Всё, что вы хотели знать о роллерах и гуаша

Публикация от Polina Sokhranova (@sokhranova) 5 Июн 2020 в 8:37 PDT

Что такое массаж гуаша и откуда он взялся

Гуаша — это традиционная китайская техника массажа лица и тела. Его делают при помощи гладких твёрдых пластин из камня и других материалов. Инструментом надавливают на кожу и проводят по ней соскабливающими движениями, чтобы усилить циркуляцию крови и расслабить мышцы.

Первые упоминания гуаша появились Ancient Chinese medical treatment leaves lasting impressions в эпоху палеолита, тогда люди натирали части тела камнями, чтобы снять боль. Во времена династии Мин практика стала широко использоваться древнекитайскими врачами. Массаж делали при тепловых ударах, головной боли и лихорадке. Причём для процедуры часто брали не специальные пластины, а подручные предметы с гладкой поверхностью: монеты и ложки.

С распространением более современных средств от обмороков и простуды о технике гуаша на время забыли. Но несколько лет назад тренд на азиатский уход за кожей наложился на возросший интерес к духовным практикам вроде медитации и использования кристаллов, и тысячи видео с необычным массажем лица заполонили социальные сети. Старинный метод лечения превратился в актуальный бьюти-ритуал, который пришёлся по душе топ-моделям и голливудским звёздам.

Показания к применению массажа гуаша

С целью лечения недугов гуаша рекомендуют при самых различных заболеваниях. Вот список только некоторых диагнозов, при котором он показан:

  • Целлюлит. В первую очередь массаж возвращает коже красивый, ухоженный и шелковистый вид, а также приводит к гармонизации внутренних сред, и дает действенный толчок к оздоровлению всего организма.
  • Остеохондроз или просто болезненные состояния вокруг сустава. Массаж снимает мышечный спазм, усиливает лимфоотток, после чего исчезает отек. Прекращаются болевые ощущения.
  • Бронхиты и простудные недуги. Воздействие пластины на легкие, по точкам на теле, позволяет уменьшить или овсе снять отек слизистой с органов дыхания. Уменьшается одышка, прекращается кашель.
  • Сердечно-сосудистая система. Восстанавливается здоровое состояние, нормализуется артериальное давление и сердечный ритм.
  • Холецистит. Действие гуаша нормализует моторику и снимает спазм желчного пузыря. Проходят тошнота и боль.
  • При различных нервных расстройствах на начальной и средней стадии: снимаются тревожные состояния, наступает общее расслабление организма.

Скребки для массажа гуаша

Противопоказания к применению

  • Любые кожные высыпания: будь то инфекционные болезни или аллергические реакции.
  • Травмированный или нарушенный кожный покров.
  • Тромбоцитопения, переломы, водянка; анасарка; высокое артериальное давление.
  • Также запрещены любые чересчур давящие массирования во время беременности.

Массаж гуаша: противопоказания

Поскольку китайская методика носит не только косметологический, но и лечебный эффект, к ее проведению существует ряд противопоказаний. Среди них:

  • индивидуальная непереносимость (аллергическая реакция) на используемые масла;
  • беременность и период лактации;
  • повреждения кожных покровов в области спины (ожоги, раны);
  • нарушения функционирования почек;
  • снижением количества тромбоцитов в крови.

После окончания сеанса могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся: болевые ощущения (при низком пороге чувствительности), неприятный запах (в результате выведения шлаков и токсинов), синяки и чувство усталости. Как правило, они исчезают самостоятельно и не доставляют сильного дискомфорта пациентам. При наличии противопоказаний стоит проконсультироваться с врачом-массажистом «СлимКлиник». Он сможет подобрать более подходящую аналогичную процедуру в зависимости от желаемой цели, с которой обратился клиент.

