Что делать, если болит крестец при беременности?

Боли в пояснице – косвенный признак беременности

Опасность головной боли при беременности

Беременной необходимо срочно обратиться за медицинской помощью при появлении следующих признаков:

  • характер головной боли изменился (сначала беспокоила тупая, ноющая боль, затем стала пульсирующей);
  • цефалгия возникает сразу после пробуждения;
  • боль локализуется в определенном участке головы;
  • появление других неврологических симптомов (ухудшение зрения, слуха, расстройство обоняния, кожной чувствительности, парестезии, онемение конечностей);
  • цефалгия сопровождается повышением кровяного давления и отеками либо его резким снижением;
  • интенсивность болей нарастает.

Боль в ногах при беременности – выдумка или же явь

Стоит сразу же отметить, что некоторые женщины в период беременности начинают излишне привлекать к себе внимание своим «беременным» состоянием. Все начинается с необычных и нестандартных вкусовых пристрастий и заканчивается недомоганием  и болями в животе, спине, ногах и т.д.

Конечно, игнорировать подобные боли ни в коем случае нельзя, так как для начала нужно исключить возможные патологии и уже после – принимать решение  о возможном лечении.

Врачи предупреждают, что в некоторых случаях постоянные боли в ногах у женщин во время беременности могут являться причиной очень серьезных патологий, которые подлежат устранению в кратчайшие сроки.

Болят мышцы на ранних и на поздних сроках беременности

В нашем теле есть разные группы мышц, и все они поддаются влиянию наступившей беременности. Одни из них начинают расслабляться, другие, напротив, сокращаются, И, конечно же, новое состояние и режим работы не может проходить бесследно. Нередко у беременной возникают дискомфортные ощущения и боль в мышцах, а иногда в мышечную ткань отдает болезненность в костях, сухожилиях или даже внутренних органах. И такие изменения начинаются уже с первых дней после зачатия, когда женский гормональный фон начинает перестраиваться.

В первую очередь существенно повышается уровень гормона прогестерона, который создает все необходимые для развития эмбриона условия и подготавливает грудь к предстоящему вскармливанию. Одно из таких условий — расслабление гладкой мускулатуры, выстилающей поверхность матки (чтобы матка не сокращалась и не отторгала плод) и стенки кровеносных сосудов (чтобы они легче выдерживали нагрузку и лучше транспортировали кровь, объем которой сейчас существенно увеличивается).

Одновременно активизируется гормон эстроген, которые стимулирует рост матки. Но его повышенное количество сопряжено с нарушением электролитного и водно-солевого баланса в организме, что чревато мышечными болями в том числе.

Кроме того, уже с первых дней после зачатия начинает вырабатываться гормон релаксин, основная задача которого — подготовка организма беременной к предстоящим родам. Релаксин способствует размягчению сухожилий, связок и расхождению тазовых костей, что необходимо для более благополучного продвижения ребеночка родовыми путями. Но такие процессы вызывают также множество «побочных эффектов». К примеру, более слабым становится опорно-двигательный аппарат, расходятся лобковые кости, и в разных областях возникают боли. Как правило, женщина начинает их ощущать на более поздних сроках, начиная со второго триместра. К ним также присоединяются боли в животе из-за тренировочных схваток, которые могут появляться после 20 недели.

В целом, вся костно-мышечная система вовлекается в процесс изменений с наступлением беременности. Вследствие этого могут болеть мышцы в груди, животе, спине, пояснице, в тазу, в паху, в ногах. И даже сердечная мышца утолщается, ведь ей приходится перекачивать до 6-7 литров крови!

