Жировик на лобке у мужчин и женщин: лечение и причины

Один из самых эффективных и потому популярных методов удаления жировых отложений  — это липосакция. Процедура пользуется популярностью, потому что не оставляет после себя длинных шрамов или уродливых т-образных рубцов.

Отложения жира в этой области могут быть связаны с ожирением, особенностями телосложения и с болезнями позвоночника.

Липосакция позволяет убрать второй подбородок и брыли, сделать шею более изящность.

Часто коррекцию проводят вместе с подтяжкой и с процедурами на лице.

Это далеко не все зоны липосакции. Но определенно самые распространенные. Если вы думаете о необходимости данной процедуры в эти или иных областях, но сомневаетесь в возможностях ее реализации, запишитесь на консультацию к любому пластическому хирургу. На личной встрече мы обозначим все ваши проблемные зоны и поможем найти оптимальные процедуры для коррекции.

Интимная пластика у женщин

Хирургическое вмешательство необязательно проводится в эстетических целях. Иногда особенности строения, последствия родов и других причин делают дискомфортными физические занятия (интимную близость, верховую езду, велоспорт), а также ограничивают при выборе нижнего белья и одежды.

Показания:

  • необходимость коррекции половых губ;
  • неравномерное распределение кожи или ее дряблость;
  • болезненность при сексе или физнагрузках.

Виды операций, которые выполняются у женщин:

  1. Лабиопластика – изменение размера и формы внешних или внутренних половых губ.
  2. Клиторопластика – изменение размера клитора.
  3. Устранение непроизвольного мочеиспускания. С помощью операции улучшается тонус мышц и приводится в норму работа сфинктера. Проблема может появиться после родов или в связи с возрастом у женщин старше 40 лет.
  4. Перинеопластика – изменение размеров преддверия влагалища. Оно может растянуться после родов и потерять чувствительность.
  5. Подтяжка половых органов. Помогает подтянуть опустившиеся стенки влагалища и привести в тонус мышцы.
  6. Липосакция лобка. Обычно требуется женщинам, которые слишком быстро сбросили вес.
  7. Гименопластика и дефлорация (восстановление девственной плевы или ее удаление). Дефлорация по медицинским показаниям может быть проведена, если толщина плевы слишком велика и есть риск сильной боли или травмы при первом сексе. Также ее рекомендуют делать после достижения 25-летнего возраста.

Согласно статистике, более 80% пациенток отмечают, что остались довольны результатом после пластики влагалища и половых губ.

Питание

Для того, чтобы убрать лишний жир с боков очень важно придерживаться правильного питания.

Почему? Потому что, не важно, как интенсивно вы тренируетесь, если вы потребляете калорий больше чем сжигаете, то избавиться от жира практически невозможно.

Также следует отметить, что, если в вашем рационе преобладают вредные продукты (полуфабрикаты и фастфуд), то это приводит к чрезмерной активности таких гормонов, как инулин, которые приводят к усиленному накоплению жировой массы.

Что из себя представляет питание при жиро сжигании?

В первую очередь необходимо минимизировать (а лучше полностью отказаться) количество потребляемых полуфабрикатов, продуктов с высоким содержанием сахара и глютена. Все эти продукты не приносят никакой пользы организму. Они лишь повышают уровень сахара, приводят к скачку инсулина и последующему отложении жира по бокам.

Выбирайте цельно зерновые продукты, нежирное мясо, яйца, полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло и орехи, рыбу, овощи, фрукты.

Для того, чтобы диета не казалась каторгой, используйте воображение. Придумывайте новые рецепты и не бойтесь экспериментировать с продуктами. Покажите своему организму, что полезная еда тоже может быть вкусной и красивой.

Как убрать жир с лобка: питание и спорт

Что касается строения кости, то невозможно обмануть природу и изменить внешние данные так кардинально. А вот жировая ткань в человеческом теле поддается изменению и сжиганию. Значит, от проблемы можно избавиться независимо от сложности.

Но как именно можно убрать жир на лобковой кости? Специалисты утверждают, что сжигание любых лишних жировых отложений происходит за счет коррекции питания и физических нагрузок.

Сбалансированное питание

Для начала необходимо откорректировать свой рацион. Для получения продолжительного результата нельзя резко и временно садиться на диету. Нужно пересмотреть свое питание целиком. Для составления рациона можно попросить помощь диетолога либо же разобраться в вопросе самостоятельно.