Читайте также:  Домашний пилинг кожи головы: лучшие рецепты скрабов, противопоказания

Исторический аспект

В числе первоначальных методов лечения, применявшихся людьми, были каменные иглы, массаж, горячие компрессы и Гуаша. Самым ранним источником, где упоминается о методе Гуаша, является «Хуан-ди нэй цзин» (Канон Желтого императора о внутреннем) — основополагающий трактат традиционной китайской медицины, которому более двух тысяч лет. Гораздо больше упоминаний о Гуаша содержится в трудах по медицине эпох Юань (1271 —1368) и Мин (1368 —1644). В трудах по китайской традиционной медицине этот способ именуется еще и «Ся люэ» (夏掠). Ко времени эпохи Цин (1644—1911) описания, касающиеся Гуаша, становятся более подробными. Например, Го Чжисуй в книге «Яшмовый балансир по тяжелым болезням» (Ша чжан юй хэн) / 1674 /пишет: «При пользовании Гуаша высыпания кори на всем позвоночнике от костей шеи, на грудной клетке, плечах, выскребаются медной монетой, смоченной ароматным маслом, или же основанием женского гребня для волос; на лбу и ногах высыпания выскребаются смоченной в ароматном масле шелковым или пеньковым пучком нитей».

Кроме того, дается еще более подробное описание конкретного назначения и применения Гуаша: «При высыпаниях на мышцах лучше их выскребать, на кровеносных сосудах лучше от этого воздержаться».

Исторический аспект

Врач У Шицзи (1806-1886) в трактате «Рассуждения об очищении в параллельном стиле» (Ли лунь пянь вэнь)/ 1853/ тоже упоминает о применении Гуаша: «При исходе Ян и боли в животе, следует выскребать позвоночник фарфоровой ложкой, смоченной в ароматном масле; укрепляя связи пяти органов. Если скрести, вредоносное начало уменьшается, болезнь сама ослабевает».

Таким образом, очевидно, что с древних времен лечение с помощью метода Гуаша широко применялось и традиция его использования сохранилась и до наших дней.

Виды китайского массажа

Косметический массаж — устранение различных болезней лица, а также косметических дефектов на лице и теле

Согласно китайским учениям, большая часть болезней образуется из-за воздействия внешних факторов: жары и холода, ветра или сырости. При этом чаще всего они проникают в организм человека через кожный покров.

Следовательно, вывод симптомов самого заболевания и избавление от него будет наиболее эффективным также через кожу, вот над этой задачей и работает скребковый массаж.

Виды китайского массажа

В салонах красоты сейчас предлагают клиентам три вариации массажа лица Гуаша:1. Косметический, его направленность: устранение различных болезней лица, а также косметических дефектов на лице и теле.2. Профилактический: цель его проведения — предупреждение различных заболеваний, к которым предрасположен человек.3. Лечебно-диагностический: выполняется для выявления заболеваний, которые уже существуют у человека, а также для подбора методик их лечения.

Вы можете более подробно ознакомиться с другими видами массажа лица, например медовый массаж, массаж лица ложками, массаж против морщин, лимфодренажный . вакуумный

Освоить технику проведения массажа довольно легко. Имея достаточный уровень знаний о процедуре Гуаша, ее можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Скребки для массажа Гуаша

Для китайского массажа используются специальные скребки, имеющие разнообразную форму: это могут быть как плоские пластины, так и обычные ложки, но только без тонких острых краев. У пластины может быть округлый выгнутый край различной степени кривизны, несколько выступов или зубцов. Самое главное, чтобы скребок не имел острых краев, которые во время воздействия на кожу могут травмировать.

Для китайского массажа используются специальные скребки, имеющие разнообразную форму

Виды китайского массажа

Опишем наиболее известные виды скребков: скребки-рыбки – применяются при массаже лица; скребки в форме гребенки – удобны для массажа головы; скребки треугольной формы – используются при массаже конечностей и шеи; скребки-квадраты – наиболее подходят при массаже спины; универсальные скребки – подходят для массажа всего тела.

