Как проявляются и как избавиться от растяжек на бедрах?

Немало женщин и мужчин сталкиваются с такой проблемой как растяжки на ногах. Такой косметический дефект особенно огорчает женщин. Они чувствуют себя некомфортно, растяжки кажутся им уродливыми. Можно, конечно, скрыть неприятные полоски под одеждой, а можно попытаться избавиться от них или сделать менее заметными.

Поддержка эластичности наружными средствами

  • Возьмите 100г молотого кофе, залейте кипящей водой и оставьте на 15 минут, в результате получится густая кофейная паста. Смешайте со столовой ложкой оливкового или льняного масла.
  • Растворите 1г мумия в столовой ложке дистиллированной воды, добавьте 80г детского крема. Получившуюся смесь втирайте в места растяжек 1 раз в день, смесь храните в холодильнике.
  • Цитрусовые масла рекомендуется втирать после водных процедур или во время массажа.
  • Миндальное или ореховое масло богато витамином Е. Средство быстро впитывается в кожу и не оставляет масляного следа.
Поддержка эластичности наружными средствами

Приобретая лечебное средство, чтобы подтянуть кожу, поймите, что дешёвая косметика даёт только профилактический эффект. Настоящий результат дают лишь дорогие препараты серьёзных фирм, специализирующихся на производстве лечебных средств. Цена за тюбик балансирует в районе 20-50 долларов, но результат соответствует стоимости.

Причины появления растяжек

Но что же может спровоцировать образование рубцов на кожном покрове? Причины могут заключаться в следующем:

  • Прием антибиотиков. Эти препараты производятся из мужского гормона тестостерона. Приём лекарственных средств ускоряет рост белков, в результате чего происходит резкое увеличение мышечной ткани.
  • Половое созревание. В этот период у подростков в организме происходит особенная перестройка. Организм начинает расти, а кожные покровы при этом не успевают вслед за костной системой. У подростков кожа во время обновления самостоятельно может избавляться от растяжек, дополнительные меры при этом не требуются, которые будут направлены на устранение рубцов.
  • Неправильная работа эндокринной системы. Начинает развиваться гормональный дисбаланс в организме, который часто наблюдается при стрессах, или же в результате неправильной работы половых желез и щитовидной железы.
  • Юношеский гиперкортицизм. Это заболевание связано с длительным перенасыщение коры надпочечников гормонами.
  • Период беременности. Буквально каждая вторая женщина страдает из-за того, что в результате большого количества околоплодных вод или из-за крупного размера плода, у неё сильно увеличивается масса тела. Как правило, в период беременности женщина набирает от 15 до 20 лишних килограммов, что провоцирует растяжку кожных покровов.
  • Гиперплазия надпочечников. При этом заболевании увеличиваются клетки тканей какого-то отдельного органа, когда появляются рубцы на бедрах и животе.
  • Генетическая или наследственная предрасположенность к образованию растяжек на теле.

Если при появлении стрий наблюдается избыток оволосения, резко увеличивается масса тела, повышается артериальное давление, то необходимо сразу обратиться к эндокринологу, чтобы пройти тщательное обследование. В таком случае лечение не стоит откладывать.

Читайте также:  Элос омоложение показания и противопоказания

Профилактика появления растяжек

Растяжки на ногах легче предотвратить, чем потом пытаться от них избавиться. Тем, кто находится в зоне риска, надо особенно тщательно ухаживать за своей кожей. Чтобы избежать появления неприятных полосок на ногах рекомендуется выполнение профилактических мер:

  1. Правильное питание. Употребление достаточного количества белка, витаминов и микроэлементов делает кожу эластичной.
  2. Контрастный душ.
  3. Увлажнение и питание кожи кремами, косметическим молочком и другими косметическими средствами.

Если растяжки на ногах все же появились, избавляться от них надо незамедлительно.

Факт! Чем раньше принять необходимые меры, тем проще убрать этот косметический дефект.

Свежими стриями считаются те, которые появились не позднее 6 месяцев. От застарелых полосок избавится гораздо сложнее, иногда только хирургическим путем.

Удалить растяжки можно воспользовавшись услугами профессионалов или попытаться сделать это самостоятельно в домашних условиях.

Лучшие способы избавления от растяжек — топ 10

1. Самомассаж

Главное делать такой массаж регулярно. Массаж способствует приливу крови к проблемным зонам, а значит насыщение их витаминами и регенерацию кожи. Для массажа лучше всего использовать масло или крем. Живот и ягодицы следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию вертикальными движениями снизу вверх. Массажные движения должны идти к сердцу. В косметических магазинах сейчас продаются удобные щетки и кубки, предназначенные специально для удаления растяжек.

