1-й месяц беременности — признаки, ощущения, питание

Именно 1 неделя беременности является началом пути в таком, очень сложном физиологическом процессе, как вынашивание плода на протяжении девяти месяцев. 1 неделя беременности – это срок с момента имплантации эмбриона плюс последующие шесть дней.

Подробный обзор

Субъективные ощущения женщины

Первые признаки беременности до задержки, ощущаемые субъективно, каждая будущая мамочка может отметить в начале вынашивания, поскольку внутри организма уже происходят невероятные изменения, незаметные глазу, но выдающие себя определенными особенностями ощущений. Многие из перечисленных признаков могут быть у женщин, страдающих ПМС (см. симптомы предменструального синдрома и отличие от беременности), однако после зачатия практически сразу же могут ощущаться подобные симптомы и изменения. Тем более, если женщина не страдает ПМС, то подобные изменения можно принять за не обычные.

Недомогание Недомогание первых дней беременности можно принять за легкую простуду, только без респираторных явлений. Отмечается быстрая утомляемость и усталость
Эмоциональная дестабилизация Плаксивость, сменяемая эйфорией, радость и слезы одновременно – частые спутники развивающейся беременности, особенно у эмоциональных и впечатлительных дам
Сонливость и беспокойный сон Сонливость и чувство недосыпания – признаки беременности в первые дни. Наблюдается постоянное желание поспать, но даже 12-часовой сон не приносит ощущения того, что женщина выспалась. Характерно внезапное просыпание рано утром и невозможность уснуть снова
Изменение либидо Изменение либидо либо в сторону усиления, либо в сторону уменьшения может отмечаться в течение всей беременности и начинается со 2-3 недели
Тяжесть в области таза Чувство наполненности в тазовой области вследствие увеличения притока крови к структурам малого таза многими женщинами воспринимается как ощущение собственной матки
Покалывание в матке Отмечаются периодические неинтенсивные покалывания в области расположения матки
Боль в пояснице, отдающая в ноги Периодически появляется боль в пояснице по типу прострелов, отдающая в ноги
Головные боли, мигрени Головная боль может одолевать в течение всего дня и стихать лишь к ночи
Повышение или изменение чувствительности груди Чрезмерная чувствительность молочных желез, проявляющаяся, как реакция на малейшее прикосновение, болезненность отмечается у большинства беременных. В некоторых случаях женщина практически не может дотронуться до груди – настолько сильны эти неприятные ощущения. Потеря чувствительности наблюдается у тех беременных, у которых ранее отмечалась повышенная чувствительность груди перед менструацией
Чувство жара и озноба Ощущения, когда вдруг бросает в жар, а затем начинает знобить, одолевают женщину несколько раз в день. Причем эти ощущения внутренние и не зависят от внешних факторов (погоды, одежды, температуры окружающей среды)
Увеличение аппетита либо сильная тяга к определенным продуктам питания Многие женщины отмечают зверский аппетит и буквально не могут отойти от холодильника, поскольку чувства насыщения съеденное не дает. Тяга к определенной еде и напиткам начинается уже в начале беременности, и не заметить это невозможно, поскольку беременный организм частенько выбирает в приоритетные продукты те, которые раньше отсутствовали в рационе
Тошнота Приступы тошноты, особенно в утреннее время, которые могут доходить до рвоты. Характерно неприятие каких-то определенных продуктов, воспоминания о которых автоматически вызывают тошноту
Повышенная чувствительность к запахам и извращение обонятельных ощущений Неприятие и даже отвращение к ранее привычным запахам – парфюмерии, приготавливаемой пищи, тела супруга и т.д. На фоне этого может появиться тяготение к химическим запахам (бензина, ацетона). Интересно, что часть женщин начинает ощущать нетипичный запах от продуктов, например, запах нефти от фруктов. Эти первые признаки беременности появляются через 3-5 дней после зачатия, женщина сразу же отмечает необычные обонятельные ощущения
Дискомфорт в сидячем положении Буквально с первых дней беременности будущей маме сложно найти удобное положение в позе сидя, ощущение, что что-то мешает, не покидает женщину, что вынуждает ее ерзать на стуле и менять свое положение

Когда ждать первых симптомов

Первые симптомы беременности не могут появиться ранее 4-5 недели. Некоторые женщины говорят о том, что внизу живота на первых неделях тянет, ноет и болит. Однако такие проявления не могут отмечаться в первые 2 недели по той причине, что плодное яйцо еще не прикрепилось к стенкам матки, произошёл только выброс гормона из желтого тельца для обеспечения развития плодного яйца.

