблемах с щитовидной железой. В таких случаях не рекомендуется лечить пигментные пятна косметическими средствами. В некоторых ситуациях справиться с кожными дефектами способна только лазерная шлифовка, с помощью которой удаляется верхний слой эпидермиса.

    Народными методами можно легко вывести пигментные пятна, возникшие в результате нехватки витаминов. И, конечно же, не нужно забывать о правильном, сбалансированном питании и здоровом образе жизни. Также помогут домашние средства и при возрастных изменениях в коже, при затяжных депрессиях и стрессе. Чтобы привести свое душевное состояние в норму, стоит попить успокоительные чаи.

    Важно! Использовать косметические составы против пигментации необходимо после консультации у врача. Некоторые из них запрещено применять при определенных заболеваниях, в период беременности и кормления грудью.

    Отбеливание лица в домашних условиях требует соблюдения правил и инструкций по использованию косметологических средств данной категории.

    В противном случае это влечет за собой риск возникновения негативных последствий и осложнений, а именно:

    • проявление различного рода аллергических реакций;
    • удаление верхнего защитного слоя дермы, в результате чего кожа станет слишком белой, под воздействие ультрафиолетового излучения попадут молодые и незрелые клетки эпителия;
    • возникновение химических ожогов лица;
    • приобретение эпителием излишней сухости;
    • образование мелких трещинок и язвочек;
    • воспалительные процессы и отеки эпителиальной поверхности с возможным распространением патологического процесса на слизистую оболочку носовых каналов, ротовой полости, глаз.

    Все вышеперечисленные последствия неправильного отбеливания лица, проводимого в домашних условиях, являются обратимыми. Несмотря на это, чтобы восстановить нормальную работу кожного покрова, потребуется использовать противовоспалительные лекарственные препараты, и соблюдать жесткие ограничения касательно применения косметических средств всех видов.

    Простая домашняя маска от пигментных пятен — отбелит и отполирует кожу лица

    Состав и польза ингредиентов

    Сама по себе сметана является отбеливающим средством. Но справиться с сильной пигментацией ей не под силу. Для решения серьезных проблем кисломолочный продукт рекомендуют соединить с куркумой. Почему именно эти ингридиенты взяты за основу отбеливающей маски?

    Сметана – это достойный натуральный аналог химическим магазинным кремам. Благодаря богатому составу, она оказывает мощное ухаживающее и терапевтическое действие на кожу. Вот самые ценные компоненты продукта:

    • никотиновая кислота – защищает от внешнего негативного воздействия, стимулирует местное кровообращение;
    • витамин А – глубоко увлажняет, восстанавливает эластичность и упругость, выравнивает тон, замедляет естественные процессы старения;
    • аскорбиновая кислота – отбеливает, насыщает клетки кислородом, симулирует местное кровообращение, выводит токсины, стимулирует синтез собственного коллагена и эластина;
    • витамин Е – нормализует местный метаболизм, выводит токсины, защищает от внешнего негативного воздействия, повышает тургор.

    Также в составе есть молочная кислота, которая отбеливает, лечит высыпания и воспаления, отшелушивает ороговевшие клетки.

    Куркума – популярная восточная специя, которая хорошо проявила себя не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Вот какие составляющие химического состава пряности лучше всего воздействуют на кожу:

    • куркумин – выводит токсины и свободные радикалы, тормозит естественные процессы старения;
    • железо – усиливает местное кровообращение, насыщает клетки кислородом, стимулирует регенерацию;
    • йод – убивает патогенную микрофлору, подсушивает высыпания;
    • кальций – осветляет, уплотняет, полирует, выравнивает рельеф;
    • витамин К – осветляет, выравнивает тон и текстуру, повышает тонус.
    Читайте также:  Домашние методы избавления от белых угрей на лице

    Приготовление маски от пигментных пятен

    Чтобы приготовить отбеливающую маску, достаточно смешать чайную ложку сметаны с таким же количеством молотой куркумы. Делать это нужно в неметаллической посуде, чтобы ингредиенты не окислились и не испортились.

    Добавьте куркуму к сметане Перемешайте

    Выбирайте кисломолочный продукт пожирнее. В нем больше полезных веществ. К тому же, жирная субстанция нивелирует агрессивное влияние куркумы на кожу.

