Возможно ли самостоятельное увеличение груди?

В подростковом возрасте у девушек появляется желание быть привлекательными. Однако в этом периоде развивается множество комплексов — как правило, они связаны с недовольством внешностью и небольшим размером грудных желез. В связи с этим следует выяснить, как можно увеличить грудь подростку, используя безопасные и эффективные методы.

Анатомия женской груди

Чтобы понять, почему так происходит нужно немного коснуться анатомии женской груди.

Как видно на рисунке, женская грудь состоит из молочной железы и жировой ткани, покрывающей её. И только под ними находится грудная мышца. То есть в отличие от мужчин, женская грудь — это не только мышцы. Соответственно, размер женской груди определяется размером молочной железы и количеством жировой ткани, которая находится над ней. Размер молочной железы определён генетически и на него мы никак не можем повлиять. А вот количество жира, в некоторой степени, можно варьировать. Если девушка полнеет — увеличивается количество жира, и в груди в том числе, поэтому в таком случае размер груди может увеличиваться.

История средств для увеличения груди

Средства для увеличения груди — это миф или реальность? Давайте разбираться. Во времена отсутствия пластической хирургии женщинам ничего не оставалось, как пить чудодейственные травяные настои или же надеяться на активность гормональной системы. К каким только ухищрениям не прибегали женщины — поговаривают, что фаворитки французских королей даже специально беременели, чтобы грудь «вырастала», а затем вызывали у себя самопроизвольное прерывание беременности с помощью отвара особых трав.

Конечно, известны и менее варварские методы. Так, до сих пор популярностью пользуются настойки и масло из хмеля. Известно, что хмель — это фитоэстроген, с одной стороны он действительно может повлиять на рост молочных желез, но с другой — его действие имеет краткосрочный эффект и часто вызвано задержкой жидкости в груди, а также может стать причиной нарушений гормонального баланса и менструального цикла. Среди народных средств для увеличения груди, слава о которых распространяется и по сей день, особенно популярны капуста, морковь и гречка. К сожалению, подтвердить эффективность этих продуктов в росте груди почти невозможно — во-первых, размер обусловлен больше наследственностью, во-вторых, грудь формируется до 21-го года, и что именно повлияло на ее рост, сказать сложно. Известны также такие методы, как поедание сырого теста в качестве средства для увеличения груди! Скорее всего, он основывается на общем увеличении жировой массы, за счет чего и грудь прибавляет в размере. В Китае давно популярна практика массажа специальными шариками ки-гонг — ими массируются точки, которые, якобы, влияют на рост груди: на груди, кистях и даже стопах.

Особенности физиологии

Молочные железы начинают развиваться во время полового созревания. Чаще всего первые проявления увеличения груди наблюдаются уже в 10-11 лет. Но у ряда девушек это происходит и позже – в 13 лет. Чаще всего бюст начинает увеличиваться за год до начала месячных.

На развитие груди требуется обычно 3-5 лет, но у отдельных девушек данный процесс продолжается намного дольше. Как правило, развитие бюста завершается в 15-16 лет, но некоторые девушки сталкиваются с тем, что данный процесс затягивается до 19-25 лет.

Особенности физиологии

Именно поэтому популярный вопрос, как увеличить бюст в 13 лет, не считается актуальным. Не нужно рассчитывать на серьезное изменение размера в 15-16 лет. Тем не менее, слегка увеличить грудь все же можно.

Строение груди

Грудная железа состоит из жировой, железистой и соединительной ткани, а также, содержит молочные протоки и железы, кровеносные сосуды и чувствительные нервные волокна. Молочные железы с помощью соединительной ткани крепятся к большой грудной мышце.

Читайте также:  Аппаратный массаж: описание процедуры и виды

Мягкие ткани груди поддерживаются суспензорными «связками Купера». Эти связки начинаются в глубине тела и соединяются с подкожным участком верхней части груди. Они не являются жесткими и учитывают естественное движение груди. В конечном итоге, это приводит к ее провисанию, так как со временем «связки Купера” ослабевают.

