Тошнота при беременности и способы борьбы с ней

Беременность является ответственным периодом для каждой будущей мамы. Большинство женщин на ранней стадии беременности становятся раздражительными, сонливыми, их постоянно тошнит, развивается токсикоз. При тяжелом состоянии врачи назначают будущей мамочке принимать специальные препараты. Но чаще всего девушки ищут безопасное средство от токсикоза, помогающее при беременности улучшить общее самочувствие. Поэтому они прибегают к применению народных средств.

Типы тошноты

  • обменная (в результате голодания, несбалансированного меню, диабета, нарушений метаболизма, авитаминоза);
  • токсическая (вызвана отравлением эндогенными ядами, бесконтрольным приемом медикаментов или несвежей едой);
  • рефлекторная (как результат воспалений в ЖКТ, активного раздражения рецепторов, особенно после употребления определенных продуктов или просто после еды);
  • при беременности (неприятное ощущение тошноты обусловлено состоянием токсикоза);
  • вестибулярная (характерна для детей и взрослых, как следствие неврозов или укачивания в транспорте).

Когда начинает тошнить при беременности

Тошнота при беременности возникает не только из-за токсикоза

Тошнота при беременности может возникать на протяжении всех 9 месяцев. В основном токсикозом страдают в первом триместре. Во время токсикоза будущая мама может ощущать тошноту, рвоту, слюноотделение, недомогание. Провоцирует токсикоз гормональная перестройка, некогда любимые запахи и продукты начинают раздражать, происходит потеря аппетита.

Когда начинает тошнить при беременности? Большинство женщин отмечают пик на 5-8 неделе беременности, когда повышается уровень гормонов ХГЧ и прогестерона. Гормональный фон устанавливается к 12 неделе, именно на этом сроке женщины отмечают улучшение состояния.

Когда начинает тошнить при беременности

В зависимости от причины тошнить может в разное время. При нормально протекающей беременности токсикоз может возникать до 15-16 недели, так как плацента еще полностью не сформирована. Это значит, что все продукты обмена эмбриона поступают непосредственно в материнский организм, реагирующий по-своему на подобное проявление.

Может ли тошнить при замершей беременности в первом триместре? Обычно тошнота появляется во время течения нормальной беременности, но если по каким то причинам плод перестал развиваться, беременность считается замерзшей. В этом случае активно начавшийся токсикоз при наступлении замершей беременности может прекратиться. Внезапно исчезнувший токсикоз говорит о замершем эмбрионе.

Причины возникновения тошноты при беременности

У будущей мамы токсикоз может возникнуть в следующие периоды беременности:

  • с началом первых дней задержки может развиться ранний токсикоз. Также его появление характерно на сроке 5 – 6 недель беременности. Закончиться он может на 14 неделе, в некоторых случаях и ранее указанного срока;
  • в середине беременности или ближе к ее концу может возникнуть поздний токсикоз, который опасен как для самой женщины, так и для ее ребеночка.

Организм женщины после зарождения в нем новой жизни подвергается большим изменениям, поэтому на раннем сроке часто возникает ухудшение самочувствия. Спастись от токсикоза можно только в том случае, если правильно определить причину его появления.

Признаки раннего токсикоза:

  • тошнота и рвота;
  • постоянная сонливость;
  • раздражение;
  • нарушается работа вкусовых рецепторов;
  • пропадает аппетит, вследствие чего повышается выработка слюны;
  • ощущается слабость во всем теле.

На самочувствие будущей мамочки влияет лишний вес, наличие инфекционной патологии, депрессивное состояние, наследственность, повышенное давление, проблемы в работе пищеварительной системы или почек.

Определив истинную причину появления плохого самочувствия, можно составить план действий, который поможет спасти организм от интоксикации, которая часто возникает при таком состоянии.

Как бороться с тошнотой при беременности?

Прежде всего следует запомнить: если тошнота при беременности слишком интенсивная или чувство тошноты не прекращается ни на минуту, рвотой заканчивается почти каждый приступ тошноты, а женщина чувствует себя истощенной, то следует немедленно сказать об этом наблюдающему беременность специалисту.

