Какой можно пить чай при беременности на ранних сроках

Бленд (смесь) гранулированного иван-чая, ягод барбариса и листочков смородины.

Лучший чай для беременных

Травяные чаи помогают увлажнить организм, когда женщины не хотят пить простую воду — говорит Амелия Хирота, доктор медицины, специалист по травам и иглотерапевту, некоторые травы предоставляют важные питательные вещества для организма, в том числе кальций, магний и железо.

Чай беременным

Чай ройбуш, в частности, является хорошим напитком из-за его антиоксидантных свойств, к тому же он не содержит кофеина. Другие травяные чаи могут помочь облегчить утреннее недомогание (имбирь и мята), предотвратить бессонницу (ромашка) и способствовать более эффективному сокращению во время родов (лист красной малины). «Многие акушерки считают, что употребление чая из листьев красной малины во время беременности тонизирует мышцы матки, что может помочь сделать схватки более эффективными» — говорит Хирота.

Лучший чай для беременных

Лист крапивы (также известный как жгучая крапива) является травой, обычно встречающейся в чае для беременных и рекомендуемой многими травниками и акушерками. «Это невероятный источник витаминов и минералов, включая железо, витамины А, С и К, а также калий» — говорит Хирота. Тем не менее, убедитесь, что в любом чае из крапивы, который вы пьете, используются сухие листья, а не корень (на этикетке должен быть указан лист крапивы), и не пейте слишком много чая в 1 триместре , из-за его стимулирующего воздействия на матку. Однако чай безопасен для беременности во втором и третьем триместрах, говорит Хирота. Вы можете приготовить отвар, добавив унцию высушенного листа крапивы в литр кипящей воды.

Травяные чаи кажутся безвредными, и некоторые говорят, что они помогают облегчить распространенные болезненные симптомы беременности, но существует огромное разнообразие трав, есть как полезные так и вредны.

Существует не так много исследований о потенциальных последствиях использования травяного чая во время беременности, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять его.

Чай от кашля

Чай с чабрецом помогает не только избавиться от кашля, но и улучшает общее состояние, снимает усталость, стабилизирует работу сердца и улучшает иммунитет. Все это очень нужно беременным.

Существует несколько рецептов приготовления чая:

Чай от кашля
  • Понадобится по 20 г листьев чабреца и зверобоя, 4 г брусничных листьев. Их заливают кипятком и оставляют настаиваться на 10 минут.
  • Нужно 5 г высушенных листьев чабреца и 10 г сухих шиповниковых плодов. Их следует смешать и залить кипятком. Через 20 минут добавить в настой ложку меда.
  • Необходимо взять листья черного чая, зверобой, листья мяты, чабреца и корень валерианы в соотношении 10:2:2:1:1. Ингредиенты заливают кипятком. Такой чай оказывает выраженное мочегонное и успокаивающее действие.
  • Понадобится душица, мята и чабрец в соотношении 1:1:3. Все это заливают кипятком и оставляют настаиваться в термосе на 12 часов и пить в течение дня в небольших количествах.

Кроме того, чабрец можно добавлять к уже готовым черному, зеленому, фруктовому либо травяному чаям.

Какой чай нельзя пить при беременности?

Некоторые травы могут быть столь же сильными, как и лекарственные средства, поэтому во время беременности лучше их исключить. Прежде всего, не рекомендуются любые чаи для детоксикации или очищения организма. Травяное слабительное и мочегонный чай при беременности могут увеличить риск обезвоживания.

Чай из растений с высоким содержанием кофеина или имеющих сильный стимулирующий эффект (эфедра, гуарана, йохимбе, гарциния камбоджийская) противопоказан при беременности.

Некоторые растения могут вызвать нежелательные побочные эффекты:

  • тератогенное действие имеют полынь, женьшень;
  • абортивное действие имеют пижма, петрушка (стимулирует сокращения матки), душица, гвоздика полевая, алоэ, можжевельник, зверобой, спорыш, барбарис, тысячелистник, калина;
  • изменяют гормональный баланс: хмель, кукурузные рыльца, зверобой, солодка, шалфей;
  • проникают сквозь плаценту, оказывая токсическое воздействие на ребенка: чистотел, донник, багульник, барвинок, мордовник, омела, живокость.

Некоторые фитотерапевты не рекомендуют употреблять во время беременности календулу, корень пиона, золототысячник.

Какой чай нельзя пить при беременности?