Читайте также:  5 эффективных способов избавиться от нависшего века

Также в заключительной части массажа Гуаша применяют ложки, которые оказывают более сильное действие, по сравнению с плоскими пластинами. Скребки могут быть выполнены из камня: нефрит, агат, яшма, камень бянь. При их изготовлении можгут использоваться рога животных, металл (латунь, медь), пластик.

В Китае еще в давние времена, именно монета использовалась при лечении или самолечении Гуаша. Более состоятельные или изобретательные люди выполняли скребок из различных подручных материалов, которыми могли быть камни (оникс или нефрит), из костей домашнего рогатого скота. Массажные пластины также изготовляли из черепашьего панциря.

В домашних условиях, в качестве скребков, можно применять различные подручные средства: монеты (лучше всего использовать медные), крышки от банок, керамические кружки.

Основные методики китайского массажа лица Гуаша

Прекрасное действие на лицо оказывают методы – тридцать шесть движений, магия молодости, чарующие глазки. Рассмотрим их более подробно.

Виды китайского массажа

1. Массаж «36 движений» может быть назначен для любого типа кожи лица, но чаще всего рекомендуется для сухой, тусклой, желтоватой, шелушащейся кожи, без природного блеска. Благодаря процедуре производится воздействие на обменные процессы в коже, эпидермис наполняется питательными веществами и кислородом, клетки кожи активизируются, морщины разглаживаются, процессы старения замедляются. Массаж для оздоровительного ухода: 4 сеанса (1 раз в неделю); для интенсивного ухода потребуется 12 сеансов массажа (1 сеанс в 4 дня). 2. После курса «Магии молодости» вы будете выглядеть моложе на 5-10 лет. Массаж способствует омоложению кожи лица и зоны декольте, разглаживанию мимических морщин, увлажнению и питанию клеток кожи. Массаж создает отличный эффект лифтинга. Оздоровительный курс массажа рассчитан на 4 сеанса (1 раз в неделю); курс интенсивного ухода – 12 сеансов (1 раз в 4 дня) 3. Массаж «Чарующие глазки» рекомендуется для сухой кожи вокруг глаз, которая часто подвержена различным проблемам (излишняя сухость, мелкие морщины в уголках глаз). Данный уход дает возможность увлажнить и смягчить кожу вокруг глаз, подтянуть ее, разгладить морщины. Рекомендуемое количество сеансов для обычного оздоровительного ухода: 4 сеанса (1 раз в неделю), для интенсивного ухода: 12 сеансов (1 сеанс в четыре дня)

Знания особенностей человеческого тела и акупунктурных точек, расположенных на лице, стали основополагающими для движений профессионалов-массажистов.

Какие внешние изменения можно ожидать после одного массажа, а также после курса массажа с помощью гуаша?

Гуаша требует регулярности, как и любой мягкий метод сохранения молодости, поэтому наиболее видимые результаты приходят после двух-трёх недель использования инструмента. Во время первого использования можно будет увидеть, как лицо подтягивается и румянится – этот эффект пробудет с вами несколько часов, но закреплять его необходимо практикой, здоровым сном, физическими упражнениями и полезной едой.

В чем оригинальность массажа гуаша?

Во-первых, выполняется он не ладонями как классический массаж, не кончиками пальцев, как японский и не ступнями и коленями как тайский. В технике массажа гуаша используют особенные инструменты. Инструментами являются специальные пластинки, которые изготовленные из благородных материалов, эти пластины являются скребками, с помощью которых и проводят массаж.

После процедуры массажа появляется приятное тепло и расслабление. На коже после процедуры массажа может появиться яркий «узор», который повторяет линии движения скребков. В этом нет ничего страшного, появление линий говорит о том, что началось оздоровительное действие массажа. Китайский массаж гуаша не только лечит заболевания, но и помогать в профилактике этих заболеваний. Так его можно рекомендовать при нервных расстройствах и стрессе, а также в тех случаях, когда нужно восстановить работу ЖКТ.

