Выпадают волосы после родов: есть ли повод для паники

Беременность — удивительный период в жизни женщины. Так, в это время многие будущие мамы с восторгом отмечают, что их шевелюра стала более густой и блестящей. Но зачастую радоваться приходится недолго: вскоре после рождения малыша на расчёске начинают оставаться целые локоны. Отчего же выпадают волосы после родов? Насколько серьёзна эта проблема, и как с ней справиться?

Подробный обзор

Фазы роста волос

  • Анаген — это стадия, когда волосы активно растут. Она длится от 2 до 6 лет. Нужно понимать, что каждый отдельно волосок формируется и растет независимо от других. Чем старше становится человек, тем короче данная стадия.
  • Катаген — как бы переход от предыдущей стадии к следующей, можно сказать переходный период. В этой стадии прекращается активный рост волоса и происходят как бы завершающие процессы в луковице.
  • Телоген — В этой стадии волосы "отдыхают" они остаются "живыми", но не растут. Интересно, что если состричь волосы в этой стадии, то они снова начнут интенсивно расти. В телогеновой стадии может происходить выпадение волос.

Почему выпадают волосы после родов?

Что же так отрицательно влияет на волосы женщины после родов? Причин может быть несколько:

  • Первая – это изменившийся гормональный фон. Количество эстрогенов (женских гормонов) после рождения ребенка заметно снижается.
  • Вторая причина – недосыпание. Молодой маме приходится часто вставать по ночам, чтобы покормить или успокоить малыша. Накапливание усталости приводит к стрессовому состоянию организма, что тоже не лучшим образом сказывается на красоте и здоровье волос.
  • Третьей причиной выпадения волос после родов может быть недостаток в организме женщины витаминов и микроэлементов, которые забирает ребенок с грудным молоком.

Факторы, влияющие на выпадение волос после родов

Каждый волос у человека последовательно проходит фазу роста и фазу покоя. Первая продолжается примерно три года (у некоторых людей больше, что обусловлено генетикой), вторая — всего три месяца. После этого старый волос выпадает — покидает кожу, а на его месте начинает расти новый.

В норме любой человек теряет 50–150 волос ежедневно. Однако в период беременности в связи с повышением уровня гормона эстрогена этот процесс приостанавливается. Луковицы быстрее растут, за счёт стимуляции обменных процессов локоны приобретают большую густоту, силу и блеск.

В период беременности высокий уровень эстрогена благотворно сказывается на состоянии волос

Факторы, влияющие на выпадение волос после родов

Примерно через 1–1,5 месяца после появления на свет ребёнка волосы мамы начинают выпадать. Причём, если шевелюра интенсивно росла во время беременности, то потеря может казаться экстремальной (такие женщины могут терять до 500 волосков ежедневно). Заканчивается этот досадный процесс обычно после 6–8 месяцев жизни малыша (максимум через год). Если же этого не происходит, есть смысл обратиться к врачу.

Факторы, влияющие на выпадение волос после родов

Особо интенсивно волосы выпадают у мам, которые отмечали их активный рост во время беременности

Факторы, влияющие на выпадение волос после родов

Маме следует знать различные причины, которые приводят к послеродовому выпадению волос:

Факторы, влияющие на выпадение волос после родов
  1. Гормональные изменения. После рождения ребёнка уровень эстрогена падает, и преобразившаяся шевелюра постепенно возвращается к своему исходному состоянию. Луковицы перестают столь интенсивно питать волосы: многие из них отмирают и выпадают.
  2. Падение уровня гемоглобина в крови. Недостаток железа существенно влияет на состояние волос. Как известно, у многих женщин при беременности гемоглобин снижается на фоне увеличения объёма крови и снижения её вязкости. Употребление витаминов и сбалансированное питание в этот период помогает нормализовать ситуацию. Однако если имеют место осложнения (например, гестоз), происходит значительная кровопотеря в ходе родов, то при появлении на свет малыша содержание железа в крови может быть низким. Кроме того состояние осложняется, если маме какое-то время после запрещён приём железосодержащих препаратов (например, когда у младенца желтуха).
  3. Дефицит питательных веществ. Когда женщина кормит малыша грудью, ей необходимо питание, особенно богатое белками, витаминами, минералами и прочими ценными веществами (ведь все они поступают в молоко). Если же у ребёнка имеется склонность к аллергии, то женщине приходится ограничивать свой рацион определёнными продуктами: а они не всегда способны обеспечить потребности женского организма, что и отражается на состоянии волос. Кроме того, некоторые мамы в период лактации, заботясь о привлекательности своей фигуры, стараются соблюдать диету, что также вызывает недостаток жизненно необходимых веществ.
  4. Стрессовый фактор. Сам процесс родов — большой стресс для женского организма, который впоследствии усугубляется тревожностью за ребёнка, бытовыми заботами, недосыпанием, а нередко и депрессией. Естественно, что всё это закономерно сказывается на женской шевелюре.
  5. Проблемы со здоровьем. Потеря волос может быть одним из симптомов эндокринных нарушений. Чаще всего это заболевания щитовидной железы и синдром поликистозных яичников. Заподозрить проблему можно, если выпадение волос не прекращается спустя год после родов, у женщины не приходит в норму вес, наблюдаются частые головные боли и вялость, не получается зачать второго ребёнка.
  6. Андрогенная алопеция (самый неблагоприятный вариант). Вообще, такое состояние более характерно для периода менопаузы. Оно связано с высокой концентрацией гормона дигидротестостерона. Однако если есть предрасположенность, то роды могут спровоцировать неприятный процесс намного раньше. При этом волосы выпадают более года, а на месте утраченных не растут новые. Пробор на голове начинает «светиться», локоны становятся более тонкими, тусклыми и ломкими (поэтому их невозможно отрастить до желаемой длины).
  7. Оперативное родоразрешение, применением наркоза. Любое хирургическое вмешательство (например, кесарево сечение) может пагубно сказаться на организме. И одним из негативных последствий как раз может стать выпадение волос.
Факторы, влияющие на выпадение волос после родов

Фотогалерея: причины потери волос после родов

Факторы, влияющие на выпадение волос после родов

Самая неблагоприятная причина выпадения волос связанная с высоким уровнем гормона дигидротестостерона Недостаток железа вследствие низкого гемоглобина крови часто вызывает выпадение волос Вскармливая ребёнка грудью, мама отдаёт ему много питательных веществ, в то время как её организм может испытывать их недостаток Любое оперативное вмешательство — стресс для организма, который может вызвать непритяные последствия, например, чрезмерную потерю волос Потеря волос может быть связана с энодкринными нарушениями Усталость, постоянное недосыпание, тревожность, стрессы пагубно отражаются на состоянии женской шевелюры

Факторы, влияющие на выпадение волос после родов

Видео: причины выпадения волос после родов (рассказывает врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог Толстых С.Ю.)

Факторы, влияющие на выпадение волос после родов

Причины выпадения волос после родов

Алопеция физиологического характера

В период вынашивания ребёнка женщина преображается во всех смыслах, внешний вид кожного покрова и волос улучшаются. После родов волосы и кожа постепенно возвращаются к былому состоянию. Фолликулы, которые должны уснуть постепенно сокращают питание луковицы, в итоге, волосы покидают голову.

Читайте также:  Взвеси в околоплодных водах. Причины и последствия

Стресс

Сами по себе роды – это серьёзный стресс для женского организма. Депрессия после родов, пребывание в роддоме, бессонные ночи с плачущим малышом, переутомление и усталость – все огромный стресс в целом для организма, что способно повлечь за собой перхоть, зуд головы и выпадение у женщин после родов.

Пониженный уровень гемоглобина

Как известно, во время беременности из-за сокращения вязкости крови и возрастания её объёма уровень гемоглобина понижается, это уменьшает интенсивность питания фолликулов и тянет за собой их ослабление. Чтобы сохранить локоны врачи прописывают эффективные средства лечения в виде витаминных комплексов, также рекомендуют нормализовать рацион питания. Важно употреблять продукты насыщенные витаминами В, Е, С и железом.

Витаминное и минеральное голодание

Это одна из причин, по которой начали выпадать волосы в послеродовой период. Обычно такая нехватка витаминов наблюдается на протяжении всего периода кормления грудью, так как мать должна сильно ограничиваться в питании и исключать из рациона многие продукты. Чтобы выпадение волос при кормлении ребёнка как-то умерить, посоветуйтесь со своим врачом какие витамины можно пропить без вреда для молока.

