Как избежать нежелательной беременности?

Несмотря на распространенность заблуждения невозможности забеременеть при лактации, кормящая мама может зачать, даже при отсутствии менструации. Поэтому крайне важно быстро распознать произошедшее зачатие, чтобы снизить риски для здоровья матери, новорожденного и малыша в утробе.

Подробный обзор

Предотвращение нежелательной беременности

Метод лактационной аменореи как средство контрацепции является актуальным только в том случае, если женщина будет выполнять все необходимые для этого условия, которых немало.

Следует понимать, что отсутствие менструации после родов имеет прямую связь с грудным вскармливанием. То есть если новоиспеченная мама по каким-то причинам не кормит ребенка грудью, то метод лактационной аменореи ей не подойдет.

С данным способом контрацепции рекомендуется ознакомиться еще во время вынашивания малыша и хорошо обдумать свое решение.

Женщина, которая кормит ребенка грудью, лишается месячных еще приблизительно на 12-14 месяцев. Но, отсутствие менструации на протяжении всего этого времени еще не является показателем того, что яйцеклетка не созрела для оплодотворения. Лактационная аменорея при условии соблюдения всех правил длиться приблизительно 6-9 месяцев.

Основным правилом при данном способе предотвращения нежелательной беременности является регулярное кормление ребенка грудью. Максимально допустимый перерыв, который приходится на ночное время, не должен превышать 6 часов. На протяжении всех оставшихся суток прикладывание к груди должно производиться по требованию, и промежуток между ними составляет не более 4 часов.

После того как ребенку начинают вводить прикорм, количество кормлений обычно сокращается. Такие пропуски приводят к тому, что метод лактационной аменореи становится уже небезопасным.

В случае если женщина строго соблюдает все правила, но у нее начались месячные, ей необходимо отказаться от данного метода предотвращения нежелательной беременности.

Может быть и так, что после менструации на следующий месяц критические дни не наступают. Это не является поводом для того, чтобы вернуться к ранее использовавшемуся методу предохранения. Дело в том, что после того как лактационная аменорея закончится, женскому организму необходимо еще время, чтобы полностью восстановиться.

При отсутствии каких-либо патологий менструация будет наступать по графику, то есть придет в норму после 2-3 циклов. Но если на следующий месяц все же произошла задержка, то как минимум необходимо сделать тест на беременность. Не следует забывать и о возможных гинекологических заболеваниях.

Даже если до и во время вынашивания у женщины не было никаких проблем со здоровьем, ей следует обратиться к врачу для повторной диагностики. Нельзя исключать вероятность развития какой-либо патологии репродуктивных органов в послеродовом периоде.

Гид по контрацепции: чем и как предохраняться

Контрацепция — это способы предотвратить нежелательную беременность. За всю историю человечества этих способов придумали множество: от обычного «как повезёт» до идеи предохраняться помётом домашних животных. К счастью, сейчас разработаны методы контрацепции, от описания которых не хочется падать в обморок.

Как выбрать контрацепцию

Прежде чем выбирать метод предохранения, нужно запомнить, что безопасный секс — это не тот, который не приводит к беременности, а тот, который не даёт подхватить инфекции, передающиеся половым путём, в том числе ВИЧ и гепатиты.

Если у вас нет постоянного партнёра, если вам обоим неизвестен ВИЧ-статус (то есть нет справки), если у вас новый партнёр, то предохраняться можно только и исключительно презервативами.

Для тех, кто давно в отношениях и не забывает сдавать анализы или увлекается донорством, выбор контрацепции куда шире, и выбирать надо исходя из эффективности метода.

  • Теоретическая эффективность показывает, сколько женщин из сотни, применявших этот метод, забеременели в течение года. Причём этот метод они применяли идеально: по инструкции.
  • Практическая эффективность показывает, сколько женщин забеременели в реальном мире, где даже контрацепцию нельзя использовать идеально. Например, партнёры не вовремя надевают презерватив, женщины пропускают таблетки или забывают сходить к доктору, чтобы вовремя заменить контрацептив.

