Польза точечного массажа для омоложения лица

Издавна люди стремились к тому, чтобы сохранить молодость и естественную красоту как можно дольше. Но никому не в силах остановить время. Единственный выход – замедлить старение кожи, используя различные способы омоложения лица. Совсем не обязательно посещать косметолога для того, чтобы избавиться от морщин, улучшить цвет и восстановить контур лица. Для сохранения красоты и молодости можно приобрести специальные средства, которые эффективно справляются с проблемой старения.

Эффект воздействия массажа на кожу лица

Сила точечного влияния на любую поверхность кожи, и в особенности на кожу лица, проверена вековой практикой косметологов по всему миру.

Прежде всего, эффективность этого метода заключается в простой мануальной стимуляции кожных покровов, при которой улучшается естественное кровообращение клеток, а это напрямую влияет на цвет кожи лица и на обмен веществ в данной области.

В свою очередь, хороший клеточный обмен веществ дарит коже глубоко действующее очищение. Это происходит по причине отшелушивания старого слоя эпидермиса при точечных воздействиях на кожу и насыщение её кислородом и полезными элементами, которые вырабатываются при правильном метаболизме клеток. При всём этом выводится углекислый газ и сокращается уровень гликогена в кожных покровах, что приводит к повышению тонуса кожи и улучшению её упругости и стойкости к внешней среде.

Обвисание кожи после похудения, что делать: -kosmetologa/

Помимо действия самого точечного массажа на кожу лица, благотворное влияние оказывают и косметические натуральные средства, которые косметологи и другие специалисты используют в своей работе для повышения результата массажных практик. Среди них мы встречаем эфирные масла, травы и натуральные разогревающие средства для улучшения действия методики.

Принцип омолаживающего действия точечного массажа лица

Секрет успеха точечного массажа для лица заключается в особом воздействии на акупунктурные точки — определённые участки на теле размером 1–3 мм, в которых скапливается энергия. Их можно назвать волшебными, поскольку каждая связана с работой какого-либо внутреннего органа и взаимодействует с остальными посредством энергетических каналов — меридианов. При правильной и регулярной стимуляции этих точек путём надавливания подушечками пальцев улучшается циркуляция жизненной энергии в организме, которая гармонично перераспределяется по телу. Благодаря этому усиливается кровообращение и нормализуется обмен веществ, происходит насыщение тканей кислородом и снятие мышечного напряжения, что в комплексе приводит к замедлению процессов старения и общему оздоровлению. Однако для получения стойкого эффекта необходимо пройти полный курс продолжительностью не менее одного месяца.

Существуют различные техники массажа акупунктурных точек:

  • китайский динамический массаж чжун;
  • су-джок — корейская терапия;
  • индийская марма-терапия;
  • шиацу — японская система оздоровления.

История перечисленных методик ведёт в древние времена и тесно связана с целителями Востока, которые ещё несколько веков назад постигли, что посредством особых прикосновений можно возвращать людям молодость и здоровье. Современные исследователи долго изучали феномен биологически активных точек и пришли к выводу, что те действительно обладают рядом особенностей: имеют повышенную температуру, низкое электросопротивление по сравнению с соседними участками кожи и более высокий электрический потенциал. Кроме того, они более чувствительны к боли и активней поглощают кислород.

Сегодня точечный массаж приобрёл большую популярность, поскольку практика показала, что он имеет множество преимуществ:

  • отсутствуют болезненные ощущения во время процедуры. Такие симптомы, как онемение и ломота, возникают только при сильном надавливании, они же свидетельствуют о том, что точки массируются правильно;
  • широкий спектр воздействия позволяет применять массаж при насморке, головных и зубных болях, нарушениях сна и снижении работоспособности, повышенном артериальном давлении, для омоложения организма и укрепления иммунитета. С его помощью можно регулировать не только своё самочувствие, но и настроение, заодно восстанавливая нарушенные функции внутренних органов и систем. Это ещё и отличная профилактика простудных заболеваний и проблем с ЖКТ;
  • высокая эффективность метода в сфере коcметологии проявляется в виде положительных изменений уже после первого сеанса. Воздействие на биологически активные точки лица позволяет подтянуть овал и улучшить цвет кожи, избавиться от брылей, второго подбородка, мелких морщин, тёмных кругов и мешков под глазами;
  • проведение такого рода массажа не требует затрат и дополнительного оборудования. Всё, что необходимо иметь под рукой — это зеркало и средства гигиены.
Читайте также:  Плазмолифтинг – что это такое, кому и как проводят процедуру?