Также следует обязательно обратиться к гинекологу, если тошнота не проходит после 16 недели. После первого триместра тошнота с рвотой может указывать на развитие гестоза – быстро развивающегося заболевания, которое является основной причиной смертности среди беременных женщин.

Токсикоз не так безобиден, как кажется. Рвота ведет к обезвоживанию организма и потере электролитов, а также важных витаминов. Чувство тошноты мешает будущей маме вести нормальную жизнь, пользоваться транспортом, работать, спать. Женщины, страдающие токсикозом, часто отказываются от еды или же едят какой-то один продукт, в результате чего могут возникнуть нарушения в развитии плода.

Но что помогает от тошноты при беременности, как уменьшить симптомы токсикоза?

  • Не делать перерывы в еде. Лучше есть маленькими порциями, но регулярно, а только что проснувшись, тоже обязательно поесть. Пища должна быть здоровой, не жирной, не «тяжелой».
  • Прием витамина В6 доказано помогает справиться с ощущением тошноты и предупреждает появление токсикоза. Так как при рвоте теряется часть важных витаминов и минералов, то лучше принимать не один витамин В6, а витаминно-минеральный комплекс для беременных, который содержит этот витамин, например, Прегнотон Мама.
  • Помогут и долгие прогулки на природе. Лучше всего для прогулок выбрать парк, далекие от автострады места с зелеными насаждениями.
  • По возможности следует исключить контакт с резкими запахами.
  • Отдыхать и спать достаточное количество времени.
  • Постараться не переживать о будущем и наслаждаться беременностью.

Несмотря на то, что ранний токсикоз является частью беременности, этот период можно и нужно прожить с максимальным комфортом, улучшив свое состояние, насколько это возможно.

Литература:

  1. Палецкая А. Тошнота при беременности: когда проявляется и как от нее избавиться // Эл. ресурс: – Дата публикации:
  2. Максимова Н. Несколько советов о том, как облегчить токсикоз. Эл. ресурс Солнечные ручки: – Дата публикации:

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Виды тошноты:

— метаболическая;

Причины: голодание, несбалансированное питание, гиповитаминоз, диабет, нарушение обмена веществ.

— вестибулярная;

Причины: проблемы с вестибулярным аппаратом, стрессы и неврозы, беременность, климакс.

— токсическая;

Причины: различные отравления, как пищевыми продуктами, так и эндогенными токсинами.

— рефлекторная;

Причины: чрезмерное раздражение рецепторов, воспаление слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.

— мозговая.

Причины: гипертония, повышенное артериальное или внутричерепное давление, опухоли мозга, атеросклероз.

Сопутствующие симптомы тошноты

В некоторых случаях тошнота сопровождается рядом дополнительных симптомов:

  • — перепады артериального давления;
  • — «прыгающие» пятна и точки перед глазами;
  • — боли в области живота;
  • — чувство нехватки воздуха;
  • — повышенное потоотделение;
  • — озноб или повышение температуры тела;
  • — сонливость, плохое самочувствие.

В сопровождении подобных симптомов тошнота может служить индикатором серьезных болезней и проблем со здоровьем, если симптомов несколько, не стоит откладывать визит к специалисту.

Тошнота у беременных

Понятие токсикоза беременных Термин токсикоз происходит от греческого toxikon (яд) и означает интоксикацию организма или аутоотравление. Это может быть вызвано разными заболеваниями, но чаще всего токсикоз связан с беременностью, так кА женский организм приспосабливается к новому состоянию. Каждая третья женщина испытывает на первом триместре беременности токсикоз.

Ярким проявлением токсикоза у беременных является утренняя тошнота, которая появляется через 6 недель после начала последней менструации и заканчивается на 13-14 неделе. «Утренняя тошнота» – понятие растяжимое, она может длиться весь день.

Причины возникновения тошноты при беременности

Самой распространенной теорией является повышение уровня гормонов беременности и прочего в женском организме. Токсикоз при беременности также может возникнуть из-за неправильного питания до или во время беременности, неврологических и эндокринных нарушений или из-за воспалительных заболеваний половых органов или матки.

Эмоциональные факторы также влияют на тошноту у беременных. Стресс является самым частым спутником токсикоза. Исходя из наблюдений, следует то, что у женщин с желательной беременностью тошнота возникает намного реже, чем у тех, для кого беременность неожиданная и нежеланная. Переутомления, недосып и простудные заболевания также могут ослабить организм и усилить токсикоз.