Мы покажем только приближенные к реальности данные. Чем меньше число в пункте «эффективность» в описании каждого метода, тем лучше: это значит, что меньше женщин забеременели, применяя это средство. Поскольку в разных источниках показатели немного отличаются, мы указываем максимальное количество беременностей — на всякий случай.

И не забудьте проконсультироваться с врачом, какой способ вам подойдёт.

Гормональные методы

Про гормональную контрацепцию знают многие, но обычно понимают под ней только таблетки. А ведь гормоны можно доставить в организм разными путями.

Как работает

Таблетки содержат дозу гормонов, которые создают искусственный гормональный фон, подавляющий овуляцию. Яйцеклетка не созревает, поэтому беременность наступить не может. Подробно об оральных контрацептивах Лайфхакер уже писал.

Достоинства

Очень высокая эффективность при правильном применении.

Недостатки

Таблетки дорого стоят, особенно новые и максимально безопасные, у них множество противопоказаний и побочных эффектов. Из-за ряда факторов (лекарства, болезни, стресс) у препаратов снижается эффективность.

Барьерные методы

Барьерные методы создают препятствие на пути сперматозоидов к матке. Это одни из самых древних способов контрацепции, с разной эффективностью.

Губки

Эффективность: 18–36 (первое число — для нерожавших женщин, второе — для рожавших).

Внутриматочные средства

Внутриматочные средства — это исключительно женское дело. Спирали можно устанавливать в любом возрасте, после их извлечения нет проблем с беременностью, но сложилась практика, при которой нерожавшим женщинам и женщинам до 25 лет спирали не ставят — опасаются осложнений.

Читайте также:  Прогинова при беременности на ранних сроках для чего назначают

Методы расчёта цикла

Эти способы контрацепции часто практикуют совместно, чтобы действием одного усилить остальные. Но даже в таких случаях это не самые эффективные решения.

Как это работает

По сути это календарный метод, только с дополнительным измерением для верности. По идее в день овуляции резко повышается базальная температура. То есть если в течение нескольких месяцев каждое утро без пропусков измерять температуру во влагалище или в прямой кишке, то в день овуляции можно заметить повышение.

Стерилизация

Стерилизация — это хирургическая процедура, после которой детей естественным путём нельзя иметь вообще. Поскольку в медицине нет абсолютных чисел, то призрачный шанс остаётся, но он именно призрачный (в случае ошибки в проведении процедуры, например).

В России есть ограничение на стерилизацию: её могут сделать только люди старше 35 лет с двумя детьми.

Народные методы

Многочисленные средства вроде спринцеваний лимонным или любым другим соком могут оказывать незначительное спермицидное воздействие, но их эффективность стремится к нулю. Зато неприятные последствия в виде воспалений, аллергических реакций и неприятных ощущений вам обеспечены.

Современные способы контрацепции

Спермицидные вещества

Спермицидный агент – вещество, которое предотвращает проникновение спермы в шейку матки, атакуя жгутики и тело сперматозоидов, уменьшая их подвижность, препятствуют питанию.

Преимуществом спермицидов является простота использования, но они обеспечивают минимальную защиту от инфекций передающихся половым путём, в некоторых случаях могут вызвать аллергическую реакцию или раздражение слизистой влагалища. Эффективность этих методов контрацепции длится менее часа.

Гормональные методы контрацепции

Существуют различные гормональные методы контрацепции, механизмы действия которых связаны с подавлением овуляции, изменением консистенции цервикальной слизи (увеличение её вязкости), уменьшением размера и количества желез эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки).

Комбинированные противозачаточные средства

Специальные контрацептивные таблетки дают более высокую надежность предотвращения зачатия, нежели презервативы. Однако, принимая их, женщина пополняет свой организм синтетическими гормонами.

Современные способы контрацепции

Оральные контрацептивы также используются в качестве лечения нарушений менструального цикла, поскольку менструации становятся более регулярными. Эти препараты предотвращают возникновение доброкачественных заболеваний молочных желез, некоторых злокачественных состояний яичников и эндометрия.

С осторожностью нужно назначать и дозировать такие препараты женщинам, которые находятся в группе повышенного риска возникновения тромбозов. Это связано с тем, что один из компонентов оральных контрацептивов (эстроген) обладает способностью активировать механизм свертывания крови.