Собирать и готовить травы лучше самостоятельно. Только в этом случае можно быть уверенными, что в напиток попадут нужные растения, собранные в экологически чистом месте. При покупке готовых сборов необходимо внимательно читать состав.

Беременные, как правило, тщательно избегают кофе, алкоголя, никотина и лекарств, но не думают, что черный, зеленый или травяной чай также может нести опасность. Крепкий напиток содержит большое количество кофеина, сопоставимое с чашкой кофе, а травяной может иметь столь же сильное действие, как отпускаемые по рецепту лекарства, и такие же серьезные побочные эффекты.

Многие растения, используемые как ингредиенты чая, полезны при беременности, какие-то безопасны лишь в небольших количествах, но некоторые из них могут негативно воздействовать на плод или даже прервать беременность. Более того, действие не всех растений было изучено при беременности. Прежде чем пить любой (особенно не употребляемый ранее) чай, необходимо проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Допплерометрия при беременности: что это значит и зачем назначается?

Ольга Рогожкина акушерка

Чай не противопоказано пить будущим мамам. Но предпочтение лучше отдать травяному, зеленому или фруктовому чаю. Не рекомендуется пить пакетированный чай, так как его качество и происхождение сомнительны. Польза зеленого чая очевидна, но не следует заваривать его слишком крепко, так как он может вызвать тахикардию и выраженный мочегонный эффект. При выборе травяных чаев лучше проявить бдительность и заранее проконсультироваться с врачом в отношении тех или иных сборов и трав, так как не все они разрешены во время беременности. С черным чаем нужно быть осторожнее, поскольку он обладает выраженным тонизирующим действием, может повышать артериальное давление и усиливать симптоматику токсикоза.

Особенности использования в период беременности

  Существуют некоторые особенности приема чабреца во время вынашивания малыша, что в первую очередь это зависит от триместра беременности.

1 триместр

Чабрец при беременности полезен

  Этот период является очень важным, ведь в течение первых 3 месяцев беременности закладываются органы и системы малыша. Вот почему именно сейчас стоит позаботиться об укреплении иммунитета. В этом случае чай из чабреца будет очень кстати. Эфиры, которые содержатся в растении, подавят развитие инфекции в организме на раннем этапе, повысят сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.

  Кроме того, чабрец известен великолепным муколитическим действием, поэтому частое питье целебного горячего напитка избавит от кашля.

  Перед применением такого лекарственного средства не стоит пренебрегать консультацией у специалиста, ведь здоровье будущего малыша все-таки дороже. Ведь в некоторых случаях прием отваров из этой травы спровоцирует тонус матки, что может привести к самопроизвольному выкидышу.

2 и 3 триместр беременности

   Частые скачки артериального давления в этот период – серьезный симптом, при котором не желательно употреблять чабрец. Прием чая, приготовленного из лекарственного растения, усугубит ситуацию, поэтому не стоит рисковать.

  Если будущая мама не страдает заболеваниями, при которых противопоказан прием данного лекарственного средства, то не стоит отказываться от употребления ароматного, целебного напитка. Кроме приятно чаепития можно с головой погрузиться в сеанс ароматерапии, что позволит расслабиться и получить заряд позитивной энергии, хранящейся в чудо-траве.

Какой чай можно пить

Каждый день женщине при беременности нужно выпивать не более 2 л жидкости. В этот период разрешается употреблять различные сорта чая, однако не каждый из них может принести пользу женскому организму и ребенку.

Зеленый

На вопрос о том, можно ли зеленый чай пить беременным женщинам, большинство специалистов отвечают утвердительно. Такой напиток помогает достаточно быстро справиться с жаждой, наполняет клетки ценными элементами и витаминами.

С его помощью удается улучшить функционирование нервной системы, восстановить обмен веществ и очистить кровь от скопившихся токсинов. Однако такой чай замедляет всасывание фолиевой кислоты в кровь, поэтому лучше не комбинировать прием напитка и лекарства.

Пить зеленый чай нужно через полчаса после еды и не более двух чашек в день. Для сохранения максимального количества ценных веществ рекомендуется заваривать листья горячей водой. Добавление жасмина в напиток позволяет справиться с приступами тошноты при укачивании в транспорте.

Черный

При беременности черный чай позволяет вывести из организма токсины и улучшить работу головного мозга. Такой напиток считается хорошей профилактикой атеросклероза и заболеваний сердца, повышает защитные силы организма.