Тело молочной железы состоит из 15-20 долей, обращенных верхушкой к соску и разделенных между собой прослойками соединительной ткани. Последние проходят также между передней поверхностью тела железы и глубокими слоями кожи и над апоневрозом грудной мышцы, образуя плотные соединительнотканные тяжи в виде сетки, прикрепляющиеся к ключице. Ниже, расщепляясь по всей длине, соединительнотканные тяжи образуют капсулу, в которую включена молочная железа. Если подкожный жировой слой развит не очень сильно, при ощупывании железы определяется зернистость. От прочности и упругости капсулы в значительной мере зависит та или иная форма молочной железы.

Строение груди

Каждая женщина ощущает изменения в молочных железах в течение менструального цикла. В зависимости от фазы цикла молочные железы у одной и той же женщины могут в значительной мере менять свое строение. В каждом менструальном цикле, за несколько дней до овуляции, начинается увеличение количества эпителия протоков и долек. При этом отмечается увеличение объема и плотности ткани желез за счет кровенаполнения органа и отека. Именно этим обстоятельством объясняется чувство нагрубания, уплотнения, расширения и повышенной чувствительности. В нормальной железе этот процесс выражен умеренно. Готовясь к лактации, молочные железы также увеличиваются за счет разрастания железистой ткани. Если беременность не наступает, происходит атрофия недавно сформированных структур в течение нескольких месяцев. По окончании менструации описанные явления уменьшаются или проходят. На протяжении всей жизни пролиферация ткани и её регресс идут параллельно.

Вес груди, у которой количество жировой ткани значительно преобладает над количеством тканей желез, напрямую зависит от общего изменения веса тела. Это объясняется тем, что жир в человеческом теле сжигается и прибавляется равномерно по всему телу. Размер и вес груди, у которых превалирует ткань молочной железы, не зависит от изменений веса тела.

На размеры самих молочных желез оказывают большое влияние гормоны, это объясняет изменение размера груди во время месячных или менопаузы. Из-за воздействия гормонов возможно незначительное увеличение груди у женщин, ведущих активную половую жизнь.

Помимо гормонов еще одной положительной стороной секса есть прилив крови в ткани груди, развитие капиллярной системы, что приводит к увеличению груди.

Исходя из вышесказанного понятно, что размер груди определяется размерами молочной железы, жировой ткани, размера грудных мышц, развитости кровеносной системы груди. Так как у женщин мышцы развиты не сильно, сильно повлиять на размер груди тренировками невозможно, но незначительных прибавок все же можно добиться. Нужно заметить, что при слабых грудных мышцах, возможно, их «провисание». Слабые грудные мышцы, как правило, определяют и слабость связок Купера, что привод к еще меньшей упругости груди.

Так как в груди преобладает жировая ткань, то с каждым новым набранным килограммом вес груди будет повышается приблизительно на 20 г. Если набрать 5–10 кг «лишнего» веса, грудь увеличится минимум на один размер.

Строение груди

Решающее значение в упругость груди вкладывают молочные железы, они имеют довольно плотную структуру по сравнению с жировыми тканями. При изнуряющих диетах количество жира в груди уменьшается, грудь становится меньше и более упругой. При изобильном питании в месте с ростом общей массы тела растет количество жировой ткани в груди, грудь увеличивается, упругость уменьшается, возможно провисание груди.

Главной причиной маленького размера груди чаще всего является недостаток эстрогенов — женских половых гормонов, которые определяют размер молочных желез.

С возрастом появляется еще один фактор, влияющий на форму груди – это растяжение и старение кожи, которая играет достаточно важную роль в поддержании и приданию формы груди. Частые наборы и сбросы веса, и любые средства для увеличения груди так же способствуют растягиванию кожи.

Читайте также:  Можно ли делать химический пилинг летом?