В категорию группы риска входят женщины, которые:

  • много курят;
  • имеют нарушения липидного обмена;
  • имеют тяжёлое протекание сахарного диабета;
  • имеют постоянное повышение артериального давления;
  • имеют лишний вес.

Хотя современные препараты в низких дозах дают минимальный эффект на артериальное давление, все же рекомендуется наблюдение за его цифрами. Женщинам с гипертонической болезнью рекомендуют препараты прогестерона, как альтернативное лечение.

Противозачаточные средства без эстрогена

Такие таблетки врачи обычно прописывают женщинам, которые не могут использовать комплексные противозачаточные медикаментозные средства. Во всем остальном они оказывают такой же эффект на женский организм и также надежно защищают от нежелательного зачатия, как и вышеупомянутые комплексные таблетки.

Имплантаты и инъекции — эффективные методы защиты от зачатия

Использование имплантатов и инъекций для предотвращения беременности дает очень высокий уровень защиты от зачатия. Эффект от таких средств отличается своей продолжительностью, а также возможностью вернуть женщине способность к зачатию при полной остановке таких процедур. Но при их использовании, нерегулярные маточные кровотечения, нарушения менструального цикла вплоть до возможной аменореи, возникают приблизительно у половины женщин на протяжении первого года использования инъекций.

Экстренная контрацепция

Речь идет о таблетках, которые могут приниматься женщиной уже после незащищенного контакта (или когда в ходе полового акта порвался презерватив), когда сперма с большой вероятностью могла проникнуть в матку и соединиться с яйцеклеткой. Существует сразу два подвида такой контрацепции:

  • экстренные противозачаточные таблетки;
  • внутриматочная устройство может использоваться и как экстренная контрацепция, и как продолжительная. Под спиралью стоит понимать Т-образное устройство из меди или пластика, которое устанавливается в женской матке, и может оставаться там 5-10 лет.

Эти методы контрацепции для женщин используют в случае необходимости в течение 120 часов после полового акта. Но их эффективность зависит от фазы менструального цикла, следовательно, если на момент употребления произошла имплантация яйцеклетки, этот метод не даст должного результата.

Современные способы контрацепции

Внутриматочная гормональная система

Этот вид контрацепции во многом схож с внутриматочной спиралью, но отличается принципом воздействия. Предотвращение беременности происходит благодаря тому, что установленное в матку устройство регулярно выпускает прогестоген. Такая система также может устанавливаться на 5 лет, а после ее удаления женщина остается способной к зачатию.

Вагинальное кольцо

Кольцо, представляющее собой маленький пластиковый обруч, диаметром 5,5 см и 4 мм толщиной, помещается во влагалище в день начала цикла. По истечению 21 дня оно удаляется, а еще через 7 – устанавливается новое.

Благодаря высокому содержанию синтетических эстрогена и прогестогена, вагинальное кольцо эффективно предотвращает вероятность зачатия. Тем не менее, использовать вагинальное кольцо запрещено женщинам, которые не могут использовать противозачаточные таблетки с эстрогеном.

Косвенные ощущения первого месяца по неделям

Среди косвенных признаков, ощущаемых будущими мамами на ранних сроках – на 2 неделе и в течение 1-го месяца – наиболее часто называют:

  • изменение аппетита или вкусовых привязанностей – может развиться на 2-3 неделе;
  • на 3-4 неделе (первый месяц) могут появиться необычные выделения из влагалища – розовые или коричневые, что обусловлено увеличением кровоснабжения органов малого таза и особенно – матки;
  • усиленные кремоподобные выделения из влагалища также обнаруживаются на ранних сроках после месячных;
  • чувствительность сосков и припухлость молочных желез, их повышенная восприимчивость к боли – также способны возникнуть на ранних неделях;
  • непереносимость запахов (иногда даже любимых духов) – способна возникнуть на 2-4 неделе после зачатия;
  • эмоциональные расстройства также могут обнаружиться на первом месяце;
  • просвечивание венозного рисунка под кожей молочных желез – обычно это происходит на 4 неделе, когда другие признаки и ощущения могут быть не выражены;
  • тошноту или рвоту;
  • частое мочеиспускание без неприятных ощущений – частый признак второй недели беременности;
  • изменение пигментации кожного покрова – на лице, вокруг сосков, на животе – также относится к внешним признакам на ранних сроках.