Тошнота может быть от запаха духов, мыла и других косметических средств. Вкус мятной жвачки или зубной пасты также вызывает тошноту у беременных женщин. Вкус мяты можно заменить на любой фруктовый. Во время беременности сильно усиливается обоняние. Придется терпеть запахи, которые доносятся из кухни или от других людей.

В таком случае вы можете выбрать приятный для вас запах и надушить ним платочек, чтобы в нужные моменты подносить к носу.

Есть примета, согласно которой только женщины, беременные мальчиком страдают токсикозом. Однако это не так. Беременные девочками также могут ощущать токсикоз, а будущие мамы мальчиков могут даже и не знать что это такое.

Степени токсикоза у беременных

Следует запомнить:

  1. При токсикозе беременных тошнит только на пустой желудок;
  2. Плохим признаком является круглосуточная тошнота, головокружение, сильная сухость кожи и резкое падение давления;
  3. То, что тошнит вас, не означает, что и вашего ребенка тоже;
  4. Главным методом борьбы с тошнотой является наполнение желудка, хоть немного.

Средства от тошноты

Нет универсального средства от тошноты при беременности. Все должно делаться в комплексе. Бороться с тошнотой, рвотой и отсутствием аппетита бесполезно. Нужно пытаться вести здоровый образ жизни. Разным женщинам подходят разные продукты: гречка, лимон, имбирь или сухарики. Старайтесь подбирать подходящие для вас продукты.

  • Проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте.
  • Ешьте мало, но часто (каждые два-три часа).
  • Больше отдыхайте.
  • Проветривайте помещение, в котором спите (по возможности спите с открытой форточкой).
  • Завтракайте, не вставая с постели. Положите вечером на столик у кровати йогурт или яблоко.
  • На завтрак употребляйте продукты, богатые белком (яйца, сыры), а также фрукты.
  • Не употребляйте острую и жирную пищу.
  • Избегайте резких и неприятных запахов.
  • Не двигайтесь резко, особенно утром.
  • Не ешьте горячую еду.
  • Пить нужно между приемами пищи. Не пейте во время и откажитесь от супов.
  • Ешьте то, что нравится вашему организму.
  • Нельзя курить, так как при курении выделяется желудочный сок и вызывает тошноту. От приступов тошноты могут избавить травяные чаи и отвары, которые успокаивают нервную систему и благоприятно влияют на слизистую желудка: 2 ч. л. цветов ноготков, 2 ч. л. листьев мяты, 2 ч. л. травы тысячелистника, 1 ч. л. корня валерианы залить 400 мл кипятка, настоять в течении 30 минут и процедить. Принимать по 50 мл шесть раз в день. Курс повторять 3 раза по 25 дней, с перерывам в 2 недели.
Читайте также:  КТГ плода. Что означает процедура и зачем она проводится?

Комплекс мер по борьбе с тошнотой у будущих мам

Тошнота, как привычное для беременной женщины состояние, может сильно усложнить жизнь.

Чтобы облегчить течение беременности стоит придерживаться определенных мер, направленных на улучшение самочувствия.

Самое главное при таком подходе – качественно отдыхать.

Это позволит снизить количество стрессовых ситуаций, поможет организму чувствовать себя лучше.

Каждый день рекомендуется гулять на свежем воздухе, желательно не менее получаса. Перед сном следует проветривать помещение, где спит беременная, при подходящей температуре за окном рекомендуется не закрывать форточку на время сна.

Исключение из рациона слишком жирной, острой, соленой, жареной пищи также способствует нормализации общего состояния беременной.

Снижение количества сладкого и рафинированного помогает бороться с тошнотой.

Важно соблюдать питьевой режим: количество жидкости, употребляемой в день, должно исходить из расчета 30 мл на 1 кг веса будущей мамы.

При этом важно потреблять воду между приемами пищи, избегая прямого запивания еды.

Естественно, следует исключить употребление алкоголя, а также снизить количество принимаемого кофеина.

Врачи рекомендуют беременным, особенно на поздних сроках, спать на левом боку на высокой подушке. Это способствует ограничению желудочного рефлюкса и снижению чувства тошноты.