Нарушение работы эндокринной системы

Причины выпадения волос после родов

Чаще всего это связано с проблемами щитовидной железы или при возникновении синдрома поликистозных яичников. Поставить диагноз, и прописать лечение может только врач.

Основные симптомы:

    • Послеродовое выпадение продолжается более года;
    • При сбалансированном питании долго не восстанавливается нормальный вес;
    • Имеются трудности при повторном зачатии.

Андрогенное облысение

В этом случае выпадение связано с генетической предрасположенностью женщины. Обычно это развивается незадолго до менопаузы, но, иногда гормональные сбои провоцируют этот процесс гораздо раньше.

Кесарево сечение и наркоз

Любое вмешательство в организм плохо сказывается на здоровье, зуд кожи головы и очаговая алопеция могут стать результатом такого вмешательства.

Советуем посмотреть интересное видео про выпадение волос после беременности.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Диагностика

Во время беременности к проблеме выпадения прядок следует относиться серьезно. Если все признаки указывают на раннюю стадию алопеции, то важно своевременно обратиться к доктору, который определит истинную причину потери прядок и назначит соответствующее лечение.

Диагностика

Для определения причины алопеции доктор назначит беременной женщины диагностику с использованием лабораторных методов. Будущей маме необходимо будет сдать:

  • общий анализ крови;
  • анализ на содержание в крови сывороточного железа;
  • анализ гормонов щитовидной железы;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на скрытый инфекционный процесс;
  • трихограмму.
Читайте также:  Какие проблемы с кровотоком встречаются при беременности

Для установления точного диагноза женщина может быть отправлена на консультацию к дерматологу, эндокринологу или терапевту.

Как уменьшить выпадение волос во время беременности и после неё

Для того чтобы снизить потерю волос, придать им объем и помочь быстрее восстановиться рекомендуется делать всевозможные маски. Например, наносить распаренный ржаной хлеб на кожу головы. После такой маски даже не требуется мытья головы с использованием шампуня, так как ржаной хлеб отлично справляется с загрязнениями и смывает их с волос.

Также при выпадении волос можно посоветовать ополаскивать волосы отваром луковой шелухи после мытья, отлично укрепляет волосы отвар листьев крапивы. Касторовое масло помогает остановить выпадение волос. Необходимо наносить его в подогретом виде на кожу головы и оставлять на 40-60 минут, покрывая голову полиэтеленом и заматывая полотенцем.

Репейное масло издавна славится, как ускоритель роста волос, кроме того, оно отлично укрепляет их, восстанавливает ослабленную структуру. Применяется репейное масло также как и касторовое, можно чередовать маски из этих масел, а можно смешивать их.

Как уменьшить выпадение волос во время беременности и после неё

После родов рекомендуется использовать специальные шампуни, косметические маски и ополаскиватели для укрепления волос.

Подводя итог, хотелось бы отметить, что выпадение волос при беременности не является нормой, а после родов – это вполне нормальный физиологический процесс. В любом случае, если вас беспокоит данная проблема, обратитесь к терапевту и гинекологу для профессиональной консультации по волнующему вопросу.

Советуем почитать: Молитвы о сохранении беременности

Поделиться

30 3286508 Рекомендуем Первые признаки беременности. 30+ симптомов беременности на …

6 210810 Рекомендуем Чем полезно коленно-локтевое положение при беременности

Как уменьшить выпадение волос во время беременности и после неё

2 комментария

  • Татка 22 июня 2016 в 11:53

    Я заметила, что после родов у меня начали выпадать волосы, сначала я не сильно придавала этому значение, но потом мои волосы были уже везде. Начала пробовать разные способы, чтобы избавится от этой проблемы, ничего не помогало, пока одна моя подруга не посоветовала мне шампунь селенцин. Начала пользоваться, после мытья волосы приятно пахнут кофе. Начала замечать что волосы стали гладкими, шелковистыми и выглядят здоровыми, меньше выпадают, а через время и вовсе перестали выпадать. Теперь советую этот шампунь всем у кого есть проблема выпадения волос.

