Лимфодренажный массаж лица — что за процедура и кому она полезна

В погоне за привлекательностью и молодостью женщины используют разные салонные процедуры, средства народной косметологии, уколы красоты. Но существует еще один очень простой, но действенный метод омоложения периорбитальной области – массаж от мешков под глазами, легко проводимый в домашних условиях. Рассмотрим особенности выполнения такой процедуры, ее преимущества и недостатки.

Проведение процедуры в домашних условиях

Кавитацию проводят на лице и теле, исключая область вокруг глаз, волосистую часть головы, костные выступы, щитовидную железу, губы, пах.

До сеанса обязательно снимите серьги, цепочки, браслеты, кольца и контактные линзы.

Очистите область, где будете проводить кавитацию. Обязательно нанесите активный гель на водной основе, не содержащий спирта и масел. Нельзя делать процедуру на сухой коже!

На аппарате подберите режим, подходящий для конкретного участка кожи. Как правило, против морщин, целлюлита, дряблости, рубцов и растяжек используется непрерывная генерация импульсов. Далее приступайте к массажу. На обработку лица и шеи выделяется не более 1-5 минут; на тело – от 10 до 20 минут. Большие области условно делите на участки, величина которых не более мужской ладони. На обработку одной такой области тратьте около 2 минут.

Кавитация выполняется строго по массажным линиям. К статье приложен рисунок, на котором показаны направления движения прибора.

После процедуры очистите кожу от остатков активного геля и нанесите подходящий крем.

Кавитация проводится курсом из 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю. Не забывайте делать лимфодренаж в тот же день или спустя 1-2 суток.

Примеры аппарата и косметики.

Для кавитации в домашних условиях подходят все приборы с функцией «массаж ультразвуком» и косметика на водной основе без спирта и масел.

Gezatone SuperSonic m350 – компактный ультразвуковой массажер для лица и тела. Прибор генерирует высокочастотные импульсы, напрямую воздействующие на клетки кожи. Благодаря клеточному массажу происходит разглаживание морщин, улучшается циркуляция крови и лимфы, нормализуется работа сальных и потовых желез, выравнивается поверхность кожи, замещается рубцовая ткань, сокращаются шрамы и растяжки. Прибор рекомендуется для борьбы с возрастными изменениями, восстановления гладкости и упругости кожи, избавления от целлюлита, растяжек и рубцов.

В комплект к прибору необходимо приобрести активный гель на водной основе:

  • Активный гель для тела Ультрафирм Beauty Style – на основе экстрактов фукуса, спирулины, хвоща, центеллы и гиалуроновой кислоты. Рекомендуется для восстановления зрелой кожи и борьбы с растяжками.
  • Активный гель для лица и шеи с экстрактом икры Beauty Style – антивозрастное средство. Интенсивно питает кожу, сокращает глубину морщин и предотвращает появление новых. Разглаживает лицо и стимулирует регенерацию. Оказывает лифтинг-эффект.
  • Антицеллюлитная сыворотка Teana Eliss S1 для тела – содержит целый комплекс растительных экстрактов и эфиры оливкового масла. Стимулирует естественный клеточный метаболизм. Сокращает плотность целлюлитной корки, выравнивает рельеф кожи и придает упругость тканям.

Как делать массаж асахи

Перед тем как приступить к массажу асахи, необходимо учесть несколько важных пунктов:

  • обязательно подготовьте лицо, а именно — очистите его;
  • для массажа используйте специальные масла или крема;
  • техника асахи заключается в физическом давлении на лицо, но делайте так, чтобы не было боли, а особенно возле лимфоузлов;
  • обязательно делайте упражнения с ровной осанкой.

Чтобы почувствовать эффект от асахи, массаж нужно делать каждый день в течение 15 минут.

Пошаговая техника

Скажем сразу, все приемы необходимо повторить три раза.

1. Укрепляем лобную часть.

Положите руки возле височной зоны и слегка прижмите, а далее постепенно опускайтесь к ключицам. Такую технику нужно повторить 3 раза перед каждым новым упражнением.

2. Глаза.