Как убрать жир с лобка: питание и спорт

Если решение избавиться от проблемы основательное, то необходимо свести к минимуму, а лучше вообще исключить следующие продукты питания:

  • консервация;
  • жаренная и приготовленная во фритюре пища;
  • копчености искусственного происхождения;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд, пиво, чипсы и газированные напитки;
  • жирное мясо;
  • мучная, кондитерская продукция.

Кроме ограничения в потреблении вредностей, полезные продукты необходимо грамотно сочетать между собой и не переедать. Добиться хорошего результата можно, соблюдая маленькие хитрости:

  • Пить воду с утра натощак и за 30 минут до еды. Нельзя пить во время еды, только до или через некоторое время после. Вода поможет очистить организм от токсинов.
  • Кушать в одно время. Поначалу будет тяжело придерживать такого режима, но поверьте, организм адаптируется к любым условиям.
  • Употреблять диетическое мясо: курицу (грудку), телятину.
  • Включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Они могут стать отличным полезным перекусом.
  • Придерживаться того, чтобы съеденное количество килокалорий не превышало затраченное.
  • Один раз в неделю позволять себе читмилы – в первой половине дня можно съесть кусочек торта или небольшую порцию другого вашего любимого блюда. Это поможет пережить стресс организму, вызванный дефицитом калорий без вреда организму.
Читайте также:  Аппаратная косметология в домашних условиях для лица

Физические упражнения

Кроме изменения рациона питания, физические нагрузки могут не хуже помочь убрать жир с лобковой части мужчине и женщине. Спортивные тренировки необходимо комплексно сочетать с правильным сбалансированным питанием. Коррекция рациона позволяет избавиться от лишнего жира, а мышечная нагрузка поддерживает тело в тонусе и предотвращает появление растяжек. При занятии спортом с нагрузками можно не только восстановить тонус, но и нарастить мышечную массу в определенных зонах.

Не всегда существует возможность ходит в тренажерный зал, бассейн или посещать занятия по фитнесу. На это может быть много причин. Но уделить время на занятия в домашних условиях может при желании каждый. Комплексное выполнение перечисленных ниже упражнений дома позволит добиться хорошего эффекта и убрать жир с лобковой части как женщинам, так и мужчинам:

Как убрать жир с лобка: питание и спорт
  • Упражнение «ножницы». Разведение и сведение поднятых ног в положении лежа на спине.
  • Приседания. Со временем можно делать упражнение, держа гантели или бутылки с водой/песком в руках.
  • Поочередный и совместный подъем ног в положении лежа.
  • Упражнения на прокачку мышц пресса.
  • Выпады.

Упражнения для начала достаточно выполнять по 10 раз в 3 подхода (продолжительность занятий от 15-20 минут), но ежедневно. Далее необходимо увеличивать нагрузку и со временем дополнять ее новыми упражнениями. Через месяц упорных ежедневных занятий можно заметить изменения во всем теле. Кожа и мышцы постепенно приходят в тонус, а жир уходит.

Разминка перед тренировкой

Если комплекс упражнений выполняется в утреннее время, то нужно всегда начинать с душа. Хорошо бы приучать тело к прохладной, а затем и к холодной воде. Помимо того, что вода низкой температуры замечательно бодрит, она еще и закаляет организм. Человек попросту перестает простужаться. Водные процедуры можно сочетать с самомассажем лобка, живота и боков, который можно проводить жесткой мочалкой или при помощи специальной насадки на душ (рис. 2).

После душа нужно побегать. Лучше всего это делать на улице. Если тренировка проводится утром, то даже в большом городе воздух еще достаточно чист. На это упражнение нужно потратить не менее 30 минут, тогда оно принесет ощутимую пользу. Бег не только сжигает лишние жировые отложения в организме человека, но и тренирует дыхательную систему и мышцы ног. А это немаловажно, если человеку приходится мало двигаться. Гиподинамия, то есть дефицит движения, — бич современного жителя мегаполиса (рис. 3).

После обычного бега можно несколько минут побегать, высоко поднимая колени. Это тоже способствует удалению жира с лобка. Тратя всего 30 минут на бег, можно приобрести колоссальную пользу.