    Также обращайте внимание на состав куркумы. В ней не должно быть ничего, кроме самой специи – никаких синтетических ароматизаторов и красителей, которые иногда добавляют недобросовестные производители.

    Применение маски

    Перед тем, как наносить маску, кожу нужно как следует очистить. Лучше принять душ. Если нанести средство на неумытое (или плохо умытое) лицо, под действием молочной кислоты начнут активно размножаться патогенные бактерии. Когда кожа будет хорошо очищена и распарена, выполните следующий алгоритм:

    1. Плотным слоем распределите массу по лицу и шее. Не наносите состав на кожу вокруг глаз. Если на этом участке тоже присутствует пигментация, обработайте его чистой сметаной.
    2. Выдержите до 15 минут. Больше не нужно, так как может пойти раздражение от куркумы.
    3. Косметической губкой аккуратно смойте состав с лица.
    4. Умойтесь холодной водой.
    5. После удаления маски кожа станет слегка желтой. Чтобы устранить этот эффект, несколько раз протрите лицо любым тоником или мицеллярной водой.
    6. Нанесите питательный крем.

    Если вы хотите дополнительно отполировать кожу и сделать её гладкой, перед смыванием маски пройдитесь легкими массажными движениями по коже. Сильно тереть не нужно!

    Проведите интенсивный курс из семи процедур с периодичностью два раза в неделю, а потом поддерживайте результат, нанося маску раз в десять дней.

    При нанесении маски старайтесь отступать примерно сантиметр от линии роста волос, так как с этого участка очень сложно вымыть куркуму. А если вы – блондинка, вам стоит быть вдвойне осторожной, так как специя окрасит пряди в желтый цвет, и придется мыть голову, чтобы избавиться от этого эффекта.

    Консистенция отбеливающей маски

    Ожидаемый эффект

    Ключевой эффект от маски из сметаны и куркумы – это выравнивание тона кожи и осветление пигментных пятен. При регулярном применении от них можно избавиться полностью. Также можно рассчитывать на такой дополнительный эффект:

    • чистые стянутые поры;
    • равномерный тон и рельеф;
    • гладкость и бархатистость на ощупь;
    • заживление высыпаний;
    • заполнение мелких морщинок;
    • уменьшение видимости шрамов и рубцов;
    • устранение отечности;
    • глубокое увлажнение;
    • четкий овал лица;
    • осветление «усиков» и замедление их роста.

    Даже если сметана и куркума не вызывают у вас негативных реакций при употреблении в пищу, кожа может отреагировать непредсказуемо. Прежде чем наносить маску, проведите аллергический тест на небольшом участке за ухом. За 10-15 минут вы поймете, как ваша кожа реагирует на средство. Если нет жжения, зуда, сыпи и покраснений, можете смело вступать на путь борьбы с пигментацией.

    Эффективные рецепты отбеливающих масок

    Основой домашних отбеливающих масок служат ингредиенты, содержащие кислоты. Таким образом, их действие отдаленно напоминает косметический химический пилинг, только с более слабой, бережной интенсивностью. Компоненты домашних масок способны проникать лишь в верхние слои эпидермиса, поэтому отбеливают только поверхностные меланиновые отложения. В список простых и действенных средств входят:

    • ягоды клюквы и калины;
    • лимон;
    • огурец;
    • солодка;
    • петрушка.

    Среди аптечных препаратов чаще всего применяется перекись водорода. Ее принцип действия отличается от кислотосодержащих веществ. Реагируя с воздухом после попадания на кожу, перекись образует новые химические вещества, которые и заставляют меланин покинуть клетки. Перекись водорода действительно проявляет сильные отбеливающие свойства, однако ее агрессивное влияние на кожу побуждает использовать ее осторожно.

    Предлагаем проверенные рецепты масок для отбеливания лица в домашних условиях, которые получили одобрительные отзывы.

    Как сделать отбеливающую маску в домашних условиях: простой рецепт

    Для приготовления одной из масок понадобится зверобой, столетник, листья земляники или смородины, шишки хмеля. Сделав из этих трав отвар, нужно капнуть туда лимонного сока и добавить желток. Эффект довольно быстрый, его можно заметить уже после первого использования.