Дотроньтесь подушечками средних пальцев на фронтальную зону глаз и слегка надавите, а после проведите вокруг век. Через секунду поднимитесь к бровям, а потом опять к глазам.

3. Лоб.

Прижмите пальцами центр лба, а после проведите зигзагообразными движениями к височной зоне.

4. Губы.

Это движение необходимо повторить 4 раза, а затем перейти к основным. Положите руки на подбородок и проведите полукруглым движением возле губы. Далее, продолжайте такие движения и поднимайтесь к ноздрям, а потом опять к губам. Теперь от носика переходим к щечкам и делаем так несколько раз.

5. Нос.

Положите руки на подбородок и прижмите тремя пальцами. Далее, ведите руки к внутренней части глаз, но не трогая губы. Теперь проведите пальцами от глаз к вискам.

6. Подтягиваем овал лица.

Левой ладошкой надавите на левую зону челюсти. Правую руку перенесите от края челюсти к внутренней зоне глаза. Не спеша двигайтесь от внешней части глаза к виску. Теперь повторяйте движения, которые указаны на рисунке ниже.

7. Подбородок.

Расположите ладони в положении, которое вы делали по инструкции выше, а после слегка наклоните голову вперед. Прижимайте руками подбородок и повторяйте движение с рисунка.

8. Зона А.

Положите большие пальцы на подбородок, чтобы получился треугольник. Таким движением передвигайтесь к вискам и при этом слегка натягивайте кожу.

Области применения метода контурной пластики

Филлеры могут применяться на любых участках кожи, требующих коррекции. Особенно востребована контурная пластика лица.

С помощью контурной пластики успешно решаются следующие задачи:

  • устранение фронтальных морщин (морщин на лбу) и морщин между бровями;
  • устранение «гусиных лапок» – морщин в уголках глаз;
  • коррекция носогубных складок и области скул;
  • коррекция углов рта, устранение морщин над верхней губой (периоральных морщин);
  • оформление контура и увеличение объема губ;
  • объемная пластика лица (скулы, подбородок).

Противопоказания

Перед началом процедур обязательно обследоваться у терапевта и выяснить, позволяет ли ваше здоровье делать лимфодренаж. Если есть проблемы со здоровьем, разрешение на проведение массажа нужно получить у врача, который вас ведёт. При всей своей пользе лимфодренажный массаж имеет немало противопоказаний:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • почечная и печёночная недостаточность — в этом случае отёчность обусловлена болезнью и не будет устранена, пока не излечен недуг;
  • онкологические заболевания;
  • кожные болезни, при которых механический контакт недопустим (купероз, дерматоз, угревая сыпь);
  • головные боли неясного происхождения — иногда стимуляция лимфо- и кровотока может пойти во вред;
  • заболевания лимфатических узлов — массаж запрещён, пока болезнь не излечена; сахарный диабет;
  • обострение инфекционных и хронических заболеваний — в таком состоянии массаж вреден;
  • тромбофлебиты — стимуляция кровотока и лимфотока может привести к отрыву тромба.

Нежелательно проводить массаж во время менструации, потому что отёк вызван гормональной перестройкой, и массаж его не вылечит, а также при беременности и во время кормления. Для восстановления после пластической операции есть ограничения в технике: проводится только аппаратный массаж.

При заболеваниях сосудов лимфодренажный массаж противопоказан — всё потому, что стенки капилляров на лице тонкие, и их легко повредить

Популярные методики

Неправильное растирание, растягивание и сжимание кожи может привести к появлению новых морщин, заломов. Вот почему важно доверять проведение процедуры профессионалу. Специалисты сами подбирают технику, отталкиваясь от потребностей и запросов клиента.

1. Японский GANKIN-массаж.

Лимфодренажная техника позволяет уменьшить отечность, сделать кожу упругой и сияющей. В качестве рабочего материала косметолог использует лифтинг-маску. После курса из 10 процедур клиенты замечают формирование контура скул, очерчивание линии челюсти. GANKIN-массаж показан при одутловатости лица, миозитах. Японская методика не предусматривает дополнительного использования масел.

2. Микротоковый.