2. Контрастный душ

Хорошо влияет на эластичность кожи. Можно совместить с легким массажем После принятия контрастного душа хорошо разотрите кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или антицеллюлитный крем.

3. Специальный домашний скраб

Для такого скраба потребуется стакан сахара, стакан соли и полстакана растительного масла. Все эти ингредиенты тщательно перемешиваются и массажными движениями наносятся на проблемные участи. После такого скраба следует нанести на кожу обычный крем или лосьон для тела.

4. Кофейный скраб

Для такого скраба понадобиться 100г мелко помолотого кофе, который заливается кипятком и настаивается в течение 15 минут, должна получиться густая кофейная кашица, в которую затем добавляется столовая ложка оливкового, льняного, кокосового или масла шиповника. Можно еще добавить 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина, эвкалипта, бергамота.

5. Мумие

Можно взять таблетки и растворив их в воде втирать в кожу или взять 1г мумия на 1 ложку кипяченой воды, 80г детского крема, перемешать, а затем втирать в проблемные места 1 раз в день. Приготовленную смесь стоит хранить в холодильнике.

6. Апельсиновое масло

Апельсиновое масло и любые другие цитрусовые масла очень хорошо использовать для массажа. Лучше всего использовать после водных процедур. Массаж лучше всего делать грубой холщевой варежкой или специальной массажной щеткой. Такой массаж следует делать не больше 3 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

7. Масла розмарина

5-8 капель эфирного масла розмарина добавьте в чайную ложку миндального масла. Такую смесь следует втирать в кожу ежедневно.

Читайте также:  Особенности процедуры гликолевого пилинга с фото и видео

8. Миндальное масло

В нем содержится много витамина Е, поэтому оно по праву считается одним из самых эффективных средств против растяжек. Оно быстро впитывается кожей и на ней не остается жирного следа.

9. Масло лесного ореха

Еще один кладезь витамина Е. Можно втирать отдельно или добавлять в скраб.

10. Масло ростков пшеницы

Густое по своей консистенции, но не менее богато витамином Е. Впитывается дольше чем миндальное. Его весьма хорошо употреблять во время массажа.

Заключение 

Не рвите на себе волосы, если растяжки не уходят – просто прибегните к другому методу. Данный вопрос решается упорством и желанием избавиться от стрий, какими бы застарелыми они не казались. 

Лучшим эффектом обладает комплексная терапия: скраб + применение целебных втираний или аптечных препаратов; сбалансированное питание + массаж пораженной области. Выбирайте тот метод, который по вашему мнению способен принести максимальный результат. 

Если вы еще не решили как убрать растяжки на ляжках, то попробуйте начать с масляного массажа. Вы ничего не потеряете, а ваша кожа приобретет здоровое сияние. 

Профилактика

Хорошей профилактикой являются физические упражнения. Они активизируют кровообращение, что способствует обновлению кожи, сжиганию жира. Ежедневные тренировки должны длиться не менее получаса. Полезно чередовать различные виды спорта: бег, плавание, занятия на тренажерах, велосипед.

Чтобы предупредить появление растяжек, рекомендуется ежедневно втирать в кожу оливковое масло, масло виноградных косточек, масло какао, способствующие сохранению упругости кожи и ее эластичности. Результат будет ощутимей, если сочетать нанесение масла с массажем. При этом массажные движения должны производить по направлению движения лимфы – снизу вверх, при поглаживании живота – по часовой стрелке.

Все эти методы, сочетаясь с правильным питанием и здоровым образом жизни, помогут поддерживать кожу в отличном состоянии.

Упражнения

Упражнения от растяжек Часто женской проблемой становятся растяжки на бедрах, как их убрать при помощи упражнений знает не каждая. К сожалению, полностью избавиться от рубцов не получится, но благодаря тренировкам они могут стать менее заметными, также кожа будет крепкой и эластичной и больше растяжек не появится. Выполнять необходимо упражнения, которые тренируют непосредственно проблемную зону, для ягодиц и бедер это следующие упражнения:

  • Приседания. Необходимо поставить ноги на ширине плеч, спину выпрямить, руки завести за голову, и начать медленно приседать, не отрывая пяток от пола. Когда бедра станут параллельны полу, необходимо начать медленно подниматься в верх и вернуть в исходное положение. Выполнить 2-3 похода по 10-20 повторов, в зависимости от физической подготовки.
  • Упражнение «стул» напоминает приседания с одной лишь разницей, когда бедра становятся параллельны полу, не нужно сразу подниматься в исходное положение. Необходимо 30-60 секунд держать такую позу, максимально напрягая мышцы проблемных мест.
  • Выпады помогут избавиться от растяжек и сделать ягодицы и бедра упругими и красивыми. Необходимо встать ровно, хорошо выпрямить спину и сделать большой шаг вперед на расстояние 50-60 см. Задержаться в таком положении на 30-60 секунд, после чего вернуться в исходное и повторить на вторую ногу. Выполнять не менее 5 раз на каждое бедро.
Упражнения

Также прекрасной тренировкой для организма будет пробежка или прыжки на скакалке, а похудеть в области ягодиц и бедер можно, шагая ежедневно вверх по ступенькам. А упражнение велосипед поможет подтянуть не только бедра, но и пресс.

Читайте также:  Удаление шрамов после операции, как убрать шрам после операции

Почему возникают растяжки на бедрах?

Когда гормональный уровень глюкокортикоидов, произведенных надпочечниками, повышается – кожа более подвержена образованию уродливых полосок, поскольку эти гормоны увеличивают риск разрыва дермы. Чаще всего растяжки появляются:

  • При беременности;
  • При периоде полового созревания;
  • После значительного изменения веса – как уменьшения, так и увеличения.
Почему возникают растяжки на бедрах?

К примеру, беременность не способна провоцировать появление растяжек – основной проблемой являются сбои уровня гормонов, а беременность только провоцирует их появление.

От чего зависит результат

Удаление растяжек напрямую зависит от давности их появления. Избавиться от растяжек полностью возможно только в том случае, если они появились мене года тому назад. Эффективность проводимого лечения также зависит от выбора методики заживления проблемных областей кожи.

Для устранения стрий должен использоваться комплексный подход, поскольку одного метода будет недостаточно. Давние растяжки можно сделать менее выраженными при помощи косметологических процедур: химического или лазерного пилинга, а также других методик. Крема и гели не могут полностью убрать образовавшиеся рубцы и стимулировать регенерацию кожи.

Стрии не представляют угрозу для жизни и здоровья человека, однако они выглядят неэстетично и могут доставлять своему владельцу моральный дискомфорт. Растяжки формируются из-за множества внешних (травмы, повреждения кожи) и внутренних (беременность, гормональные сбои) причин. При первых признаках появления проблемы важно как можно скорее начать выполнять комплекс действий для устранения прогрессирования процесса.

Лучшее средство от растяжек (судя по вашим отзывам в сети)

Мы изучили все отзывы в сети интернет и выбрали самое доступное средство, которое получило наибольшее признание по эффективности у женщин — это лосьон Palmer’s, Cocoa Butter Formula средняя цена на сайте на момент обновления статьи на него 609 рублей за 250мл.

Palmer’s, Cocoa Butter Formula

Почитать живые отзывы и заказать Palmer’s, Cocoa Butter Formula можно по этой ссылке. Лично я заказывала тут.

Описание

  • 98% женщин отметили, что кожа стала эластичнее*
  • Витамин Е
  • Коллаген
  • Эластин
  • Аргановое масло
  • Масло ши
  • Помогает заметно уменьшить следы растяжек
  • Лосьон для тела
  • Не содержит минеральных масел, парабенов, фталатов
  • Эффективность подтверждена дерматологами
  • Гипоаллергенный продукт — подходит для чувствительной кожи
  • В состав входит натуральный витамин Е (токоферол)

Массаж и салонные процедуры

Лучшее средство от растяжек (судя по вашим отзывам в сети)

Одним из «безвредных» способов, помогающих избавиться от молодых рубцеваний, является массаж. Ежедневное 10-минутное ручное воздействие на поверхность бедер улучшает кровообращение, метаболизм в поверхностных тканях, питание клеток эпидермиса. Все это обеспечивает тонизирующий эффект, способствует укреплению коллагеновых и эластиновых волокон.

Хорошие результаты дают косметические процедуры:

  • Химический пилинг – нанесение на рубцы химических кислот для сжигания поверхностного слоя эпидермиса и активизацию выработки естественного коллагена.
  • Лазерная шлифовка – удаление мертвого слоя дермы лазером с одновременной стимуляцией процессов регенерации.
  • Микродермабразия – шлифовка дермы с помощью аппликатора с абразивной поверхностью.

Процедуры требую специальной подготовки и ухода после их проведения.