На данном этапе женщина способна ощущать естественные и не болезненные ощущения ноющей боли в молочных железах, поскольку этот процесс случается перед каждыми новыми месячными. Отличить тип боли от начала беременности исключительно в рамках тактильного ощущения, не возможно. Основные типичные проявления:

  • болит грудь, она отекшая, а прикосновения даже грубой ткани приносят неприятную ноющую боль;
  • соски молочных желез излишне возбуждены, они реагируют на жесткую не натуральную ткань;
  • отмечается боль или даже мигрень в голове, тошнит из-за скопления гормонов. Чаще всего, у женщин с патологическими менструациями, клиническая картина которых острая, отмечаются заболевания репродуктивных органов. В период каждого нового менструального цикла пациентка нуждается в медикаментозном регулировании, часто даже в стенах стационара.
Читайте также:  Доза окситоцина для прерывания беременности

Важно!

Очень острые менструации обусловлены переизбытком вырабатываемых гормонов – прогестерона и пролактина. Реакция организма – тошнота, рвота, боль в суставах и мышцах, ноющая боль в позвоночнике, чаще – в области поясничного отдела. Такое состояние потребует медицинского сопровождения, а женщина испытывает сильную боль, которая не поддается обычным спазмолитикам.

Первый месяц беременности — ранние признаки

Итак, с вами происходят какие-то перемены, и вы начинаете думать, не беременны ли вы… Или же вы не почувствовали ничего особенного, но у вас задержка. В любом случае нужно сделать тест на беременность и записаться на прием к врачу, чтобы провести все необходимые обследования.

Симптомы, типичные для первого месяца беременности

Ранние симптомы беременности на первом месяце часто вообще незаметны, но тем не менее это:

  • Перепады настроения.
  • Метеоризм.
  • Колики.
  • Боль в пояснице.
  • Кровянистые выделения.
  • Частое мочеиспускание.
  • Болевые ощущения или повышенная чувствительность груди.
  • Слабость.
  • Тошнота.
  • Запоры.
  • Чувство голода и отвращение к определенным продуктам.
  • Задержка.

Имейте в виду, что во время первого месяца беременности вы, скорее всего, не почувствуете ничего из вышеперечисленного. Главный признак того, что вы беременны, — задержка и последующее полное прекращение менструации.

Первый месяц беременности: перемены внутри и снаружи

Развитие плода. После зачатия оплодотворенная яйцеклетка перемещается из фаллопиевых труб в матку и закрепляется в ее полости. Яйцеклетка делится на множество клеток и становится эмбрионом. Примерно на восьмой неделе у эмбриона формируются хребет и конечности. Начинают развиваться мозг, глаза и уши.

Перемены в организме матери. Невозможно предсказать, как вы встретите новость о том, что беременны. Реакция может отличаться от той, какую вы ожидали, а ваши чувства будут меняться каждую минуту. Такие перепады настроения отчасти вызваны гормональным всплеском и абсолютно нормальны. Дайте себе время, чтобы отдохнуть и осмыслить случившееся. Помимо возможных ранних симптомов беременности, описанных выше, вы можете не заметить каких-либо изменений в своем самочувствии.

Что вы знаете про девять месяцев беременности?