На кожу воздействуют низкочастотные электроимпульсы. Клиент может чувствовать небольшой дискомфорт, покалывания в процессе процедуры. Микротоки стимулируют выработку коллагена и эластина, что способствует исчезновению морщин, «гусиных лапок».

3. Гуаша.

Традиционная китайская техника позволяет очистить поры, улучшить цвет лица. Гуаша проводится с применением скребка из нефрита или кварца. Мастер обработает лицо маслом или легким кремом, после чего начнет водить ребром пластины по массажным линиям. В домашних условиях гуаша проводят с применением ролика.

Читайте также:  Волшебный массаж лица асахи: альтернатива пластике за 10 минут

4. Масляный.

Классическая техника, которая подразумевает использование большого количества косметологического масла. Показанием к выбору методики является сухая, обезвоженная кожа. Все манипуляции абсолютно безболезненные, могут проводиться в качестве завершающего этапа чистки пор.

Все новое — хорошо забытое старое. Несмотря на обилие инъекционных и хирургических техник, косметологи все еще советуют клиентам массаж для избавления от неглубоких морщин, обновления цвета лица. Курс процедур стоит недорого, но обеспечивает долгосрочные результаты. Главное выбрать сертифицированного мастера, владеющего разнообразными методиками.

Нюансы проведения миофасциального массажа

Чтобы наладить работу мышечных и фасциальных тканей, в миофасциальном массаже используется сразу несколько техник и даже элементы мануального лечения. Для достижения наибольшего эффекта, процедуру следует проводить в комфортной обстановке — это позволит обеспечить расслабление и релаксацию пациента.

При этом перед процедурой желательно очистить кожу от косметики и прочих загрязнений, в противном случае, кислород не сможет добраться до места и оказать должный эффект. Лишь после соблюдения данных правил можно приступать к процедуре и прорабатывать голову, шею и лицо.

Сеанс будет выглядеть следующим образом и к этому стоит быть готовым, чтобы чувствовать себя уверенно:

  1. Профессиональный массажист начнет процедуру с обычной беседы — это позволит ему наладить контакт и создать расслабляющую атмосферу.
  2. В обязательном порядке специалист должен спросить о самочувствии и узнать, имеются ли противопоказания или любые другие проблемы, на которые стоит обратить внимание.
  3. Затем проводится диагностика — пациент кладется на спину и путем исследования специальных точек на лице и воздействия на кожу массажист определяет проблемные зоны.
  4. План проведения массажа создается индивидуально для каждого пациента, а потому на основе диагностики врач должен определить, какие именно техники и приемы он будет использовать.
  5. Все движения выполняются, следуя дыхательному ритму.

Обычно первый сеанс не превышает по продолжительности 30 минут. Затем время сеанса увеличивается.

Важно: Если во время массажа у пациента появляется дискомфорт, острая боль или недомогание, процедуру тут же стоит прекратить.

Как быстро убрать мешки под глазами: обзор средств, массажа и гимнастики

Мешками под глазами называют два разных явления. Впрочем, оба они связаны с физиологическими особенностями периорбитальной зоны, склонной накапливать жидкость из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки.

  1. 1

    Жировые грыжи — это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

  2. 2

    Отеки — прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

  • Узнайте, какой уход для кожи вокруг глаз вам нужен.

© Getty Images

В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему.

Но сначала поговорим о том, что мы делаем не так.

  • Злоупотребляем соленой пищей Как известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка — условия, подходящие для застоя жидкости.
  • Пьем много жидкости на ночь Да, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь — они задерживают жидкость в организме.
  • Мало спим При коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз — особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.
  • Мало двигаемся Пока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, — в зоне вокруг глаз.
  • Стареем В этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.
Читайте также:  Как делают операцию лапароскопия маточных труб

У людей с наследственной выраженностью грыжевого мешка, а также с большими от природы глазами отечность c возрастом усугубляется.

Эффект ультразвукового массажа лица

разглаживаются морщинки;

исчезают отёки под глазами, синяки;

выравнивается цвет кожи;

подавляются воспалительные очаги;

восстанавливаются биохимические процессы.