Черный чай помогает вылечить депрессию, а жевание сухой заварки улучшает состояние при токсикозе. В него можно добавлять молоко, имбирь, мед и кусочки лимона.

Иван-чай

Какой чай можно пить

В нем присутствует много витаминов различных групп и микроэлементов, необходимых для нормальной работы всего организма. В таком чае отсутствует кофеин, он обладает мощным противовоспалительным, болеутоляющим и успокаивающим действием. С помощью напитка удается предупредить развитие малокровия и повысить гемоглобин в крови.

Для приготовления нужно всыпать 1-2 ложки сухого сырья в чашку и залить 400 мл горячей воды. Смесь следует немного настоять и профильтровать. Беременным женщинам можно выпивать две чашки такого напитка в день не более месяца, после чего надо обязательно сделать перерыв.

С мятой

Чай с мятой помогает облегчить состояние при тошноте, которая обычно появляется по утрам. С его помощью удается нормализовать пищеварение и справиться с отеками. Мятный напиток считается эффективным средством при лечении запоров и бессонницы.

Для приготовления чая с мятой нужно 5-10 листков свежей мяты заварить 400 мл горячей воды температурой не более 80°С. Спустя 5-10 минут в настой можно положить немного меда, сахара или кусочек лимона и выпить. Женщинам разрешается выпивать не более трех чашек мятного чая в день. При превышении дозировки возможно повышение тонуса матки и преждевременное начало родовой деятельности.

Читайте также:  Двурогая матка – причины, признаки, симптомы и лечение

С ромашкой

Чай с ромашкой помогает уменьшить токсикоз, снять нервное напряжение и восстановить давление. Кроме того, с его помощью удается избавиться от спазмов кишечника, метеоризма и запора.

Напиток обладает бактерицидным и обезболивающим действием, но его следует пить с повышенной осторожностью при беременности. Это связано с тем, что он может вызывать аллергию, головные боли и раздражать стенки желудка. В начале беременности ромашковый чай способен повышать тонус детородного органа, что заканчивается выкидышем.

Для приготовления напитка необходимо 20 г сухого сырья залить стаканом кипятка и настаивать смесь не менее трех часов. Слегка остывший чай следует процедить и пить по одной чашке в сутки.

Травяные напитки

В период ожидания малыша будущая мать вынуждена ограничивать себя в плане питания, так как не все продукты полезны.

Если по каким-то причинам нельзя пить обычный чай, можно заменить его травяными напитками. Их польза:

  • отсутствие кофеина, вредного для плода;
  • насыщенный вкус;
  • лечебные свойства.

Далее – какие чаи можно и нельзя пить.

Травяные напитки

Иван-чай

Травяной напиток, который полезен при беременности на ранних сроках. В чем его польза:

  • в составе много микроэлементов и витаминов – калий, кальций, магний, селен, железо, А, Е, С, Е, РР;
  • снимает жар, снимает боль, действует как успокаивающее и противовоспалительное;
  • эффективно при боли в горле, кашле;
  • нормализует состояние ногтей и волос;
  • не содержит кофеин.

Нельзя пить при тромбофлебите, варикозе.

С мятой

Мята содержит множество эфирных масел, кальций, цинк, натрий, медь, аминокислоты, витамины группы В, А, С, РР.

При беременности чай с мятой:

  • устраняет тошноту по утрам, отеки;
  • нормализует пищеварительные процессы, борется с запорами;
  • действует как успокаивающее;
  • полезен при ОРВИ и простуде.
Травяные напитки

Важно! Мятный чай беременным женщинам нельзя пить в больших количествах. Причина – в фитоэстрогенах, содержащихся в мяте, которые могут спровоцировать гипертонус матки.

С шиповником

Отвар шиповника – отличная альтернатива зеленому и черному чаю. Содержит много аскорбиновой кислоты, которая повышает иммунитет будущей мамы. Это важно для профилактики вирусных и простудных заболеваний. Плюс плодов шиповника в том, что в отличие от цитрусовых, они не вызывают аллергии.

Содержат витамины Е, А, Р, К, микроэлементы – калий, кальций, медь, хром, фосфор.

Другие действия чая:

  • устраняет диарею;
  • уменьшает количество холестерина;
  • снимает отеки;
  • выводит из организма лишнюю жидкость.

Отвар на основе плодов шиповника запрещен в первом триместре, при запорах, заболеваниях органов пищеварительной системы, тромбофлебите.