Почему же эти признаки и ощущения на 1 месяце называются косвенными или предположительными? Дело в том, что они могут иметь место не только при беременности, но и при различных патологиях: тошнота и рвота – при отравлении или переедании, при заболеваниях почек или печени, увеличение молочных желез – при фиброзно-кистозной мастопатии, эмоциональные расстройства – при ПМС, выделения – при кандидозе и так далее.

На основании косвенных признаков беременность не диагностируется.

Что укажет на наступление беременности при кормлении грудью первого ребенка

Задуматься о возможности повторной беременности в период вскармливания малыша достаточно сложно, потому что у женщины нет классических симптомов вроде токсикоза и внезапного прекращения менструального цикла. Но, несколько факторов все же позволяет ей и врачу выявить первые признаки нового периода вынашивания ребенка при не прекращенном кормлении первого.

Изменения в железах

У беременной кормящей матери, в первую очередь, меняются сами молочные железы. Она может отмечать повышение чувствительности в сосках, особенно сильно она это ощущает во время прикладывания своего первенца к груди. Выражается это у непривычной болезненности, вызывающей психоэмоциональное напряжение и переживания у женщины.

Что укажет на наступление беременности при кормлении грудью первого ребенка

При появлении такого симптома кормящей маме лучше сразу посетить врача, чтобы снизить длительность стресса от неприятных изменений, ведь это может повлиять и на новорожденного, и на начало новой беременности.

Количественный состав молока

Если у кормящей мамы снова появилась оплодотворенная яйцеклетка, то быстро становится заметным уменьшенное количество молока. Железы у нее меньше наливаются, а из-за этого малыш не получает достаточного количества пищи, становится капризным и хуже набирает массу тела.

Уменьшение количества синтезируемого у матери молока связано с тем, что во время беременности в матке вырабатывается больше гормонов, в крови повышается концентрация эстрогенов и прогестерона, что тормозит лактацию.

Другие признаки

Помимо двух самых частых изменений у беременной кормящей, существует еще несколько признаков того, что у кормящей мамы снова имеется оплодотворенная яйцеклетка, которая успешно развивается:

Что укажет на наступление беременности при кормлении грудью первого ребенка
  • Первенец проявляет меньше интереса к питанию или отказывается от него. Это связано с тем, что гормональные изменения у беременной женщины сопровождаются и изменениями в привкусе грудного молока, часто оно становится горьким.
  • Изменяется то, как женщина ощущает сокращения матки в период вскармливания. После родов матка постепенно возвращается в свою изначальную форму и размер, что сопровождается своеобразными сокращениями в малом тазу. Женщина быстро к ним привыкает, так как они не вызывают дискомфорта, поэтому малейшие изменения в их частоте или характере станут для нее очевидны.
  • Менструальный цикл восстанавливается и снова внезапно прекращается. Этот симптом наблюдается редко, но тоже требует внимания.

Женщина должна в обязательном порядке сообщать о подобных изменениях, даже если она сама индуцировала их.

Распознаем признаки беременности у кормящих

Как же определить признаки состоявшегося зачатия, если кормишь грудью? Можно ли вовремя определить овуляцию, и что покажет тест для беременности? Все эти вопросы интересуют тех женщин, которые не планируют становиться родителями повторно в ближайшее время. Однако знать особенности наступления важно не только тем, кто не хочет беременеть, но и тем, кто не планирует прерывать ее.

Ведь кормление грудью и новое оплодотворение – это не только увеличенный стресс для организма, но и риск для самого малыша, который развивается в утробе: под воздействием гормонов эстрогена и пролактина существует риск сокращения матки и абортирования плодного яйца с осложнениями в виде кровотечений. Поэтому важно своевременно определить беременность, предотвратив негативные осложнения.