Беременность длится девять месяцев, верно? Кажется, как-то так. Считается, что точнее говорить — 40 недель (практически 10 месяцев) и отсчитывать с первого дня вашего последнего цикла. Младенцы часто появляются на свет на пару недель раньше или позже намеченного срока. К тому же в месяце чуть больше четырех недель. Однако порой сложно определить конкретную дату зачатия. Так что, учитывая все это, девять месяцев — довольно условный поэтому срок беременности, как правило, измеряют в неделях, а не в месяцах. Вы часто будете слышать «12-я неделя» или «на 32-й неделе». Еще одной важной категорией является так называемый триместр.

Так как же определить, на каком вы месяце беременности? Есть разные методики подсчета. Как правило, вы узнаете, что уже месяц как беременны, на пятой-восьмой неделе. Это недели, прошедшие с момента вашего последнего цикла. Помните, что вы могли зачать несколькими неделями раньше, чем начался первый месяц беременности.

Калькулятор расчета даты родов. На первом месяце беременности вам точно захочется узнать, когда же предстоит рожать. С помощью калькулятора расчета даты родов Pampers удобно выяснить предполагаемую дату. Если у вас нерегулярный цикл или же вы не помните даты последней менструации, ваш лечащий врач может провести необходимые анализы и узнать, как давно вы беременны.

Первый месяц беременности: список дел

  • Узнайте, беременны ли вы. Сделайте, например, тест на беременность в домашних условиях. Обычно тесты дают более точный результат после седьмого дня задержки.
  • Запишитесь на прием к врачу. Пусть вас осмотрит врач и подтвердит, что вы беременны. Он возьмет необходимые анализы, в том числе измерит уровень хорионического гонадотропина человеческого (ХГЧ). Также он даст вам рекомендации касательно того, какие еще обследования предстоит пройти в ближайшие девять (или около того) месяцев.
  • Составьте специальную диету. Обсудите с вашим лечащим врачом подходящий именно вам сбалансированный рацион. Он подскажет, какие витамины и пищевые добавки для беременных стоит принимать.
  • Подумайте о здоровье. Постарайтесь бросить вредные привычки, перестаньте курить и употреблять спиртные напитки. Также старайтесь поменьше нервничать.
  • Любите себя. Это очень эмоционально насыщенное время — вы можете испытывать новые физические ощущения и эмоции. Отдохните как следует и расскажите своим близким о том, что вы чувствуете.
  • Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.

Первые признаки беременности на ранних сроках – методы диагностики

Точно о наступившей беременности свидетельствует повышение уровня ХГЧ в крови, УЗИ, прослушивание сердцебиения плода, все остальные признаки врачи называют возможными симптомами беременности.

Точные признаки беременности:

  1. Уровень ХГЧ. Этот гормон начинает вырабатываться через 7-10 дней после зачатия, его уровень повышается на протяжении всей беременности, на основании этого показателя судят о развитии плода.
  2. УЗИ – наиболее точный метод определения беременности, но даже хороший специалист сможет увидеть оплодотворенную яйцеклетку в полости матки через 2 недели после задержки.
  3. Прослушивание сердцебиения малыша – один из наиболее трогательных моментов в жизни каждой женщины. Но услышать, как бьется сердечко вашего малыша можно только на 10-12 неделе.

Если на фоне задержки месячных наблюдаются обильные кровянистые выделения, боль в нижней части живота носит интенсивный, режущий характер, сильно повышается температура – необходимо срочно обратиться к врачу, эти симптомы могут свидетельствовать о внематочной беременности.

Первый месяц беременности: 1-неделя

В данной статье рассмотрим что происходит в первый месяц беременности с женщиной и эмбрионом.

Читайте также:  Глюкозотолерантный тест при беременности

Первый месяц беременности: что происходит с плодом

В первую неделю оплодотворенная яйцеклетка движется по трубам, попадает в полость матки и прикрепляется (чаще всего в области ее дна).

Продвигаясь по трубам, плодное яйцо непрерывно делится, используя для этого свои собственные запасы. Когда яйцо попадает в полость матки, оно состоит уже из множества клеток и начинает получать питание из маточных сосудов.

Этот период очень важный, закладывается основа всех будущих органов, формируется пуповина, по которой питательные вещества будут доставляться к плоду. Продолжая делиться, клетки «выстраиваются» в 3 слоя (листка).