Видео:

Если носею вызывают неприятные запахи, то стоит носить с собой платок, на уголок которого нанесены пара капель приятного эфирного масла.

При выборе запаха нужно внимательно изучить свойства того или иного эфирного масла, многие из них противопоказаны беременным. Лучший выбор – масло лаванды, если оно не вызывает неприятных ощущений.

Тошнота и поздний токсикоз

Борьба с тошнотой

Второй триместр более спокойный, будущая мама уже может чувствовать малыша, побочные эффекты сходят на нет. Если тошнота продолжается всю беременность, в том числе и в третьем триместре, стоит пройти тщательное обследование, чтобы исключить отклонения в развитии малыша и патологическое состояние у вынашивающей плод женщины. Токсикоз на поздних сроках может начаться по разным причинам, которые представлены в таблице.

Патологии Сопутствующие симптомы Что делать?
Ночная тошнота Изжога, отрыжка, рвота. Контролировать рацион и режим питания, не наедаться на ночь, отдавать предпочтение простым сытным блюдам домашнего приготовления. На последних месяцах женщина нередко переедает, плод давит на органы брюшной полости, и в положении лежа содержимое желудка выбрасывается в пищевод, раздражая слизистые.
Гестоз Головокружение, помутнение сознания, внезапная слабость, тошнота, неукротимая рвота, отеки конечностей, лица, живота, слюнотечение. При первых признаках гестоза нужно немедленно обращаться к специалистам, наблюдающим беременность: на поздних сроках состояние опасно для жизни.
Ацетонемия Тошнота, рвота до 10 раз в сутки, не связанная с приемом пищи, белок и ацетон в моче. Вероятны почечная недостаточность, водянка, отслоение плаценты, кровотечения, приводящие к смерти малыша. На последних неделях будущих мам кладут на сохранение, чтобы контролировать состояние и поддерживать до родов нормальную жизнедеятельность. Патология приводит к преждевременному разрешению, порокам развития ребенка. У мамы после родов в 80 случаях из 100 все приходит в норму. В 3 случаях из 100 возникают необратимые последствия и для мамы.
Преэклампсия Неукротимая рвота, не зависящая от приема пищи или питья, отеки, повышение температуры, давления, боли в животе, головные боли, нарушение зрения, спутанность сознания. Состояние требует немедленной госпитализации, высок риск гибели плода, смерти мамы.
Гипертония Головная боль, нарушение слуха, зрения, сонливость, апатия, отеки и рвота. Давление у будущих мам повышается часто, нужно постоянно следить за ним и принимать рекомендованные специалистами препараты.

Токсикоз на поздних сроках, тошнота и рвота могут говорить как о патологии, так и о варианте нормального состояния. Женщине с хроническими болезнями при вынашивании ребенка нужно постоянно поддерживать связь со специалистами, выполнять все рекомендации, чтобы избежать осложнений.

Борьба с тошнотой

Тошнота на поздних сроках беременности чаще всего возникает из-за увеличения матки в размерах. В это время органы желудочно-кишечного тракта сдавливаются, усложняя процесс пищеварения. Малейшее изменение положения тела женщиной приводит к тому, что часть еды возвращается из желудка в пищевод, начинается тошнота, изжога и рвота.

Иногда тошнота вызвана активными движениями ребенка, который давит на печень и другие органы. Если же при этом возникает головная боль, сильная рвота, отеки, боль в подреберье, повышается давление, следует срочно обратиться к врачу.

Возможно развитие одной из следующих патологий:

  • преэклампсия;
  • ацетон в крови;
  • гестоз;
  • гипертензия HELLP.

Для исключения этих опасных состояний врач назначает анализы мочи и крови, иногда УЗИ.

Народные средства

Если правильное питание и дыхательная гимнастика не помогла вам справиться с приступами, можно использовать народные средства.

Но перед тем, как пить настои, отвары, внимательно изучите противопоказания. Желательно сначала посоветоваться с врачом, некоторые, даже распространенные рецепты, могут навредить, если имеются какие-либо осложнения. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем ребенка.

Перечная мята

Народные средства

Это натуральное противорвотное средство. Чтобы приготовить мятный настой нужно 5 г листьев мяты залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут. Пить по четверти стакана каждые 3 часа.