С ромашкой

Травяные напитки

Ромашка содержит много полезных веществ, а также:

  • облегчает проявления токсикоза на ранних сроках;
  • успокаивает, снимает нервное перенапряжение;
  • снимает спазмы в кишечнике;
  • обладает противовоспалительным, бактерицидным действием.

Лучше не пить ромашковый чай в первом триместре, так как его действие может вызвать тонус матки.

Липовый чай

Хорошо утоляет жажду, укрепляет иммунитет. Напиток на основе цветков липы хорошо помогает при ОРВИ и простудных заболеваниях, которым подвержена будущая мама именно из-за ослабленной иммунной системы.

На видео о рационе беременной женщины

Имбирный

Напиток из имбиря полезен на ранних сроках тем, что хорошо снимает симптомы токсикоза в 1 триместре. Стакан имбирного чая в день позволит избавиться от тошноты, слабости и головокружения на весь день.

Травяные напитки

Каркаде

Польза такого чая для беременной женщины в том, что он приводит в норму показатели артериального давления, положительно влияет на тонус стенок кровеносных сосудов. Но перед его применением лучше посоветоваться с доктором, так как есть противопоказания в виде различных сосудистых заболеваний.

Заключение

Иван-чай – удивительный подарок природы. Это растение, сочетающее в себе вкус, аромат и лечебные свойства.

Можно ли иван-чай беременным? Безусловно, да, если у будущей мамы отсутствует индивидуальная непереносимость. Фито-напиток может стать оптимальным вариантом лечения в период беременности, когда синтетические препараты нежелательны. Нужно только не злоупотреблять напитком, советоваться с врачом, и чудесный чай пойдет на пользу вам и малышу.

А у вас есть опыт лечения средствами фитотерапии во время беременности? Может, вы можете что-то посоветовать будущим мамам? Ждем ваших комментариев.

Применение чабреца во время беременности

Триместр первый

В период первого триместра существует риск выкидыша, а чабрец способствует повышению тонуса матки и вызову месячных, поэтому на ранних сроках его нельзя употреблять!

Триместр второй

Чабрец может оказывать токсическое действие, поражая почки и печень, поэтому в этот период особенно важно не употреблять его! Допускается лишь наружное использование травы.

Применение чабреца во время беременности

Триместр третий

Так как чабрец ускоряет схватки, в первые 2 месяца третьего триместра употреблять его запрещено. Зато трава может быть полезна перед самой родовой деятельностью.

Рецепты отваров, сиропов и чая с чабрецом

Если противопоказаний нет, а доктор разрешил употреблять это целебное растение, воспользуйтесь такими рецептами:

  • Для заваривания чая вам потребуется всего небольшая щепотка травы на одну чашку.
  • Чабрец при беременности можно заваривать с липой (но если нет нареканий на работу сердца), листьями брусники и ягодами клюквы (если нет заболеваний ЖКТ), с яблочными и грушевыми сушками.
  • Очень полезно заваривать чабрец с плодами шиповника.
  • Для полоскания горла заварите крутым кипятком (200 мл) пару столовых ложек травы. После остывания можно использовать для полоскания.
Читайте также:  Кесарево сечение при тазовом предлежании плода: что важно знать?

Компрессы, ванночки

Применение чабреца во время беременности
  • Компрессы из чабреца используются для лечения кожных высыпаний и раздражений, а также при болевых синдромах в костях и суставах. Насыпьте в термос чабрец в количестве 2-4-х столовых ложек. Залейте кипятком и дайте настояться 4 часа минимум. Далее пропитайте марлю в настойке и приложите на 15-20 минут к пораженному участку.
  • Можно делать местные ванночки для рук. На 1 литр травы вам понадобится 50 грамм травы. Ёмкость поставьте на огонь и кипятите 10 минут. Дайте настояться несколько часов в теплом месте. При беременности ванночки для ног и общие ванны с чабрецом противопоказаны.

Не забывайте, что чабрец при местном применении тоже может вызвать аллергическую реакцию. Использовать масло чабреца также противопоказано.

Рецепты приготовления травяного чая

1. Черный чай с чабрецом.

Для заваривания напитка необходим стеклянный или фарфоровый чайник, его ополаскивают кипятком. Заварки нужно использовать меньше, чем для приготовления обычного чая, так как в рецептуре присутствует еще и лечебная трава. Чайные листья заливают кипятком (приблизительно 90 градусов), затем добавляется по вкусу чабрец (достаточно щепотки). Напиток настаивается от 5 до 7 минут. Для приятного вкуса добавляют лимонную дольку.