После душа нужно побегать. Лучше всего это делать на улице. Если тренировка проводится утром, то даже в большом городе воздух еще достаточно чист. На это упражнение нужно потратить не менее 30 минут, тогда оно принесет ощутимую пользу. Бег не только сжигает лишние жировые отложения в организме человека, но и тренирует дыхательную систему и мышцы ног. А это немаловажно, если человеку приходится мало двигаться. Гиподинамия, то есть дефицит движения, – бич современного жителя мегаполиса (рис. 3).

Основные методики хирургической липосакции:

  • Вакуумная липосакция (традиционная методика липосакции). Проводится через небольшие разрезы (менее 1,5 см) в подкожное пространство вводится трубка (канюля) через которую и удаляется жировая ткань. Диаметр трубки и величина разреза зависят от зоны и объема удаляемого жира, а так же индивидуальной техники хирурга. Поступательное движение канюлей (вперед-назад) обеспечивают механическое разрушение жировых тканей, которые затем удаляются из организма при помощи специального вакуумного аппарата.
  • Ультразвуковая липосакция (данная методика запрещена в США из-за высокого риска ожогов внутренних органов и в нашей клинике не используется). При таком способе липосакции жировая прослойка разрушается с помощью ультразвуковых волн. Жир превращается в эмульсию и выводится с помощью вакуумного аппарата через канюлю (как при традиционном методе).
  • Радиочастотные или электронные методы липосации — это методики, которые используют для разрушения жировых клеток свойства переменного электрического тока. Техника проведения процедуры подобна ультразвуковой липосакции, только вместо ультразвука используется ток. Разрушенные жировые клетки удаляются через маленькие проколы с помощью вакуума.
  • Лазерная липосакция. Как вы, наверное, уже догадались, этот метод использует для разрушения жировых отложений лазер. Использование лазера требует от хирурга большого опыта и осторожности, т.к. при ошибке пластического хирурга существует риск ожога внутренних органов или кожи (в последнем случае это может привести к формированию рубцов). Как и во всех остальных случаях для удаления жировой ткани используется вакуум.
  • Водоструйная липосакция BodyJet. Это современная немецкая методика липосакции основными преимуществами которой является значительно увеличенный предельный объем удаляемого жира, повышенная безопасность и более низкая травматичность. Для разрушения жировой ткани метод использует тонкую струю воды под высоким давлением, а для удаления – жировых клеток традиционный вакуум.
Читайте также:  Газожидкостный пилинг — омоложение после одной процедуры

На видео: моя пациентка перед липосакцией, результат липосакции до и после и немного самого процесса.

Побочный результат

Оценить результат после липосакции мужчина сможет спустя 3 месяца.

Успешно проведенная липосакция обеспечить визуальное улучшение области лобка и главное, если имелась проблема скрытого пениса, то она будет решена.

В подавляющем большинстве случаев, если липосакция проведена верно, и пациентом соблюдаются все правила периода реабилитации, то проведение повторной процедуры не потребуется.

Дабы не спровоцировать отложение жира в лобковой области нужно:

  1. вести здоровый образ жизни,
  2. заниматься спортом,
  3. придерживаться правильного питания.

Как показывает практика, осложнения после липосакции зоны бикини проявляются довольно редко, однако все же есть риск их развития при большом объеме операции.

Чаще всего у пациентов в первые дни после липосакции проявляются такие осложнения:

  1. Гематома. Она развивается при скоплении крови под мягкими тканями прооперированной зоны. Данное осложнение может вызвать боль, повышенную температуру и отек тканей. Оно требует оперативного удаления.
  1. Инфицирование раны может произойти во время операции либо уже при перевязках. Симптомами такого состояния будут повышенная температура, боль и появление гнойных выделений из ранок.
  1. Появление пигментных пятен либо потемнение кожи в прооперированной зоне не имеет точного объяснения. Скорее всего, это обусловлено индивидуальными особенностями организма.
  2. Серома развивается при повреждении лимфатической системы.
  3. Некроз может возникнуть при слишком большой травматизации тканей. Лечить его нужно хирургическим путем, так как отмершая кожа не устраниться простыми мазями.
  4. Гиперестезия.
  5. Кровотечение проявляется крайне редко. Обычно оно возникает тогда, когда пациент имеет нарушение свертываемости крови.
  6. Анемия может возникнуть у пациентки после операции при обильном кровотечении.
  7. Потеря чувствительности кожи может произойти при повреждении хирургом нервных окончаний.
  8. Появление длительного воспалительного процесса может случиться из-за сильного травмирования мягких тканей.
  9. Появление бугристости кожи.