    Как сделать отбеливающую маску в домашних условиях: простой рецепт

    Кроме отбеливающего эффекта маска хорошо очистит кожу, устранит жирный блеск и черные точки.

    Для зрелой кожи применять отбеливающие маски нужно осторожно. Наилучшим средством для таких случаев будет маска на основе овсяных хлопьев. Для приготовления нужно смешать перемолотые хлопья с молоком. Прежде чем наносить средство кожу нужно подготовить – очистить и смазать тоником. Держать маску нужно 20 мин.

    Как сделать отбеливающую маску в домашних условиях: простой рецепт

    Как избавиться от расширенных пор при помощи салонных процедур

    В настоящее время в салонах и эстетических клиника существует ряд процедур, способствующих сужению пор. Справиться с этой неприятной проблемой может любой грамотный косметолог. Наиболее простой и востребованный метод – механическая чистка, устраняющая сальные протоки от пыли, грязи и кожного сала.

    Косметолог обязательно дезинфицирует участок скопления комедонов. Эта процедура не совсем приятная, но достаточно эффективная. Прежде всего лицо очищают от декоративной косметики, затем его распаривают при помощи вапоризатора (аппарат для продуцирования пара), потом  специальным инструментом – угревыдавливателем устраняются черные точки.

    Однако косметология не стоит на месте, за последние два десятилетия на смену механической чистки пришли новые технологии и аппараты. Аппаратная косметологи предлагает чистку дарсонвалем и ультразвуком. При помощи звуковых волн обрабатывают место скопления комедонов, в следствие чего кожа освобождается от себума и загрязнений.

    Другой современный метод- криомасаж. Это поверхностная обработка кожного покрова жидким азотом. Метод эффективно позволяет сузить поры и сделать их совсем незаметными.

    Как избавиться от расширенных пор при помощи салонных процедур

    Микродермабразия –  аппаратная шлифовка кожного покрова позволяет удалить черные точки, омертвевшие клетки, складки и мелкие морщинки. Также устраняет проблему – пилинг на основе фруктовых кислот. Он не просто избавляет от комедонов и мертвых чешуек, но и полностью удаляет поверхностный слой эпидермиса.

    Читайте также:  Желатиновая маска от черных точек на лице: лучшие рецепты

    После восстановления кожный покров выглядит гладким, упругим, эластичным с прекрасным цветом лица.

    Также врач- косметолог, ориентируясь на тип тона пациента, подберет ему индивидуальный комплекс по уходу за кожным покровом, чтобы предотвратить появление комедонов и надолго избавиться от расширенных пор.

    Эффективные народные средства для отбеливания кожи лица – Красота – Домашний

    Следы усталости снимет сок грейпфрута. Для этого нужно очистить дольку фрукта от пленок и протереть ей лицо. После этого следует умыться прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

    Сделать веснушки менее яркими, избавиться от пигментных пятен поможет рисовый отвар. Столовую ложку риса заливают водой и ставят емкость на огонь. Крупу отваривают до готовности, затем отвар процеживают, остужают и убирают в холодильник. Ледяным рисовым отваром протирают кожу вечером перед сном. Хранить его можно не более трех дней.

    Хорошо отбеливает лицо отвар из свежей зелени петрушки. Но применять его нужно очень аккуратно, стараясь не пересушить кожу. Порезанные листья и стебли петрушки заливают кипятком и настаивают полчаса. Готовым охлажденным средством протирают лицо пару раз в день. После процедуры необходимо обязательно увлажнить кожу кремом.

    Сок лимона смешивают с сырым яичным белком, 10 г сахара и 10 мл воды. Все составляющие хорошенько смешивают и наносят тонким слоем на лицо. Делать такую маску нужно каждые два-три дня. Максимального эффекта можно достичь за пять-семь процедур.

    Отбелить лицо за одну неделю поможет кислое молоко. Для этого на кожу накладывают марлевые полоски, смоченные этим продуктом, на 20-30 минут. Спустя положенное время лицо следует промокнуть ватным тампоном.