Из наружного листка образуются кожа, зубная эмаль, волосы, ногти и нервная система будущего ребенка.

Из среднего зародышевого листка образуются позвоночник, мышцы, суставы, связки, внутренние органы, сосуды, кровь, лимфа, оболочки, выстилающие полости тела (брюшина, плевра).

Из внутреннего зародышевого листка впоследствии образуются клетки, выстилающие изнутри органы дыхательной, пищеварительной систем (эпителиальные клетки).

Итак, к концу 1-го месяца плод имеет основу всех будущих внутренних органов: сердца, печени, почек, органов пищеварения.

В начале 4-й недели (примерно на 21-й день от момента зачатия) происходит формирование центральной нервной системы (головного и спинного мозга).

Вот такая грандиозная и вместе с тем тонкая работа идет в организме женщины в течение первых 4 недель беременности. И это тем более важно, что женщина может и не подозревать об этом, продолжая свой обычный образ жизни.

Если женщина заболевает инфекционным заболеванием, переживает стресс, испытывает сильные физические нагрузки, принимает лекарственные препараты, алкоголь или наркотики в течение первых 3 недель беременности, это оказывает сильное влияние на плод и может привести к его гибели (происходит выкидыш).

При воздействии этих же факторов на более поздних сроках беременности ребенок в большинстве случаев остается жить, но возможно формирование пороков развития внутренних органов. Об этом следует знать и не допускать ничего подобного!

Первый месяц беременности: 1-неделя

Размеры плода к 4-й неделе беременности составляют 4 мм, у него намечаются зачатки рук, ног, глазных впадин, он окружен небольшим количеством околоплодных вод. На 1-м месяце беременности плод растет по 1 мм в неделю.

Первый месяц беременности: что происходит в организме женщины

Беременность чаще всего наступает в середине менструального цикла: если цикл составляет 28 дней, то оплодотворение яйца произойдет вероятнее всего на 12-16-й день, и в течение еще 7 дней (когда плодное яйцо «путешествует» по маточным трубам) беременность никак себя не проявляет.

Начиная со 2-й недели (плодное яйцо имплантируется в слизистую оболочку матки и становится частью организма женщины) могут появиться некоторая слабость, повышенная утомляемость, утреннее подташнивайте, нагревание молочных желез, резкие смены настроения.

В конце 2-й — начале 3-й недели беременности (время, когда должна начаться очередная менструация) женщина может заподозрить беременность. В наше время подтвердить факт беременности очень просто.

Существует множество тест-систем, позволяющих диагностировать беременность в домашних условиях начиная с первого дня задержки менструации. Работа этих тестовых систем основана на определении в утренней моче гормона, который продуцирует развивающийся плод (хорионического гонадотропина).

Кроме того, современные аппараты УЗИ оснащены очень чувствительными датчиками, которые в состоянии определить 3-4-недельную беременность. Женщина, осознавшая факт беременности, сильно преображается, становится несколько рассеянной, углубленной в себя и свои переживания, сентиментальной.

Обостряется интуиция, несколько притупляются аналитические способности.

Начиная с 3-4 недель могут появиться признаки раннего токсикоза беременности.

А сейчас следует понять, что и на таком маленьком сроке беременности, как 4 недели, необходимо начинать готовиться к предстоящим родам: установить правильный режим труда и отдыха, исключить чрезмерные психические и физические нагрузки.

Наладить рациональное питание, следить за состоянием своего здоровья, выполнять гимнастику для беременных.

Помните, что беременность — это физиологическое состояние женского организма, а потому нет необходимости лишать себя радости общения с друзьями и активного отдыха.