Расстройства пищеварительной системы

Перемена гормонального фона в период лактации не столь очевидна, как без нее, однако даже этого незначительного скачка достаточно для того, чтобы спровоцировать изменения в пищеварительной системе женщины. Появляются газообразования, тяжесть в желудке после каждого приема пищи, брожение в увеличенном количестве. Конечно, такие признаки могут быть связаны и с нарушением пищеварительной системы на фоне панкреатита, но в любом случае игнорировать проявления не стоит.

Тянущие боли в животе

Тонус матки, который обеспечивается из-за увеличенного количества окситоцина и пролактина, ощущается остро, женщина, которая не забыла ощущения схваток, может с легкостью определить увеличившуюся матку и более интенсивные сокращения, нежели ранее. Такие схваткообразные проявления опасны на любом сроке беременности. Кроме того, что женщина и кормящая мама рискует потерять малыша, она подвергает риску и себя, поскольку вероятность кровотечения из матки на фоне отслаивания плаценты, высокая.

Полосочка на животе

Если рождение ребенка произошло более полугода назад, то полосочка гормонов, которая была видна на животе, скорее всего, уже стала светлее, или вовсе пропала. Однако с ростом показателей гонадотропина такие перемены опять становятся очевидными: полоска от пупка до зоны бикини вновь темная и четкая, либо стала более отчетливее, нежели ранее.

Смена чувствительности сосков

Увеличение чувствительности сосков происходит с момента прошлой вынашиваемости малыша. Затем, при лактации грудь первые три месяца становится еще более чувствительной, реагируя на прилив гормонов и избыток молока. Молоко из сосков начинает выделяться буквально из-за прохладного ветерка, который пройдется по коже: соски тут же скукоживаются, молоко течет, не останавливаясь.

Важно!

Гинекологи утверждают, что беременность может состояться уже на третьем месяце после родов. Этого времени достаточно, чтобы матка сократилась, а созревшие фолликулы, разорвались. Поэтому начиная с этого срока можно поставить внутриматочную спираль, если нет воспалений.

Распознаем признаки беременности у кормящих

Смена вкусовых предпочтений

Перемена вкусовых предпочтений происходит в период первой беременности, после которой появляется желание скушать сладкое, соленое или несовместимые продукты. Однако после рождения малыша такие симптомы проходят ко второму месяцу. Если же вновь появились симптомы, которые характеризуются изменением вкусовых предпочтений, то это повод пройти обследование у гинеколога.

Важно!

Тест на беременность показывает наличие беременности уже с десятого дня оплодотворения. Поэтому даже слабая втора полоска говорит о наступлении нового оплодотворения, вне зависимости от менструаций.

Читайте также:  Пентоксифиллин (капельница): от чего помогает и что лечит препарат

Тугой низ живота, который не втягивается

Первая беременность вносит множество тактильных и физиологических перемен. Так, многие женщины отмечают такую особенность, как невозможность втянуть живот, он становится как будто бы опуклым, но пока без видимых внешне изменений.

После рождения малыша матка вновь становится на свое место, но мышцы живота уже можно втянуть (если роды были кесарево, то ощущения онемения сохраняются на протяжении года). Низ живота, который не втягивается и вновь стал выпуклым без проявлений тошноты, рвоты – признак беременности.

Признаки беременности в период лактации скрытые, мало кто может отличить простое недомогание от сонливости на фоне выработки гонадотропина, тошноту при беременности от несварения. Да и мысли мамочки, как правило, заняты в большинстве случаем заботами о малыше, который нуждается в опеке и заботе круглосуточно. Однако выявить беременность даже при лактации можно.

Если имеются подозрения, то лучше лишний раз пройтись за консультацией к гинекологу, нежели потом гадать о последствиях в акушерском стационарном отделении. Не стоит забывать, что для полного восстановления организму матери необходимо как минимум два года. Если роды тяжелые, сопровождались кровотечениями или было проведено кесарево сечение, то новое оплодотворение ранее двух лет – это смертельный риск для женщины.

Лактация и беременность

Многие женщины уверенны, что на всем протяжении грудного вскармливания беременность наступить не может. Это мнение ошибочно. Лактация действительно может отодвинуть наступление овуляции, но лишь на 6 месяцев и при строгом соблюдении определенных правил кормления. К этим правилам относятся:

  • Кормление по требованию.
  • Кормления в ночное время.
  • Отказ от бутылок и сосок.
  • Отказ от прикорма.
  • Отказ от допаивания.