Они протекают

И об этом было исследование (1). Даже если имплант и не был поврежден, силикон «просачивается». Хотя многие пластические хирурги уверяют, что этого не будет, в интернете полно видеороликов, где даже новый, только что извлеченный имплант ко всему «липнет».

Еще они могут сказать, что образующаяся вокруг импланта капсула не дает силикону вытечь в другие части тела. Однако эта «капсула» состоит из рубцовой ткани и не препятствует проникновению различных веществ, которые затем и приводят к расстройствам здоровья.

АКЦИЯ

До 30 апреля 2021 года в Клинике КОНСТАНТА действует специальное предложение: «Скидка 20% на пластические операции»

Скидка в размере 20% распространяется на вторую и последующие услуги направления «Пластическая хирургия» наименьшей стоимости в расчете. Предоставляется всем пациентам Клиники КОНСТАНТА г. Ярославль, получившим консультацию и документальный расчет стоимости операции до 30 апреля 2021 года. Расчет стоимости операции действителен в течение 30 дней.

*Другие акционные предложения не суммируются с данным спецпредложением Клиники.

Узнайте подробную информацию о специальных предложениях Клиники КОНСТАНТА по телефону(4852) 37-00-85Ежедневно с 8:00 до 20:00

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Если природа не наделила вас пышным бюстом или молочные железы со временем утратили былые формы, пластические хирурги Клиники КОНСТАНТА в Ярославле помогут обрести красивую грудь желаемого размера, придав ей необходимый объем и исправив недостатки фигуры.

Физические упражнения

Они могут быть использованы лишь для профилактики и поддержания тонуса груди. В молодости она у всех гладкая и упругая, и чтобы она дольше оставалась такой, нужно прилагать для этого некоторые усилия. Среди них как раз популярны физические упражнения, направленные на мышцы груди, которые тоже способны терять тонус. Они поддерживают всю грудь, и если обвисают мышцы, то и грудь не может быть стойкой. Упражнения никак не могут повлиять на размер груди, однако могут приподнять ее и поддерживать. Поэтому подобные упражнения надо начать практиковать как можно раньше, потому что вернуть былую упругость уже дряблым мышцам и коже может уже не удастся.

Физические упражнения

Что делать, если не растет бюст?

Если у девушки в возрасте 16-18 лет грудные железы плохо развиты и имеют миниатюрный размер, несмотря на занятия спортом и здоровое питание, надо проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом или маммологом. После осмотра доктор определит истинную причину, и если проблема действительно критична — назначит гормональную терапию, направленную на увеличение размера грудных желез.

Более молоденьким девочкам не стоит стремиться увеличивать размер груди и выглядеть старше своих лет. Важно вести здоровый образ жизни для формирования гармоничной фигуры.

Лучше предупредить, чем лечить

Легко сделать вывод, что мастопатия совсем не страшное заболевание, которое легко лечится, если не спустить все на самотек и не допустить осложнений. Но как в принципе не допустить развитие болезни?

С самой первой менструации девочки привыкают терпеть легкие боли в груди, которые сначала ассоциированы с ростом и активацией молочных желез, а дальше с регуляцией менструального цикла. Совершенно логично формируется стереотип – боль в грудь не должна пугать, это самое нормальное ощущение. Но это не так! Любые спазмы, болезненные ощущения есть сигнал организма о сбоях в его работе. Поэтому при появлении боли в груди, даже самой слабой, не примените возможностью ощупать железы на наличие уплотнений, а еще лучше сообщите о своих ощущениях врачу-маммологу или гинекологу на очередной консультации.

Возьмите за привычку сами и приучите своих близких ежемесячно ощупывать грудь и каждые 5-6 месяцев посещать врача.

Читайте также:  12 лучших рецептов подтягивающих масок для лица

Ну и не забывайте о профилактике:

  • регулярная половая жизнь (лучше с постоянным партнером);
  • рождение 2-3 детей с длительным периодом грудного вскармливания.