Хирургическое лечение

Изображение предоставлено David Castillo Dominici на

Современные методы лечения позволяют полностью избавиться от жировиков в лобковой и паховой зоне без рисков вторичных осложнений. Несмотря на то, что в отношении многих жировых доброкачественных новообразований показана выжидательная тактика, некоторые липомы следует удалять.

Показаниями к хирургическому вмешательству являются:

  1. Быстрый рост новообразования;
  2. Данные гистологического исследования указывают на наличие атипичных клеток;
  3. Ухудшение качества жизни пациента;
  4. Появление симптомов, которые влияют на нормальную функцию органов малого таза и половой системы.

Среди хирургических методов выделяют малоинвазивные и радикальные способы удаления. Реабилитация, также зависит от проведённого хирургического объёма, возраста и метода вмешательства.

Аспирационная липосакция

Метод заключается в удалении содержимого капсулы липомы при помощи тонкой иглы или канюлей. На поверхности шишки делают специальный надрез или прокол, после чего вводят отвод и посредством липоаспиратора удаляют содержимое.

Недостатком метода является сохранение капсулы, а значит, высокий риск появления нового жировика.

Радиоволновая хирургия

Применяется при новообразованиях не более 1 см. Операция проводится под местной анестезией. Надрез выполняют посредством радиоволнового ножа, который одномоментно купирует сосуды, предупреждает кровотечение.

Преимуществом метода является полное удаление опухоли, а также высокие эстетические результаты.

Противопоказание — кардиостимулятор.

Удаление лазером

Удаление паховых липом посредством лазерного луча является эффективным и относительно безопасным методом лечения новообразований. Благодаря высокоточному лазеру, патологический очаг удаляют в пределах здоровых тканей с одновременной коагуляцией сосудов. Во время манипуляции удалению подлежит не только содержимое, но и сама капсула.

Способ применяется при небольших опухолях любой глубины расположения.

Вагинальная инфекция у женщин — не редкость. Мы перечислили препараты для лечения бактериального вагиноза, однако, перед их приёмом необходимо проконсультироваться с врачом. Чем опасны дешёвые таблетки для похудения узнайте здесь. Это реальная трагическая история из жизни.

Традиционное удаление

Хирургическое удаление при помощи скальпеля — радикальный метод, применяемый по особым показаниям. Операционный доступ — разрез в области липоматозного очага. После обнажения опухоли, её вырезают вместе с капсулой. По ходу манипуляции удаляют и изменённые ткани, если имеет место их перерождение. Операция назначается и при злокачественном процессе.

Нередко хирурги прибегают к нескольким методам лечения. При необходимости радикального вмешательства возможно проведение пластики для повышения эстетических результатов.

Читайте также:  Химический срединный пилинг лица – метод Джесснера

Жировик в паху: симптомы опухоли в паховой области у мужчин и женщин, причины припухлости на лобке, лечение липомы

Безболезненное уплотнение в паху? Вероятнее всего, что это жировик. Он встречается и является причиной дискомфорта у мужчин и женщин преимущественно в возрасте от 30 до 40 лет.

Причины липом в паховой области

Жировики (липомы) относят в категорию доброкачественных новообразований, и они носят больше косметическую, чем медицинскую проблему. Но если патологические разрастания жировой ткани на видимых участках или в интимной зоне – то к ним присоединяется еще и психологическая проблема.

Жировик – это уплотнение под кожей с мягкой и упругой консистенцией, безболезненное, подвижное с четкими контурами.

Если новообразование достигает больших размеров, оно выступает над поверхностью кожи небольшой шишкой или бугорком.

Несмотря на то что жировик сам по себе особенно не беспокоит, но от тесного контакта с бельем или трения при ходьбе он может воспаляться или разрастаться в размерах.