  • Ирина225 22 июня 2016 в 00:36

    спасибо за статью

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно Даю согласие на обработку моих персональных данных, с условиями Политики ознакомлен. Комментировать Вы здесь: Главная » Беременность » Выпадение волос во время беременности и после родов

После родов выпадают волосы: причины и лечение

О том, что под воздействием гормонов происходят изменения в состоянии беременной женщины,  неоднократно упоминалось на сайте Вопрос о том, чем помочь, если после родов выпадают волосы и почему это происходит, интересует  многих молодых мамочек.   

Вам кажется, что после родов можно встретить везде пучки ваших волос. Вы их собираете с подушки, на которой спали, с ковра возле кровати. А что там говорить о расческе для волос или о том, сколько их остается в ванной после мытья головы! Куда подевались ваши густые блестящие волосы, которые радовали вас на последних месяцах беременности?

Краткий ответ на этот вопрос мы дали в самом начале статьи – все решает гормон эстроген.

У всех женщин после родов выпадают волосы

В медицине выпадение волос в этот период носит название «послеродовая алопеция» и относят это заболевание к самой легкой и неопасной форме телогенового облысения.

Каждый человек за день теряет до 60 волосинок. Это нормальный природный процесс.

Гормон эстроген, который в избытке поставляется волосам во время беременности,  подпитывает волосяные фолликулы на протяжении всей беременности.

На последних месяцах перед родами, получив достаточное количество гормона, волосы приостанавливают свое выпадение. Заметьте, приостанавливают. Потрясением для волосяного покрова головы становятся те изменения, которые происходят после беременности.  Потеряв подпитку, после родов начинают в первую очередь выпадать волосы, которые держались, благодаря эстрогену.

С быстрым восстановлением организма, на том месте, где после родов выпали волосы, возобновляется их рост. Наша с вами задача не остановить этот процесс, а создать условия для укрепления и интенсивного роста новых волос.

Что поможет волосам после беременности?

Итак, молодая мама теряет волосы из-за изменений на гормональном уровне, но есть также второстепенные причины, которые влекут потерю волос.

После родов от недосыпания и усталости выпадают волосы у  женщин, ребенок которых находится на грудном вскармливании в любое время суток. Мало найдется  среди таких мам тех,  которые могут похвастаться, что спят не менее 7 – 8 часов ночью.

Кроме того, в организме женщины в этот период наблюдается нехватка витаминов и микроэлементов.

Учитывая вышесказанное, сайт предлагает подходить к решению  этого  вопроса  с разных сторон.

Принимая вовнутрь специальные поливитамины для беременных и кормящих мам, в сочетании с наружным воздействием на волосяной и кожный покров головы, вы сможете положительно повлиять на восстановление волос.

Для волос, которые сильно выпадают после родов, необходимо делать массаж кожной части головы и делать укрепляющие маски. Для массажа лучше использовать кухонную соль. Нужно намочить голову, втирая соль в кожу головы, массировать ее 5-7 минут. Бывает, что 2 процедуры останавливают выпадение волос.

Читайте также:  Как определить первые симптомы беременности

Советуем воспользоваться проверенными масками из ржаного хлеба, а также яичной и луковой.

Чтобы приготовить маску из ржаного хлеба, его нужно распарить, нанести на кожу головы полученную массу и закутать. Через полчаса смыть и ополоснуть отварами трав.

Помогает также маска из желтка яйца. Процедура нанесения такая же, как и при маске из ржаного хлеба. Можно добавить по капельке розмаринового, лавандового масел, а также масел чайного дерева, шалфея, жожоба и др.

Регулярное применение лечебной маски из сока лука не только улучшит рост волос, но сделает их здоровыми, блестящими и густыми.

Нужно натереть на терке одну луковицу, выдавить из нее сок, добавить в кашицу по одной ампуле любых жидких витаминов, которые найдете в аптеке, размешать один яичный желток и ложку шампуни. Все это нанести на голову. Замотать кульком на час, потом хорошо смыть.

Неприятный запах будет держаться день-два, поэтому не делайте маску, когда  планируете «выход в люди». Это очень эффективное и проверенное средство. Проводить процедуру лучше раз в неделю. Неплохо помогает и луково-медовая маска.