Кроме противорвотного эффекта мята оказывает противовоспалительное действие, успокаивает, помогает справиться с бессонницей, борется с метеоризмом. Не стоит пить мятный чай женщинам с пониженным давлением. Противопоказана для людей с варикозом.

Клюква

Природный антибиотик, морс из клюквы помогает при тошноте. Взять 150 г клюквы, растереть, выжать сок через марлю. Остатки ягод смешать с кипятком, прокипятить. В теплый отвар добавить сок клюквы, лимона, сахар по вкусу.

При появлении тошноты пейте морс мелкими глотками. Содержит витамины группы В, С, А, множество микроэлементов. Она улучшает аппетит, все пищеварительные процессы в организме. Клюква запрещена при язве желудка и 12-перстной кишки.

Имбирь

Народные средства

Это иммуностимулирующее, противорвотное средство, которое положительно влияет на пищеварительную систему. Он богат витаминами В, А, цинком, солями кальция, магнием, кремнием, в его составе есть незаменимые аминокислоты.

Рецепт чая из имбиря: тертый или мелко нарезанный свежий корень имбиря залить кипятком, дать настояться. Если вода стала желтой, напиток готов. Пить с медом и лимоном.

Имбирь противопоказан при заболеваниях ЖКТ, серьезных патологиях печени, при склонности к кровотечениям, при гипертонии и болезнях сердца. Беременным можно пить чай с имбирем, но только в первом триместре, во втором и третьем от него лучше отказаться, влияет на давление. Лучше не пить перед сном, это бодрящий напиток, может спровоцировать бессонницу.

Лимон

Разрешен беременным, у которых нет гипертонуса матки. Можно приготовить лимонад или чай с кусочками цитруса.

Лимонад: нарезать лимон дольками, залить его литром теплой водой, температура не должна превышать 60 °C. Накрыть полотенцем и настаивать полчаса. В остывший лимонад добавить мед по вкусу и пить во время приступов тошноты.

Народные средства

Ранний токсикоз – это не отклонение, а нормальная реакция организма на беременность, если приступы беспокоят не слишком часто. Правильное питание, дыхательная гимнастика, здоровый образ жизни, народные средства помогут справиться с плохим самочувствием, а во втором триместре все неприятные симптомы пропадут. Нужно лишь набраться терпения, беречь себя и ребенка, пережить этот непростой период, дальше будет проще, самочувствие улучшится.

Методы борьбы с тошнотой у беременных

Универсального средства от тошноты не существует. Одним помогут народные средства, другим придется пить таблетки от тошноты для беременных, третьим может понадобиться госпитализация.

Необходимо придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни.

Методы борьбы с тошнотой у беременных
  1. Ежедневные прогулки.
  2. Прием пищи небольшими порциями.
  3. Организация полноценного отдыха.
  4. От тошноты помогут банан, курага и мед. Их необходимо употреблять на голодный желудок.
  5. Утренняя трапеза должна включать в себя полезные продукты, содержащие белок. Также завтрак должен включать фрукты.
  6. Исключить жирную, острую и слишком горячую пищу.
  7. Не вставая с кровати, съедать сухарик, он поможет избежать утреннего токсикоза.

Во время сна беременным следует отдавать предпочтение положению на левом боку с использованием высокой подушки.

При длительном токсикозе для облегчения состояния можно обратиться к врачу, чтобы он выписал таблетки от тошноты.

Методы борьбы с тошнотой у беременных

Среди народных средств можно использовать отвары из трав. Хорошим средством является мята. Также подойдет отвар из мяты, ноготков и тысячелистника. Необходимо взять по 2 ч.л. каждой травы, залить кипятком, оставить на 30 минут и процедить.

Во время сна беременным следует отдавать предпочтение положению на левом боку с использованием высокой подушки

Применение клюквы в виде морса также поможет при токсикозе. Его необходимо употреблять маленькими глотками во время тошноты.

Методы борьбы с тошнотой у беременных

Из нетрадиционной медицины справиться с тошнотой можно при помощи:

  • ароматерапии – подойдут эфирные масла лимона, апельсина, лайма и грейпфрута;
  • гомеопатии;
  • рефлексологии.