Высокий эстетический результат достигается благодаря проникновению волн под кожу на глубину до 7 см.

Польза массажа

Ультразвуковой массаж лица обеспечивает комплексное воздействие на кожу.

Поверхностный пилинг – происходит очищение верхнего слоя эпидермиса от ороговевших частиц.

Лифтинг – благодаря восстановлению обменных функций и усиленной выработке коллагена кожа подтягивается.

Лимфодренаж – из эпидермиса выводится лишняя жидкость и токсины, поры раскрываются, восстанавливается водный баланс.

Антибактериальный и противовоспалительный эффект – ультразвуковые волны обладают обеззараживающим свойством, кожа после процедуры очищается от вредных микроорганизмов, купируются патологические процессы.

Показания

Прямым показанием к проведению процедуры являются морщины. Интенсивные изменения кожи происходят после 35 лет. Для продления молодости и сохранения природной красоты рекомендуется воспользоваться ультразвуковым массажем.

Среди других показаний:

повышенная пигментация;

угревая сыпь;

рубцы;

дряблость кожи;

формирование второго подбородка.

Также процедура идеально подходит тем, кто перенёс пластическую операцию. Свойства ультразвука помогут предотвратить развитие послеоперационных осложнений.

Читать по теме: Лимфодренажный аппаратный массаж ног

Ограничения к применению ультразвука

Не всегда ультразвуковые волны подходят для омоложения кожи лица. Специалисты не рекомендуют делать процедуру в следующих случаях:

в период беременности;

при повышенных показателях АД;

при наличии опухолей (доброкачественной и злокачественной природы);

при ишемической болезни сердца;

при наличии любых дерматологических проблем на обрабатываемом участке кожи;

если в подкожную прослойку вживлены импланты.

Ультразвуковой массаж не проводится на волосистых участках, вокруг глаз. Противопоказания касаются также людей, у которых диагностирована дисфункция щитовидной железы.

Продолжительность курса строго регламентируется косметологом. При длительном и частом воздействии ультразвука повышается риск развития осложнений:

обострение хронических заболеваний;

физическая слабость с признаками головокружения;

быстрая утомляемость.

Проверено во Франции

Франция – страна, государственная система здравоохранения которой является примером для всего мира. И для нас особенно важно то, что RecoSMA доказала свою эффективность и безопасность в ходе двух независимых клинических исследований, проводившихся в Парижском Университетском Госпитале Энри Мондор (Henri Mondor) под руководством Жана Поля Мененго (Jean-Paul Meningaud), — Президента Европейской ассоциации черепно-челюстно лицевых хирургов. Госпиталь входит в 100 лучших медицинских учреждений мира по версии американского журнала Newsweek.

Побочные явления после ультразвукового пилинга

В некоторых ситуациях после пилинга с использованием ультразвука могут появиться побочные явления, возникшие из-за индивидуальных особенностей клиента, нарушения правил по уходу за кожным покровом в период его восстановления, непрофессионализма косметолога, а также ошибок, допущенных во время сеанса.

 Из наиболее частых осложнений можно отметить следующие:

  • появление отёчности на обрабатываемых участках;
  • сильная гиперемия (покраснение), не проходящая в течение долгого времени;
  • шелушение кожи, проходящее с кровоточивостью и болезненностью;
  • повышенная сухость кожных покровов с появлением микроскопических трещин или, напротив, повышенная выработка подкожного жира;
  • болевые ощущения при касании обработанных зон.

После процедуры возможно возникновение побочных эффектов, однако это скорее исключение, чем правило

Многие люди, наслушавшиеся про возможные осложнения после УЗ-пилинга, заранее настроены против такого вида пилинга. Они не хотят верить в то, что такие последствия крайне редки. Избежать риска или снизить его до минимума можно ответственно подойдя к выбору специалиста и салона.

Следует знать, что косметологи советуют очищать кожу с помощью пилинга в зимнее время или осенне-весенний период, когда воздействие ультрафиолета не так сильно – так можно свести появление побочных явлений к нулю.

Лучше проходить процедуры в то время, когда воздействие ультрафиолета не так сильно