Улучшение самочувствия от массажа гауша часто наступает уже во время процедуры. Поэтому его можно применять в период острой фазы, для снятия ярко выраженных симптомов заболеваний. Процесс лечения проходит через обострение, нужно предупредить пациента о том, что симптомы заболевания могут быть более сильными на второй день. Также может появиться неприятный запах от тела. Проведенный полный курс гуаша даст стойкий результат в улучшении состояния, окажет профилактическое воздействие через запуск механизмов оздоровления.

Техника выполнения

Массаж гуаша представляет собой деликатные движения с легким нажимом по массажным линиям: от центра лица к периферии и сверху вниз. Очистите лицо, нанесите несколько капель косметического масла, проведите пластиной по коже 5-6 раз:

  • от центра лба к вискам
  • от крыльев носа к вискам
  • от кончика носа вверх к центру лба
  • от уголков рта к середине ушей
  • от подбородка к мочкам ушей.

При обработке шеи и зоны декольте в центре двигайтесь вверх, к подбородку, а по бокам – в обратную сторону: от челюсти к ключицам. Рекомендуется начинать с 10 минут и постепенно доходить до 40. Периодичность – 2-3 раза в неделю.

Перед началом процедуры пластину можно подержать несколько минут в холодильнике, чтобы легче было убрать отечность. Для расслабляющего эффекта – опустите скребок на несколько минут в теплую воду.

Техника выполнения

Противопоказания:

  • общее недомогание и высокая температура;
  • онкологические заболевания;
  • воспаления, высыпания, акне;
  • аллергия;
  • беременность и период лактации;
  • также не рекомендуется делать массаж в течение трех недель после инъекционных процедур.

Кому будет полезен массаж Гуаша

Если массаж Гуаша используется в профилактических либо косметических целях, то его можно проводить без особых на то показаний. Когда же человек использует подобную массажную методику в диагностическо-лечебных целях, то важно узнать, в каких случаях разрешена манипуляция, чтобы еще больше не усугубить течение проблемы. Показаниями к назначению массажа Гуаша являются:

  • отеки в области лица либо тела;
  • проблемы с лишним весом, в том числе ожирение;
  • спазмы в мускулатуре и ломота в суставах;
  • воспалительная реакция в носовых ходах и горле;
  • болезни сосудистой системы;
  • болевой синдром в области позвоночника;
  • нарушенная работа центральной нервной системы;
  • проблемы со сном;
  • заболевания сердца;
  • ухудшенное состояние кожного покрова на лица и теле;
  • затрудненное дыхание.

Особенно часто массаж Гуаша выполняется в диагностических целях. После проведения процедуры на коже у пациента появляются насыщенные красные пятна, которые обычно проявляются лишь над теми органами и тканями, функция которых нарушена в той или иной степени.

Видео

Китайский массаж гуаша отлично справляется с отечностью. Массаж лица помогает сделать аккуратнее контуры лица – скулы становятся очерченными, тонус кожи повышается, сглаживаются даже глубокие морщинки.

Массаж при лишнем весе в комплексе с другими мерами (корректировкой питания и регулярными занятиями спортом) способен изменить фигуру до неузнаваемости. Проявления целлюлита становятся не такими выраженными, кожа на проблемных зонах заметно подтягивается, улучшается метаболизм, снижается вес.

Отзывы врачей подтверждают, что скребковый массаж, выполненный по правилам, позитивно воздействует на весь организм. Если у вас нет противопоказаний, обязательно попробуйте эту восточную процедуру, чтобы укрепить здоровье и улучшить внешность.

Читайте далее:

  • Гуаша плюс, или зачем козе баян?
  • Сезоны китайского солнечного календаря
  • Исследования в области естественных наук помогают понять традиционную китайскую медицину
  • Магнитные банки – «это что-то»…
  • Эффективный косметический вакуумный массаж лица и тела в домашних условиях
  • Массаж лица банками в домашних условиях: противопоказания, техника выполнения и отзывы
  • Что такое миофасциальный релиз и в каких случаях он рекомендован?