Такой чай активизирует кровообращение и умственную деятельность, устраняет ощущение усталости и симптомы простуды, нормализует работу пищеварительной системы.

2. Зеленый чай с чабрецом.

Рецепты приготовления травяного чая

Для приготовления напитка используется вода, нагретая до 70-80 градусов, период заваривания – не дольше пяти минут. Для вкуса в чай добавляют лимон и пьют в прикуску с медом.

Напиток обладает антиоксидантным действием, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, кровообращение и выводит из организма холестерин, устраняет головную боль и симптомы простудных заболеваний, помогает восстановить иммунитет и жизненный тонус.

  1. Можно ли беременным пить цикорий растворимый, с молоком?
  2. Можно ли пить шалфей внутрь
  3. Валериана при беременности: можно ли пить экстракт на ранних сроках
  4. Правильное питание при ангине. Полезные и опасные продукты при ангине

Какой чай можно беременным

Этот полезный напиток содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов. Большинство отдают предпочтение черным сортам чая, в состав которого входит кофеин. А, как известно, кофеиносодержащие напитки вредно употреблять во время беременности. Но это не значит, что пить черный чай нельзя, просто следует придерживаться простых правил, чтобы он не навредил будущему плоду:

  • не заваривать крепкий напиток;
  • употреблять не более 2 чашек в день;
  • использовать качественную заварку (черные, блестящие чаинки, одинакового размера; насыщенный терпкий запах; без мусора, веток, ломанных листков);
  • отказаться от чая из пакетиков, поскольку их качество сомнительно.

Польза черного чая:

Какой чай можно беременным
  • выводит вредные соединения из организма;
  • стимулирует обменные процессы;
  • улучшает работу головного мозга;
  • предотвращает развитие атеросклероза;
  • служит профилактикой инфарктов и инсультов;
  • укрепляет иммунную систему;
  • защищает от простудных заболеваний.

Замечено, что черный чай высокого качества способен избавить от сезонных депрессий, снять усталость. С ним можно употреблять полезные добавки — сдабривать его натуральным цветочным медом, молоком, имбирем или кусочком лимона.

Жевание сухой заварки поможет облегчить токсикоз на ранних сроках беременности.

Зеленый сорт

Этот напиток является более предпочтительным при беременности, чем черный. В нем тоже содержится кофеин, но усваивается он гораздо медленнее, а значит его воздействие на плод будет менее выраженным.

Он отлично утоляет жажду, снабжает клетки такими полезными веществами, как фосфор, медь, марганец, кальций, калий, цинк, антиоксиданты, витамины группы В, Е, А, К, F, пектины и аминокислоты.

Какой чай можно беременным

Он нормализует работу нервной системы, стабилизирует обменные процессы, насыщая организм минералами и витаминами. Эффективно очищает кровь от токсинов, свободных радикалов, придает сил, помогает сконцентрироваться.

Зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, поэтому сочетать время приема препарата и напитка не рекомендуется. По этой же причине нельзя им запивать пищу — лучше выпить напиток через 40 минут после трапезы.

Рекомендованная суточная доза зеленого напитка такая же, как и черного — 2 чашки. Чтобы все полезные вещества сохранились в максимальной концентрации, необходимо заваривать сырье не кипятком, а кипяченой водой, температурой 80 °C.

Из всех видов чайных напитков именно белый считается самым безопасным и безвредным из-за отсутствия противопоказаний. К тому же, он обладает очень мягким изысканным вкусом и поможет удовлетворить меняющиеся пристрастия будущей мамы.

Данный сорт получают путем слабой обработки листьев, почек. Он относится к дорогим сортам и продается только в специализированных чайных магазинах.

Чем полезен такой напиток:

Какой чай можно беременным
  • обладает противомикробным эффектом, защищает организм от вирусов, микробов;
  • способствует укреплению костей, зубов, так как содержит много фтора и кальция;
  • оказывает мягкое успокаивающее воздействие.

Белый чай также рекомендуется пить в перерывах между трапезами и не сочетать с фолиевой кислотой. Выбирать его необходимо с большой осторожностью. Из-за сложностей перевозки и хранения его часто подделывают.

Листики должны быть однородные по размеру, толщине, иметь приятный насыщенный запах. В упаковке не должно быть веточек, поломанных листиков, палочек, пыли.