Виды и воздействие

Про различные методы борьбы с признаками увядания, причину старения, каждый из вас может подробнее прочитать в статье «Омолаживающие маски для лица». Рассматриваемая в рамках этой статьи методика является лишь одним из направлений.

Практика воздействия на так называемые биоактивные точки известна очень давно. Даже в нашей стране, во времена дремучего застоя, находились люди, которые занимались точечным массажем, иглоукалыванием и даже прижиганием этих особых мест, в борьбе с внутренними болезнями и внешними недостатками.

Направления

В настоящий момент нам известно о нескольких направлениях в точечном массаже, пришедших к нам из разных стран:

  • китайская акупунктура;
  • японский шиацу;
  • корейский су-джок;
  • техника асахи;
  • индийская марматерапия.

Направлений, подобных перечисленным, гораздо больше, но все они призваны обеспечить одно и то же: рефлекторно воздействовать на отдельные части организма и улучшить состояние нашего здоровья.

Что даёт точечный массаж лица для омоложения

Специалисты утверждают, что у нас на теле не менее полторы тысячи всевозможных активных точек, из которых в одном сеансе задействуется не более полусотни.

Эффект для лица и всего тела следующий:

  • усиление кровотока и обменных процессов в эпидермисе и под ним, в более глубоких слоях;
  • сокращение и уменьшение глубины складочек и морщинок без лекарственных воздействий и аппаратных методик;
  • повышение эластичности, придание тонуса и упругости дерме;
  • улучшение цвета;
  • исчезновение расплывчатости, обрисовка более чёткого контура;
  • уменьшение двойного подбородка;
  • борьба с отёчностью, «мешочками» под глазами;
  • улучшение настроения и самочувствия;
  • повышение резистентности;
  • борьба с хронической усталостью;
  • исчезновение бессонницы;
  • усилится сопротивляемость стрессам;
  • улучшится аппетит.

Весь этот набор предполагается получить, если правильно пользоваться самомассажем или найти хорошего специалиста, который будет вам его проводить.

Общие рекомендации

Правила одинаковы для любого направления. Они таковы:

  1. Время одного сеанса — не более десяти минут. Этого достаточно, чтобы активизировать обменные процессы и взбодрить свой организм.
  2. График проведения — через день в течение месяца, либо две недели, но каждый день.
  3. Подготовка поверхности эпидермиса к сеансу включает в себя очищение лосьоном или иным аптечным и косметическим средством, разогрев при помощи компресса или пара.
  4. Руки нужно тщательно вымыть, чтобы не занести грязь.
  5. Давить лучше всего большими пальцами, так как именно они могут создать максимально глубокое усилие.
  6. На одну точку можно давить не более семи секунд. На шее — не более четырёх.
  7. Лучше делать всё это под расслабляющую музыку и сочетать с ароматерапией для достижения полного расслабления.
  8. После окончания сеанса нужно некоторое время побыть в покое и расслабленном состоянии. Целесообразно дополнить процедуру пептидной косметикой.

Соблюдая эти правила, каждая сможет заниматься самомассажем в домашних условиях.

Читайте также:  Безинъекционная мезотерапия: 3 причины ее сделать

Где расположены активные точки

У основания бровей расположены две точки, стимуляция которых ликвидирует отеки и нормализует лимфоток.

парные точки на внутренних уголках глаз. Воздействие на них восстанавливает кровоток, снимает усталость глаз, убирая круги под глазами.