  • беременность
  • календарь беременности

Лабораторные изменения

Наиболее ранними лабораторными признаками беременности являются:

  • В слизи шейки матки или в крови будущей мамы можно обнаружить специальное вещество, так называемый ранний фактор беременности. Его удается обнаружить уже спустя 28-48 часов с момента зачатия. Этот фактор удается обнаружить в 67 % женщин, которые забеременели. Этот показатель увеличивается первые месяцы беременности. Но такой метод в настоящее время практически не используется.
  • Наличие специфического гормона – хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). При помощи тестов и анализов удается обнаружить его в крови беременной. В меньшей концентрации он также присутствует в мочи. По его уровню можно судить о том, произошло ли зачатие и что вынашивание плода происходит нормально. Этот показатель увеличивается еще до задержки менструации. Концентрация ХГЧ больше в утренней моче. Именно поэтому ее используют для проведения теста на беременность. Тест может быть положительным уже в первые дни, но 100% результата ждать нельзя. Чтобы удостовериться в его правильности, тест стоит повторить, спустя 7-10 дней.

Симптомы зачатия детьми разного пола

Более-менее достоверно получить данные о том, какого пола ребенок, можно с помощью медицинских методов.

  • УЗИ – плановое обследование, которое проводится не более 3 раз за 9 месяцев беременности (100%-ная верность результата).
  • Амиоцентез – анализ связан с прокалыванием плодного пузыря, назначают в случае опасения возникновения генетического заболевания, может иметь неприятные последствия для мамы и малыша (только для определения пола ребенка не применяется).
  • ДНК-тест. Как ни удивительно, но с помощью ДНК-теста возможно определить пол ребенка по крови матери начиная с 40 дня беременности (100%-ная достоверность).
  • Гендерный тест. Пол ребенка определяется так же, как происходит определение беременности – с помощью теста дома. Оказывается, половые гормоны будущего младенца присутствуют в моче беременной женщины. При соединении мочи с реагентом, если полоска окажется зеленой – ждем мальчика, а оранжевой – девочку (верность данных — 90 %).
Читайте также:  Как рассчитать срок беременности

Помимо вышеизложенных методов определения пола ребенка, на протяжении столетий люди пытались угадывать пол будущего ребенка самостоятельно, придумывали приметы, которые передавались из поколения в поколение. Некоторые из них дошли до наших дней и до сих пор применяются в определении пола.

Самые ранние признаки беременности мальчиком

Ожидать мальчика возможно по следующим приметам:

Симптомы зачатия детьми разного пола
  • если у женщины живот острый, сзади сохраняется талия;
  • ребенок в животе сильно и часто пинается;
  • постоянное желание съесть соленое;
  • отек ног;
  • чистая, гладкая кожа лица;
  • первые месяцы беременности проходят легко.

Первые признаки беременности девочкой на ранних сроках

Актуальны следующие приметы:

  • ухудшение внешности, проблемы с кожей лица;
  • если живот опоясывающий, нет талии со спинки;
  • потемнение ареолы сосков;
  • первые месяцы беременности протекают сложно.

Лекарственные средства от тошноты

Иногда тошнота устраняется только медикаментозно. По результатам анализов женщины врач составляет план лечения.

В него могут использоваться препараты из следующих групп:

  • антигистаминные препараты;
  • энтеросорбенты (Полисорб);
  • препараты для восстановления водно-электролитного баланса;
  • гепатопротекторы (Эссенциале);
  • препараты для выведения токсинов (Спленин);
  • препараты для нормализации обмена веществ и работы эндокринной системы.

При тяжелом токсикозе лечение проводится в стационаре. Женщине ставят капельницы для нормализации водно-солевого баланса и очищения организма от токсинов.

  • Тошнота перед, после и во время овуляции

Против рвоты назначают сильнодействующее средство. Прием таких препаратов, как Дроперидол, Этаперазин, Церукал, Торекан, Вогален, Метоклопрамид обязательно должен контролировать врач.

Гинеколог

Доктор нужен не только для подтверждения подозрения, но и для полного информационного и медицинского сопровождения.

Первое, что сделает врач – осмотрит и назначит анализы. Но не стоит спешить к выходу из кабинета. Нужно ему рассказать о своих ощущениях и пожеланиях.