Однако даже при соблюдении всех правил, грудное вскармливание не может рассматриваться как 100% противозачаточный метод в послеродовом периоде.

Лавровый лист

Думая о том, что выпить от нежелательной беременности, некоторые девушки вспоминают об отваре этого растения. Данная пряность добавляется в различные блюда. Ее можно легко приобрести в любом продуктовом магазине. Приготовить и использовать такой отвар очень просто. Достаточно залить два листа стаканом кипящей воды. Оставить настояться и пить небольшими порциями в течение дня. Чтобы спровоцировать выкидыш, после употребления средства девушки выполняют упражнения (поднятие тяжестей, приседания). Эффективен ли лавровый лист от нежелательной беременности?

Действительно, растение способствует сокращению и напряжению тканей матки. Однако иногда спазмы бывают несильными и не приводят к отторжению эмбриона. По этой причине специалисты никогда не советуют женщинам применять такой способ. Тем более что он может спровоцировать нагноение и заражение крови. Лучше не тратить время попусту, а посетить лечебное учреждение и посоветоваться с доктором о том, как избавиться от беременности.

Когда происходит полное восстановление менструального цикла?

Овуляция после родов с месячными наступает для каждого женского организма по-разному. Срок восстановления цикла у кормящих мам может варьироваться от 6-ти месяцев до 2-х лет малыша. Однако, у 8% женщин, иногда, длительность возвращения месячных превышает 2 года. Все опять-таки зависит от индивидуальных особенностей новоиспеченной мамы. Так, к примеру, если ранее женщина могла не беспокоиться о наступлении беременности весь период лактации, то сегодня репродуктивная функция способна возобновиться и во время грудного вскармливания. Виной тому – стрессы, экология, временное применение контрацептивов.

Большинство женщин после родов считают, что если нет месячных, то и забеременеть – невозможно. Однако вышеуказанная информация опровергает данную теорию. Поэтому о методах контрацепции не стоит забывать даже после родов.

Какими могут быть признаки

Если с месячными при кормлении все понятно: есть они, значит, беременность исключена, а вот что делать при их отсутствии? Прислушиваться к своим ощущениям. И здесь мама легко может ошибиться. Сказывается напряжение, в котором женщина пребывает в это время.

Например, головокружение и постоянное желание спать часто связывают с усталостью, а смену настроения ˗ с нервным истощением. А ведь это первые признаки второй беременности на ранних ее сроках. Но если эти и другие симптомы проявляются регулярно, вы заметили цикличность в их проявлении после овуляции, то стоит задуматься.

И это говорит о том, что у вас был незащищенный секс во время первой овуляции, что произошла после родов. Вспомните, действительно ли вы не предохранялись. И теперь внимательно проследите за своим состоянием.

К первым признакам неожидаемой беременности следует отнести:

  • появление дискомфорта и болезненности в молочных железах, что особенно ярко проявляется при кормлении;
  • в области матки наблюдается тяжесть, в отдельных случаях она сокращается и это ощущается женщиной.

Кстати, многие женщины отмечают, что если в первый раз выделения из молочных желез были признаком беременности, то при ГВ они ощущают болезненность. Врачи говорят, что меняется вкус молока, поэтому нередко дети бросают материнскую грудь.

    Практические советы для молодой мамы ˗ таким образом составитель Валерия Фадеева позиционирует книгу «Кормление ребенка грудью».

В ней собраны статьи, рассказывающие о достоинствах грудного вскармливания, как подготовиться к этому процессу, какие правила необходимо знать. «Кормление ребенка грудью» ˗ это пособие для тех, кто родил близнецов, недоношенного ребенка или перенес кесарево сечение.

В издании даны рекомендации по отлучению ребенка от груди. Книга полезна не только мамочкам, но и тем, кто только готовится ею стать.

И в том и другом периоде незаменимым для женщины станет костюм для беременных и кормящих «Агнес». Выполненный из вискозы, имеющий комфортный крой, наряд позволяет женщине выглядеть стильно. Благодаря вертикальным замочкам процесс кормления малыша достаточно прост.