В целом, существует большое множество факторов, которые косвенно или непосредственно могут быть причинами мышечных болей у беременных на разных сроках вынашивания. А некоторые дискомфортные ощущения могут иметь и вовсе другую локализацию, но ощущаться как боль в мышцах. Среди таких причин медики называют, в частности:

  • активность женских половых гормонов в период беременности;
  • слабость мышц;
  • вынашивание многоплодной или повторной беременности (с каждой следующей брюшные мышцы все больше ослабевают);
  • крупный плод;
  • тренировочные схватки;
  • запоры, вздутие;
  • варикозное расширение вен;
  • инфекционные, воспалительные процессы (главным образом — в органах мочеполовой системы), они преимущественно «отдают» в пах;
  • неврологические нарушения (ущемления нервов, грыжи);
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • воспалительные процессы в костно-мышечных тканях;
  • ущемление паховых грыж;
  • аппендицит;
  • травмы.

Причины головных болей у беременных

Причины головных болей у беременных

Как только женщина забеременела, ее может начать беспокоить головная боль. Причины ее возникновения кроются в:

  • Гормональной перестройке.
  • Гипотонии, сочетающейся с токсикозом.
  • Употреблении пищи, содержащей большое количество фениламина либо тирамина.
  • Обезвоживании.
  • Стрессовых ситуациях.
  • Переутомлении.
  • Пребывании в душном помещении.
  • Аллергической реакции.
  • Голоде.
  • Шуме, мерцающем свете.
  • Обострении хронических болезней, связанных с опорно-двигательной системой.
Причины головных болей у беременных

Болеть голова в период вынашивания ребенка может при начинающейся простуде, высоком кровяном давлении, вегето-сосудистой дистонии, ожирении, сахарном диабете.

Распространенной формой головной боли у будущих мам является мигрень, при которой появляются такие симптомы:

Причины головных болей у беременных
  • Свето- и шумобоязнь.
  • Головокружение.
  • Вялость, сонливость.
  • Нервозность, раздражительность.
  • Тошнота и рвота.

По статистике мигренозные приступы развиваются у 15% женщин сразу после зачатия, хотя до этого раньше никогда их не беспокоили. В некоторых случаях пациентки, регулярно страдающие мигренью до того, как произошло изменение положения, больше не испытывают головной боли. Недомогание возвращается к ним после родов.

Причины головных болей у беременных

Диагностика и лечение люмбаго

Интенсивная симптоматика вынуждает больного немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. А в медицинском учреждении сначала пациента отправят на диагностику, которая включает в себя:

  • осмотр и пальпацию поясничной области врачом-неврологом;
  • рентгенологическое обследование позвоночного столба;
  • томографию костных и мягких тканей спины.

Лабораторные исследования крови и мочи помогут выявить воспалительный процесс в организме.

При простреле в поясницу необходимо принять положение лежа на спине с немного приподнятыми ногами – это даст возможность расслабить мышцы и снять спазм. В некоторых случаях больного укладывают на живот, под который обязательно подкладывают 2-3 высокие подушки. Постельный режим нужно будет соблюдать 2-3 дня, пациенту даже запрещают выходить в туалет.

В обязательном порядке врачами назначается и медикаментозное лечение прострелов в пояснице. Чаще всего используют следующие лекарственные препараты:

  • Аспирин, Ибупрофен – противовоспалительные средства;
  • Диклофенак – мощное обезболивающее;
  • Димексид – оказывает местное действие, быстро проникает через кожные покровы.

Уколы при диагнозе люмбаго стараются не ставить, так как это внешнее раздражение может привести к повышению интенсивности спазма. Поэтому «в ход» идут таблетки, мази, гели и растворы для компрессов. Для того чтобы обеспечить спокойный сон больному, а значит и расслабление, в лечебную схему включают транквилизаторы и снотворные.

Как правило, люмбаго часто рецидивирует, поэтому лечащий врач должен ответить на вопрос пациента – чем лечить острый прострел в пояснице, в ногу? В домашних условиях для облегчения такого состояния нужно предпринять следующее:

  • уложить больного в горизонтальное положение с приподнятыми и согнутыми в коленных суставах ногами;
  • принять любое обезболивающее средство;
  • сделать теплый компресс непосредственно на ту область нижней конечности, где локализована боль.
Читайте также:  В каких случаях можно беременным есть семечки?