Где расположены активные точки

Воздействие на точку под нижней губой (на расстоянии не больше сантиметра от нее) улучшает обменные процессы в организме.

Где расположены активные точки

Точки в уголках губ, воздействие на которые разглаживает мимические морщины возле рта.

Где расположены активные точки

Стимуляция точки в ямке под носом снижает отечность.

Где расположены активные точки

Воздействие на точку в центре переносицы уменьшает заломы возле бровей.

Где расположены активные точки

Стимуляция парных точек на висках улучшает циркуляцию крови в коже век.

Применение акупунктуры

Согласно древней китайской теории, протекающая по меридианам жизненная энергия Ци, регулирует все функции организма, контролирует деятельность всех органов. При нарушениях циркуляции энергетических потоков в организме возникают всевозможные отклонения от нормы, заболевания. Исправить негативные последствия этих нарушений позволяет акупунктура. Одной из основных техник воздействия на организм является воздействие на активные точки тонкими острыми металлическими иглами. Сеанс иглоукалывания может проводиться вручную либо путем электрического стимулирования.

Для того чтобы процедура отвечала основному требованию медицины «Не навреди» проводить ее должен специалист, владеющий основными навыками, философией учения, ведь все его действия определяются не научными исследованиями, а интуитивными догадками, предположениями. Прежде чем начать проведение сеанса пациент подвергается обязательной диагностике, которая включает четыре основных метода: опрос, прослушивание, осмотр, пальпация. На основе полученных данных специалист делает заключение о необходимости проведения акупунктуры, количестве процедур, их продолжительности (10-60 минут), участках тела, на которые следует воздействовать, размере используемых для стимуляции игл (13-130 мм).

Применение акупунктуры

В процессе проведения сеанса происходит выделение эндорфинов, благодаря чему процедура совершенно безболезненная. В мозгу происходят химические реакция, приводящие к высвобождению определенных веществ, что приводит к воздействию на различные органы и системы.

Акупунктура применяется для решения самых различных проблем: от излечивания респираторных заболеваний, до избавления от хронических, в том числе и послеоперационных болей, нормализации давления, освобождению от наркотической зависимости. Эффективна данная техника и как способ борьбы с лишним весом.

Техника выполнения точечного массажа лица для омоложения

Классическим методом выполнения точечного массажа для омоложения является система Шиацу, которая была создана врачом из Японии. Он придавал особое значение акупунктурному воздействию на определенные энергетические точки, расположенные в том числе на лице. Оказывая определенное давление на отдельные участки, можно улучшить состояние всего организма.

Рекомендуемые статьи по теме:

  • Как делать массаж живота для похудения: разные техники для здоровья и красоты

  • Стоун-массаж: описание, польза, способы

  • МРТ трех отделов позвоночника: когда оно необходимо и в чем особенности процедуры

Для того чтобы получить максимально положительный результат, во время проведения процедуры необходимо придерживаться следующих правил:

  • Надавливание на точки нужно осуществлять только большими пальцами рук.

  • Воздействие оказывается под прямым углом к коже лица, то есть перпендикулярно.

  • Продолжительность надавливания составляет 3–6 секунд (на шее не более четырех секунд).

  • За весь сеанс общее время воздействия на одну точку равно 7–11 минутам.

Важно! Продолжительность курса составляет месяц при выполнении массажа для омоложения один раз в два дня и две недели при ежедневном проведении.

Подготовительные мероприятия:

  • Руки и кожу лица необходимо хорошо помыть и просушить. Для обработки можно использовать лосьон, тоник либо любое понравившееся средство.

  • Специалисты в области восточного точечного массажа для омоложения советуют выбирать специальный состав, изготовленный из фильтрованной воды и белого сухого вина в пропорции один к трем. Неплохо перед процедурой разогреть кожу, сделав теплый компресс или паровую ванночку.