И если совсем быть точным – риск мастопатии значительно уменьшается у женщин, которые естественными способами сокращают количество менструаций в течение периода фертильности (посредством беременности и кормления грудью). Т.е. сокращают активность яичников, выработку яйцеклеток и выброс гормонов.

Другими словами, у них более стабильный гормональный фон, а значит риск появления мастопатии на его фоне сведен к минимуму.

Пройдите консультацию гинеколога-маммолога в «ИММА» уже сейчас и будьте уверены в своем здоровье!

В медицинском центре «ИММА» вы можете пройти комплексное профессиональное обследование молочных желез в любое удобное время! Наши врачи принимают в шести районах Москвы и готовы провести не только классическую консультацию, но и обеспечить необходимую аппаратную диагностику.

Даже если у вас всего лишь подозрения на мастопатию, мы назначим необходимые обследования и проверим работу гормональной системы. Это поможет предупредить развитие болезни в будущем и определит зоны риска, которые необходимо укреплять.

Йога для увеличения груди

Как и упражнения, существуют различные позиции йоги, такие как бхуджангасана, говмукхасана, уштрасана, двиконасана, врикшасана, которые помогут вам получить привлекательную грудь за счет увеличения их размера. Врикшасана Вринкшасана, известная как поза дерева, помогает увеличить размер груди. Исполнение:

Встаньте прямо;

Поднимите правую ногу и положите её на левое бедро; Поднимите руку над головой, чтобы держать её в молитвенной позе; Будьте в этом положении в течение нескольких секунд, а затем медленно возвращайтесь в исходное положение; Теперь повторите тот же процесс с другой ногой; Исполняя эту позу каждый день, безусловно, вы получите желаемый результат в ближайшее время.

Устрасана Также известный как поза верблюда, ustrasana помогает в усилении груди, стимулируя грудные мышцы. Исполнение:

Сидите на коленях на полу;

Отогнитесь назад и удерживайте правую лодыжку ноги правой рукой и левую лодыжку левой рукой; Поднимите ягодицы вверх, а голову опускайте к спине; Будьте в положении в течение некоторого времени, а затем отпустите позицию; Делайте эту позу 1 — 2 раза в день, чтобы получить эффективный результат.

Бхуджангасана Эта легкая поза йоги, которая известна как поза бхуджангасаны или кобры. Она может помочь вам увеличить размер груди эффективно и в коротком периоде времени. Исполнение:

Ложитесь на живот;

Поднимите половину тела, прижав ладони к полу; Останьтесь в этой позиции на некоторое время, а затем отпустите позицию; Выполните эту асану йоги 2-3 раза в день, чтобы получить желаемые результаты.

Gomukhasana Поза коровы или gomukhasana помогает в увеличении груди, воздействуя на верхнюю часть тела. Исполнение:

Сядьте на позу лотоса и поднимите руки;

Руки должны располагаться параллельно плечу; Тянитесь обеими рукам назад (за спиной) и попытайтесь прикоснуться к правой руке левой рукой; Оставайтесь в этом положении в течение нескольких секунд, а затем отпустите позицию; Выполните тот же процесс другой рукой. Dwikonasana Dwikonasana, работая над мышцами грудной клетки, также поможет вам выполнить ваше желание иметь более полные груди. Исполнение:

Выпрямитесь, раздвинув ноги;

Зафиксируйте руки за спиной пальцами; Согните верхнюю часть своего тела вперед от талии; Одновременно тянитесь руками вверх как можно сильнее; Оставайтесь в этом положении в течение нескольких секунд, а затем отпустите позицию; Выполняйте эту позу ежедневно, чтобы значительно увеличить размер вашей груди.

Теперь нет необходимости беспокоиться, если у вас маленькая грудь. Вы можете следовать нашими советами по домашним средствам, чтобы получить желаемый размер вашей груди. А самое главное, что этого можно добиться не ложась под нож и глотая эти без-рецептурные препараты, которые могут вызывать различные вредоносные эффекты на ваш организм.