Лечение болей в крестце при беременности

В терапевтических целях беременным женщинам, которые жалуются на боли в крестце, обычно назначают:

  • ношение дородового бандажа;
  • легкий массаж поясницы, позволяющий снять спазм в мышцах;
  • кратковременная теплая ванна или душ, занятия плаванием.

Также врач обычно дает следующие рекомендации:

  • лежать на спине, не допускать лишних нагрузок;
  • при сидении на стуле опираться на спинку;
  • при необходимости поднять что-то с пола следует присесть на корточки, но не наклоняться;
  • носить удобную обувь на низком каблуке;
  • спать на ортопедическом матрасе, позволяющим точно повторить изгибы спины и позвоночника;
  • включить в диету продукты, обогащенные кальцием;
  • принимать поливитаминные комплексы.

Профилактика боли в ногах при беременности

С наступлением беременности здоровью ног угрожает комплекс факторов, влияющих на сосуды, мышцы и суставы. Их негативное воздействие может быть снижено или сведено к нулю с помощью:

Профилактика боли в ногах при беременности
  • полноценного рациона питания;
  • соблюдения режима сна, физической активности и отдыха;
  • ношения анатомически выверенной обуви;
  • своевременного обращения к врачам.
Профилактика боли в ногах при беременности

Правильный подбор обуви поможет избежать не только проблем с ногами, но и снизит нагрузку на позвоночник. От ношения высоких каблуков следует отказаться сразу же после наступления беременности: если это сделать на поздних сроках, набранный вес усугубит переходные боли в стопе. Стопа во время беременности может удлиниться, и зачастую боли возникают из-за тесной обуви. Примерку новой пары лучше делать к вечеру. Идеальным выбором будут спортивные кроссовки с регулируемой шириной и хорошей амортизацией.

Профилактика боли в ногах при беременности

Нужно отказаться от прилегающих голенищ и носить специальные компрессионные колготки и чулки для профилактики варикоза. Нагрузку на опорно-двигательный аппарат снимают специальные бандажи для беременных, которые равномерно распределяют тяжесть и регулируют осанку. Комфортная и безопасная обувь поможет избежать травмирования связок, риск которого возрастает при беременности.

Профилактика боли в ногах при беременности

Ноги нужно поднимать так часто, как это возможно, избегая долгого сидения и стояния. Для профилактики ночных болей нужно гулять перед сном в течение 15-20 минут. Подвижность стоп можно поддерживать в течение дня простым комплексом упражнений с поворотами и вращательными движениями. Ограничения в физических упражнениях можно компенсировать мягким раскачиванием на качелях или в кресле-качалке с упором на ноги. В положении лежа на спине под ноги следует подложить валик или подушку высотой 15-30 см и лежать в такой позе на протяжении 20 минут.

Профилактика боли в ногах при беременности

При нормальной работе почек нужно пить больше жидкости. Вопреки сложившемуся стереотипу, обезвоживание увеличивает отечность. Коррекция рациона при беременности не только предупреждает появление проблем с ногами, но и помогает снять уже появившиеся боли. Ограничение соленого, сладкого, жареного и жирного, упор на натуральные продукты, богатые минералами, помогут оздоровить сосуды, избежать дефицита полезных веществ и ожирения. При возникновении мышечных болей следует отказаться от кофе и чая.

Профилактика боли в ногах при беременности

Беременность

По теме:

Головокружение при беременности на ранних и поздних сроках: причины, первая помощь и профилактика

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений. Реакция на преобразования в работе организма может проявиться в виде головокружения. Симптом доставляет дискомфорт женщине и может привести к серьезным последствиям,…

Болят кости таза при беременности на ранних и поздних сроках: причины, поводы для обращения к врачу

Беременная женщина на протяжении всех 9 месяцев гестации испытывает самые различные ощущения. Первые шевеления и пинки, движения маленьких пяточек — это одни из самых приятных и трогательных моментов. Обратной стороной…