  • Перед началом массажа следует проветрить помещение, создать располагающую комфортную атмосферу без отвлекающих факторов. Можно использовать для этого ароматические свечи и спокойные мелодии.

Читайте также:  Удаление вен на ногах последствия лазером

Средства для домашнего ухода за кожей лица

Эффективное омоложение домашними средствами:

  • Скребок Гуаша. Используется для массажа лица и всего тела. Выполнен в 2-х вариантах – из зеленого авантюрина и розового кварца. Предназначен для точечного воздействия на проблемные участки. Помогает справиться с отеками и темными кругами, разглаживает морщины, улучшает состояние и цвет кожи, скульптурирует лицо. Придает упругость и оказывает выраженный лимфодренажный эффект.
  • Роллер Гуаша. Продается в комплекте со скребком и предназначен для массажа по китайской технике. Проводя процедуру по 10 минут в день, можно забыть о маскирующих кремах и тональных средствах. Роллер тонизирует и снимает отечность, а скребок глубоко прорабатывает мышечные структуры, стимулируя процессы микроциркуляции.
  • Органическое кокосовое масло. Универсальное средство подходит для ежедневного ухода за кожей лица и тела. Насыщает полезными веществами и влагой. Эффективно разглаживает мелкие морщинки и подтягивает овал лица. Помогает бороться с покраснениями и информации о кокосовом масле в статье.
  • Морская соль. Натуральный природный продукт имеет доказанную эффективность в области омоложения и оздоровления. Для сохранения гладкости и упругости кожи рекомендуется регулярно принимать ванны с солью Мертвого моря и делать скрабы….

В каталоге интернет-магазине представлен большой ассортимент средств, которые дают отличный результат омоложения в домашних условиях. Натуральная продукция имеет необходимые сертификаты качества и обладает выраженной эффективностью, что подтверждено многочисленными положительными отзывами.

Ниже расскажем подробнее о технике массажа роллером и скребком Гуаша.

Достоинства точечного массажа

Сразу хотим отметить, что только лишь при регулярных повторах японского массажа реально получить результат, который несказанно удивит в приятном смысле этого слова.

Итак, при ответственном и старательном отношении к массажу, осуществлении его по всем правилам примерно через два месяца уже можно заметить первые результаты:

  • улучшение кровообращения;
  • восстановление обмена веществ;
  • лицо перестанет отекать;
  • кожа станет упругой;
  • имеющиеся морщины полностью разгладятся;
  • предупреждение появления новых таких нежелательных морщин;
  • цвет лица основательно улучшается.

Массаж такого рода полезно проводить не только женщинам со стареющей кожей, но и молодым девушкам – для профилактики.

Проблемы дачного сезона

Август. Дачный участок. Кусты малины и смородины ломятся от урожая. Уже поспевают помидоры. Кругом цветы и зелень, как в райском саду.

Проблемы дачного сезона

Труд, как известно, облагораживает человека. Но если вы всю неделю сидели у телевизора и ждали выходных, чтобы с лейками, наполненными до краёв, обежать драгоценные 6-ть соток, боль в спине гарантирована. И наиболее уязвимое место — поясница.

В свою очередь искривление позвоночника, перенапряжение мышц, частое поднятие тяжестей может привести к определённому изменению работы внутренних органов.

Закрепление результатов

Добиться результатов, используя тибетскую методику, удастся быстро. Через 2–3 процедуры виден легкий косметический эффект воздействия. Улучшение самочувствия при лечебном варианте наступает спустя 5–6 сеансов. Курс 10–20 процедур необходим для достижения глобальных целей — существенное разглаживание морщин, глобальная помощь при лечении болезней.

Массаж допускается выполнять регулярно: 1–3 сеанса в неделю. Добиться наилучших результатов получится, придерживаясь активного образа жизни, организуя здоровое питание совместно с процедурами.

Совет. Усилить косметический эффект поможет специальный комплекс упражнений, выполняемый поочередно с массажем. Гимнастика укрепляет мышцы, дает оздоровительный результат.