Можно даже напроситься в школу будущих мам, выпросить рецепт с упражнениями для беременных, таблицу с витаминами для первого месяца беременности и так далее. В общем, не нужно стесняться относительно просьб и вопросов: Вы беременны – Вам можно все!

Подготовка к вынашиванию малыша

Не секрет, что беременность – это нелегкий период в жизни каждой женщины. Чтобы процесс вынашивания плода прошел комфортно для мамы и малыша следует правильно подготовиться к этому сложному и ответственному периоду.

Гимнастика

Нельзя полагать, что после наступления зачатия женщине противопоказаны любые физические нагрузки. Будущей мамочке стоит уделять физическим нагрузкам должное внимание. Конечно, бег и силовые тренировки относятся к противопоказаниям, но такие виды спорта, как плавание, растяжка, йога для беременных подойдут наилучшим образом.

Кроме этого, нужно помнить, что для хорошей родовой деятельности следует укреплять влагалищные мышцы. Для этого рекомендуется ежедневно выполнять упражнения Кегеля. Суть такой зарядки заключается в поочередном сжимании и расслаблении влагалищных мышц.

Упражнения Кегеля помогают облегчить роды, избежать разрывов, повысить тонус мышц. Выполнять гимнастику можно дома после разрешения врача.

Подготовка к вынашиванию малыша

Хорошее настроение

Позитивное мышление на протяжении всей беременности – это ключ к успешному вынашиванию малыша. Положительные эмоции и отсутствие стрессов необходимы для здорового развития плода. Девушке рекомендуется слушать приятную музыку, общаться с родными и близкими, можно заняться каким-нибудь хобби (вязание, вышивание, оригами).

Возможно, вам будет интересно: 15 неделя беременности

Положительному настрою будет способствовать качественный отдых. Девушке в такой сложный период рекомендуется спать не менее 9 часов в сутки. Кроме этого, важно носить удобную обувь и одежду.

Советы врачей

Выносить и родить здорового ребенка женщине поможет полезное питание и правильный образ жизни. Врачи делают акцент на том, что беременность должна быть спланированной. Молодым родителям нужно вести здоровый образ жизни хотя бы за полгода до наступления зачатия. При этом важно пройти полноценное медицинское обследование, отказаться от вредных привычек, вылечить имеющиеся заболевания.

Если зачатие уже наступило, женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

  • стать на учет в женскую консультацию;
  • провести первый скрининг;
  • пройти медицинский плановый осмотр;
  • уделить должное внимание здоровью зубов;
  • отказаться от вредных привычек;
  • если женщина заболела, нельзя заниматься самолечением, нужно обращаться в больницу;
  • правильно питаться;
  • стараться избегать стрессов;
  • часто гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от силовых видов спорта и подъема тяжестей;
  • не контактировать с пациентами, болеющими вирусными и бактериальными болезнями.

Бережное отношение к своему организму поможет справиться с возложенной на него нагрузкой, ведь во время беременности иммунитет ослабляется.

Особенности диеты на первой неделе

Меню молодой мамочки с первых дней наступления зачатия должно включать большое количество витаминов и минералов. В рационе беременной на первой неделе должны присутствовать такие блюда:

Подготовка к вынашиванию малыша
  • постные сорта мяса в запеченном, тушенном или отварном виде;
  • рыба жирных сортов, насыщенная омега кислотами;
  • зелень, салаты, овощи и фрукты;
  • кефир, йогурт, сметана, ряженка, простокваша, творог;
  • яйца (1-2 в день);
  • хлебобулочные изделия из ржаной муки;
  • из сладостей можно выбрать мед, пастилу, мармелад, халву, сухофрукты.

Молодой мамочке не рекомендуется кушать копчености, соления, жирную, острую, жареную пищу, шоколад. Отказаться нужно от газированных напитков, алкоголя, крепкого чая, кофе. Сахар лучше заменять медом. В день допускается до 50 г сахара. Из-за неправильного питания девушку может подташнивать, возникать рвота.

С наступлением беременности девушка должна отказаться от сырой рыбы и мяса, так как эти продукты иногда являются источниками заражения паразитами.