Жировики одинаково беспокоят и мужчин, и женщин. Точные причины, из-за которых они образуются, до сих пор не установлены. Но существует несколько предрасполагающих факторов:

  1. Заболевания мочевыводящей системы.
  2. Эндокринные нарушения.
  3. Частые механические травмы или воздействия.
  4. Избыточная масса тела.
  5. Недостаточная гигиена.
  6. Ношение тесного синтетического нижнего белья.
  7. Повышенная жирность кожи.
  8. Наследственность.

Симптомы

Жировики, как правило, не ощущаются. Но если он образуется и растет рядом с пучком нервных волокон или же постоянно сдавливается или травмируется, то становится болезненным и легко воспаляется, что в большинстве случаев провоцирует его рост.

Липома у женщин

Жировик на малых или больших половых губах – это небольшое безболезненное уплотнение или бугорок от 5 мм до 10 см. Если липома образуется возле железистых протоков, она может воспаляться или повреждаться и дает следующие симптомы:

  1. Болезненность от незначительного сдавливания или прикосновения.
  2. Быстрый рост.
  3. Дискомфорт, зуд.
  4. Местное повышение температуры.

Капсула воспалившегося жировика может самостоятельно вскрываться и образовывать рану.

Опухоль у мужчин

Липома полового органа и мошонки безболезненная, неопасная и не может влиять на репродуктивную функцию. У мужчин она считается больше эстетической, чем медицинской проблемой, которая может развить комплексы интимного характера.

Воспаляются такие образования лишь после попытки самостоятельного вскрытия или выдавливания.

Осложнением может стать дискомфорт или боль при ходьбе. Разросшиеся жировики, которые расположены близко к мочевыводящим или репродуктивным элементам более опасны и существенно нарушают их работу.

Припухлость на лобке

Жировик с такой локализацией внешне напоминает мелкий прыщ или гнойничок. Тревожащих симптомов он не дает: при надавливании безболезненный и не зудящий. Как и в паховой зоне, при повреждениях и малейшей инфекции может воспаляться и гноиться.

Лечение

Подбирается для каждого клинического случая индивидуально.

Образование в паховой зоне, особенно если оно быстро растет, желательно удалять.

Жировики не исчезают сами по себе и не «рассасываются»! Лекарственные препараты, народные методы и домашние рецепты в этом случае всегда будут бессильны.

В дерматологии используют три эффективных и безопасных метода: хирургический (липосакция, радикальное удаление), лазерный, радиоволновой. Все манипуляции проводятся амбулаторно под местным обезболиванием и не требуют периода реабилитации.

Если жировик достигает больших (от 5 см) размеров, показано радикальное иссечение.

Лазерное удаление проводится на высокоточном оборудовании на липомах небольшого размера. Это самая щадящая и не травматичная процедура. Лучевые потоки не затрагивают здоровую ткань, опухоль удаляется вместе с капсулой, что в свою очередь, исключает возможный рецидив в будущем. Также после лазерной манипуляции осложнения в виде воспаления или развития отека минимальные.

Радиоволновая хирургия показана при мелких (до 2,5 см) новообразованиях. Методика предполагает бескровное иссечение радиоволновым скальпелем. Следы после такого удаления малозаметны, т. к. проводится через небольшой прокол в коже и не дает осложнений.

Последним, и относительно новым методом считается липосакция. Эта методика предполагает вакуумное отсасывание и применяется для удаления крупных (до 20 см и больше) новообразований.

Абсолютных противопоказаний к тому или иному вмешательству не существует. При общих воспалительных или инфекционных заболеваниях процедуру откладывают до полного выздоровления. Пациентам с эндокринными нарушениями, онкологическими патологиями и синдромом иммунодефицита лечение проводится только после консультации узких специалистов.

Осложнения после удаления липом в паховой области встречаются редко. В случае неполного удаления в 70% случаев возможен рецидив.

Что делать после операции

Длительность периода реабилитации зависит от характера операции и того, как организм на неё отреагирует. Программу восстановления должен составлять специалист и подробно проинструктировать пациента. Но и сам пациент должен расспросить врача обо всём, что касается постоперационного периода. В целом, врачи советуют больше отдыхать, обязательно носить на оперированных участках компрессионное бельё, принимать антибиотики для предотвращения инфекций, обезболивающие препараты. Важно начать как можно скорее ходить и, в дальнейшем, активно двигаться. К активным спортивным занятиям следует возвращаться примерно через месяц после операции.