В равных пропорциях берут мед и кашицу лука, наносят на голову за полчаса до мытья.

Нельзя обойти вниманием и пользу от репейного масла. Можно приобрести целый комплекс на его основе: маска с репейным маслом, шампунь, бальзам-ополаскиватель.

Если после родов выпадают волосы, мы не советуем наращивать искусственные волосы, также стоит пока повременить с их покраской

Волосы перестанут выпадать, когда ребенку исполнится 6 – 7 месяцев. Гормональный уровень организма стабилизируется к этому времени, и ваши волосы засияют блеском и красотой.

_ _Сайт – Супермамы

Можно ли предотвратить выпадение волос?

Для предотвращения выпадения волос беременной женщине необходимо придерживаться следующих правил:

  • Правильное питание. В рационе должны присутствовать витамины и микроэлементы. Следует употреблять орехи, цитрусовые фрукты, овсянку, шпинат, курагу, рыбу и рыбий жир, молоко, фасоль, капусту и сыр. В указанных продуктах присутствуют необходимые организму витамины группы E, D, C и B, кальций, цинк и Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
  • Правильный уход за волосами. Требуется не реже 3-х раз в неделю применять специальные шампуни и бальзамы. Не рекомендуется пользоваться плойками и красками, которые негативно воздействуют на волосы. Нелишним будет отказ от частого использования фена.
  • Прием поливитаминных комплексов требуется в том случае, если в организм женщины поступает слишком мало полезных веществ. Поливитаминные комплексы абсолютно безопасны для младенца, что немаловажно для беременной и кормящей мамы.

Не стоит расстраиваться, после родов часто выпадают волосы, т.к. это проблема многих новоиспеченных матерей. При правильном уходе и сбалансированном питании красота и здоровье локонов быстро восстановятся.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Сильно выпадают волосы после родов — особенности ухода за волосами

При усиленном выпадении волос после родов, что делать во время лечения и как ухаживать за шевелюрой помогут следующие правила:

  • Мойте голову чистой отфильтрованной или отстоявшейся водой из под крана;

  • Используйте различные отвары трав, шампуни укрепляющие локоны, а также бальзамы-ополаскиватели;

  • Расчесывайтесь мягкими неметаллическими щетками из натуральной или искусственной щетины;

  • Не используйте фен, он нещадно сушит прядки.

  • Покрывайте голову от солнечных лучей.

Такие простые советы помогут сохранить шевелюру здоровой и красивой.

Как оказалось, выпадение волосяного покрова достаточно обычное явление среди дам в послеродовом периоде, но необязательное.

Оно является сигналом того, что происходит не так в организме женщины. Поэтому следует внимательно прислушиваться к себе. Обращаться к врачу при первой возможности, использовать традиционные и народные средства для шевелюры и бережно ухаживать за ней.

Следите за здоровьем волос и они порадуют вас своим блеском и сиянием!

Полезные ссылки:

Чего стоит избегать

Помочь избавиться от проблемы выпадения прядей или свести ее к минимуму удастся в том случае, если избегать определенных воздействий.

  1. Избавить локоны от травмирующих факторов (имеются в виду слишком тугие резинки, заколки и металлические расчески);
  2. Избегать неправильного расчесывания. Расчесывать пряди следует бережно, обязательно сухими;
  3. Не допускать воздействия высоких температур. Забыть о фене, плойке, утюжках.
  4. Ни о какой химической завивке речи быть не может. Подобная процедура способна убить и без того ослабленные пряди. А вот те, кто переживает, можно ли красит волосы, должны иметь в виду, что для окрашивания нужно выбирать только самую «мягкую» краску на безаммиачной основе.
Чего стоит избегать

Важно! Спровоцировать чрезмерное выпадение волос способен и стресс. Поэтому необходимо максимально оптимизировать свой быт и не допускать тревожных состояний.

Любая проблема с волосами, в том числе и чрезмерное выпадение, без труда решается, если точно установить причины и лечение назначить грамотное. При правильном комплексе ухаживающих процедур удастся не только укрепить локоны и остановить выпадение, но также подарить своей прическе энергию и сияние.

5 / 5 ( 1 vote )