Цистит при беременности на ранних и поздних сроках: причины, симптомы и лечение

Воспаление органов мочеполовой системы встречается у женщин очень часто. Распространено мнение, что цистит – несерьезное заболевание, вроде насморка. Когда он появляется, его лечат самостоятельно, а затем на некоторое время забывают.…

Читайте также:  Возвращаем былую красоту груди после родов в домашних условиях

При беременности болит правый бок на ранних и поздних сроках: причины и лечение

Во время беременности женщина постоянно прислушивается к тому, что происходит в ее организме. Болевые ощущения в правом боку — тревожный признак, который говорит не только о росте эмбриона, но и…

Рвота с кровью при беременности на ранних и поздних сроках: причины и лечение

Многим будущим мамам приходится переживать утреннюю тошноту и рвоту в 1-м триместре. Это неприятное явление – один из наиболее явных признаков беременности, естественная реакция женского организма на процессы гормональной и…

Расстройство желудка при беременности на ранних и поздних сроках: причины и лечение

Проблемы с пищеварением беспокоят практически всех беременных женщин. На фоне этого может произойти сбой процесса опорожнения кишечника. Насколько опасно расстройство желудка при беременности? Каковы причины возникновения поноса на ранних и…

Оранжевые выделения при беременности на ранних и поздних сроках: причины и лечение

В результате гормональной перестройки организма во время беременности у женщины меняются цвет, консистенция и запах выделений из влагалища. Естественный секрет слизистых оболочек в период гестации является своеобразным индикатором здоровья будущей…

Профилактика боли в ногах при беременности

Беременность

Паталогические причины болей в суставах при беременности

Боли в суставах у беременных женщин могут быть никак не связанными с тем, что они вынашивают ребенка. Очень часто заболевания опорно-двигательного аппарата, которые себя не проявляли ранее, усугубляются беременностью. В результате их симптоматика становится ярко выраженной в самый неподходящий момент.

К патологическим суставным болям, предполагающим проведения адекватной медикаментозной терапии, ортопеды относят:

  • ревматоидный артрит;
  • остеоартрит;
  • ревматическую полимиалгию;
  • спондилит;
  • височный артериит;
  • фибромиалгию и др.

Дискомфорт в нижних конечностях также может являться следствием нервного перенапряжения, депрессивного расстройства. Тогда параллельно беременная ощущает тянущие боли в нижней части живота.

Определение беременности с помощью УЗИ

Заметив первые признаки беременности, после недели задержки можно обратиться к специалисту УЗИ для диагностирования беременности. В этом случае следует помнить о том, что зародыш имеет размеры около 4 мм, поэтому рассмотреть его довольно сложно. Для этого врач должен иметь большой опыт, а медицинский прибор быть в идеальном состоянии.

Гинеколог при осмотре с помощью аппарата ультразвуковой диагностики отмечает следующие изменения в органах женщины:

  1. Матка представляет собой упругий орган, который с наступлением беременности размягчается и становится более податливым, кроме того, спустя некоторое время, заметен ее рост.
  2. Влагалище также изменяется. Оно становится иного оттенка, также меняется его плотность.

Метод УЗИ-диагностики является наиболее информативным для определения беременности, так, как не только подтверждает или опровергает ее факт, но и дает подробную картину состояния внутренних половых органов или развития плода.

Ночная боль в ногах

Одним из самых загадочных и малоизученных явлений, настигающих будущих мам, считается синдром беспокойных ног. Причины его точно неизвестны, и обычно никаких других симптомов, которые могли бы говорить о заболеваниях, нет. Специалисты связывают синдром с дефицитом витаминов или микроэлементов, с нервными перенапряжениями или гормональными сбоями.

Явление характеризуется болями в ногах при беременности ночью. Они возникают внезапно, и женщина испытывает во время сна жгучее желание пошевелить конечностью, чтобы облегчить состояние. Действительно, если подвигать ногой, боль пройдет.

Этот странный синдром часто ведет к , нервным срывам и даже . Ведь беременной нужен полноценный отдых, а она его не получает, постоянно боясь столкнуться с болью. После родов данное явление проходит бесследно.