    Обладательницы нормальной и жирной кожи, не склонной к шелушению, могут воспользоваться смесью сока лимона и 3%-ной перекиси водорода. Лицо протирают полученным средством, а через две-три минуты необходимо умыться и наложить маску из сметаны.

    Самым распространенным способом отбелить кожу является маска из свежего огурца. Измельченный на терке огурец соединяют с мелко нарезанной зеленью петрушки и наносят полученную кашицу на лицо на полчаса. После этого нужно умыться и нанести питательный или увлажняющий крем.

    Сухую кожу лица можно сделать светлее при помощи маски из потертого на мелкой терке огурца, соединенного со столовой ложкой питательного крема, предназначенного для данного типа кожи.

    Не менее популярна маска из дрожжей, которые разводятся перекисью водорода до консистенции сметаны. Для одной процедуры потребуется 25 г дрожжей.

    Очень эффективна маска из меда и лимона. Пару ложек жидкого меда соединяют с соком лимона и накладывают на лицо смоченные смесью марлевые салфетки. Держат их на коже 15-20 минут, после чего спустя 5 минут повторяют процедуру еще 2-3 раза. Подобное средство применяют дважды в неделю. После смывания средства на кожу наносят питательный крем или сливки.

    Вкусные, сочные ягоды также обладают отбеливающим эффектом. Например, отлично подойдет для этой цели клубника, земляника или черная смородина. Весной можно использовать молодые одуванчики. 200 г измельченного растения заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане минут 10. Процеженным отваром протирают лицо два раза в день. В зимнее время можно пользоваться соком квашеной капусты.

    Очень эффективно умывание молоком. Причем если его не смыть после процедуры, результат будет более заметным.

    Отбелить кожу, повысить ее тонус и подарить заряд энергии можно, если протирать лицо ледяными кубиками из сока огурца или лимона, отвара петрушки. Особенно полезной подобная процедура будет по утрам, можно даже заменить ей привычное умывание.

    Что предпринять в домашних условиях

    В первую очередь нужно очистить организм от токсинов и обеспечить витаминами. Для этого следует исключить из рациона жирную, острую пищу, отказаться от сладостей и газированных напитков. Питание должно быть разнообразным и включать в себя свежие овощи, фрукты и другие продукты, насыщенные клетчаткой.

    1. Полезно пить чай из листьев свежей мяты или шиповника. Можно заваривать ложку кукурузных рылец в стакане кипятка и употреблять в течение дня, разделив на равные порции. Эти растения очищают печень от токсинов и улучшают состояние кожи.
    2. Важно поддерживать питьевой режим и раз в неделю очищать тело от ороговевших частичек при помощи щадящего скраба.
    3. Зимой необходимо предохранять лицо от холода питательным кремом, а летом избегать воздействия солнечных лучей.

    Эффективные маски от пигментации и веснушек на лице получаются из продуктов, в которых находятся натуральные кислоты. Они мягко снимают ороговевший слой и устраняют поверхностные дефекты. Хорошо себя зарекомендовали:

    • ягоды;
    • лимонный сок;
    • кисломолочные продукты;
    • свежие дрожжи;
    • огурцы;
    • натуральный мед.

    Для приготовления народных рецептов можно воспользоваться аптечными препаратами и сделать отбеливающий состав на основе перекиси водорода, эфирных масел или косметической глины.

    Как происходит процедура?

    После изоляции слизистой, чтобы на неё не попал отбеливающий агент, врач наносит его на зубы, и пациент сидит 15–20 минут под лампой или без, в зависимости от метода. Советую скачать на телефон аудиокниги или подкасты, чтобы было не так скучно, ведь двигаться будет нельзя! Нанесение повторяют два-три раза, каждый раз полностью смывая состав. Процедура длится в среднем полтора-два часа, большую часть которых нужно просто сидеть и ждать.

    Перед началом важно договориться об условных сигналах — вы не сможете разговаривать или крутить головой. Например, можно поднимать правую руку, чтобы попросить собрать слюну, или махать левой рукой, если ощущается нестерпимое покалывание. В течение всего процесса кто-то из персонала должен находиться в кабинете. Лёгкое покалывание — это вариант нормы, но вот сильную боль терпеть нельзя; в таком случае необходимо подать сигнал, чтобы доктор смыл состав с зубов.