5 высокоэффективных способов как убрать второй подбородок

Второй подбородок, если рассматривать эту проблему со стороны медицины, является локальным скоплением жировых отложений в области подбородка. Данная проблема часто возникает не только у полных людей, но и у тех, кто обладает стройной фигурой.

Откуда возникает второй подбородок?

На первом месте, безусловно, стоит возраст. У женщин такой дефект часто встречается после 35 лет и причиной его являются гормональные изменения в организме. Вместе с другими признаками старения (сеть морщин вокруг рта, изменение щек и появление «гусиных лапок» около глаз) второй подбородок говорит о том, что лицом пора заняться.

Иногда дело совсем не в возрасте. Не так редко встречаются лица, в конституцию которых с самого начала заложена жировая складка под подбородком. У таких людей, как правило, маленькая челюсть и тканям, находящимся ниже, не за что держаться. В таком случае с дефектом бороться тяжелее, но опускать руки все же не стоит.

Второй подбородок может появиться из-за избыточного веса, вследствие проблем со щитовидной железой, из-за диабета и некоторых других заболеваний. Поэтому, если косметолог советует провериться у соответствующих врачей, удивляться не нужно.

Колебания веса также могут быть виновниками появления второго подбородка. Неправильная осанка, малоактивный образ жизни, несбалансированное питание ведут к возникновению этого неприятного дефекта.

Почему появляется второй подбородок?

Двойной подбородок и обвисшие щечки чаще всего следствие наличия лишнего веса или резкого похудения. Также у многих и женщин, и мужчин с возрастом меняется овал лица и появляются, так называемые «щечки бульдога».

Конечно, чтобы максимально быстро справиться с проблемой лучше всего обратиться к хирургу. Такая операция проводится довольно часто и не относится к числу сложных. Но и показания к проведению должны быть серьезными.

Если второй подбородок не мешает жить, а лишь портит отражение в зеркале, обращайтесь к косметологу. Сегодня существует множество косметологических процедур и аппаратов, позволяющих сделать подтяжку лица.

Но если ни денег, ни желания идти в салон нет, ситуацию со вторым подбородком вполне можно исправить в домашних условиях. Для этого нужно запастись терпением и регулярно выполнять:

  • массаж;
  • физические упражнения.

Также стоит приобрести специальные маски и кремы с эффектом лифтинга и обратить внимание на некоторые народные способы избавления от второго подбородка, к примеру с помощью полотенца.

Итак, рассмотрим более детально, как убрать второй подбородок без операции.

Как убрать второй подбородок?

Существует множество домашних способов и лайфхаков, как избавиться от лишнего жира и кожи под подбородком. Массажи, упражнения, кремы, народные средства – такие способы могут принести результат, но только в том случае, если проблема замечена на самых ранних стадиях и при этом нет никаких врожденных предпосылок к формированию второго подбородка.

Ярко-выраженная проблема так просто не уйдет, единственный реальный способ решить проблему второго подбородка – аппаратная косметология.

Существует несколько способов, как избавиться от второго подбородка, выбор лучше делать после консультации с косметологом.

RF-лифтинг

Это наиболее щадящий метод избавления от второго подбородка. Радиочастотные волны призваны расщепить жировые соединения, при этом коллаген в клетках не разрушается, под действием волн коллаген уплотняется, убыстряется его синтез и улучшается кровообращение.

Сеточка помогает равномерно распределить воздействие волн, период воздействия варьируется в пределах от 20 до 40 минут. Нет реабилитационного периода, результат виден уже после первой процедуры, однако идеальное состояние кожи подбородка достигается после курса процедур. При правильном питании и отсутствии стрессовых факторов, результат может сохраняться десятилетиями.

Мезотерапия

Это одна из наиболее популярных и эффективных процедур для восстановления и омоложения кожи. Именно этот метод на 100% подходит для борьбы с проблемой второго подбородка, если она вызвана ухудшением тургора кожи, потерей эластичности. Мезотерапия подразумевает инъекционное введение специальных препаратов, активирующих обменные процессы в клетках. Процедура не слишком болезненна.

Для борьбы с обвисшей кожей и потерей упругости используются инъекции на основе гиалуроновой кислоты. Также используются инъекции ботокса, других веществ, призванных активизировать процессы в дерме. Единственный недостаток данной процедуры – временной эффект, курс инъекций придется повторять.

Доступен также инновационный метод безинъекционной мезотерапии, когда препарат наносится непосредственно на кожу, в случае с удалением второго подбородка такая процедура подходит только на самых ранних стадиях проявления проблемы.

Липофилинг или липосакция

Этот метод идеально подходит для борьбы с жировыми отложениями в районе шеи и подбородка, а также с обвисшей кожей. При лишнем весе или врожденной склонности к накоплению жировых отложений поможет их удаление. Какой конкретно метод подходит лучше – зависит от состояния кожи и запущенности проблемы. Липосакция инъекционного типа поможет удалить все излишки жира, кожа постепенно подтянется. Однако если проблемы и в состоянии коже тоже, необходимо проводить параллельно и иссечение излишков, чтобы результат был идеальным.

Читайте также:  Лучшие 10 домашних масок для лица с содой

Липофилинг применяется в том случае, если необходимо добавить объема, подтянув кожу, заполнив ее жировыми клетками, взятыми из другой части тела. Процедура длится до 2 – 3 часов, при этом ее результат сохраняется не менее 5 – 6 лет, если пациент ведет здоровый образ жизни, результат может сохраняться пожизненно. Часто данная процедура сочетается с другими аппаратными методами для параллельного улучшения состояния кожи.

Избавиться от второго подбородка не так уж сложно, главное – вовремя озаботиться проблемой и обратиться к опытному косметологу, чтобы найти оптимальный способ решения проблемы и как можно раньше исправить ситуацию, чтобы лицо не теряло контур, кожа не лишалась коллагена. Хотите получить ответы на вопросы или познакомиться с опытом пациентов – в этой теме вы найдете все о пластике подбородка.

2020-09-17

Упражнения от второго подбородка

Приведем некоторые упражнения.

  1. Facercise – является комплексом из четырнадцати упражнений, которые разработала калифорнийский косметолог Кэрол Мадджио. На основании своих исследований в области красоты она написала книгу. В ней она объясняет, что наше лицо состоит из множества различных мышц. Для самой элементарной эмоции организму приходится задействовать целое сочетание мышц лица. В то время как мы улыбаемся или грустим, наше лицо испытывает колоссальные нагрузки. Специалист считает, что проблема жировой складки на шее решается очень легко. Для этого необходимо выполнять простые действия дважды в день. Как правильно делать: примите положение сидя, выпрямите спину, поднимите подбородок. Стисните челюсть и изо всех сил улыбнитесь, не размыкая губ. Руку следует разместить в передней части шеи, совершая несильное тянущее движение вниз. Запрокиньте голову, направляя взгляд вверх, подождите три секунды и вернитесь в прежнее положение. Следует совершить тридцать подходов.

    Комплекс Facercise

  2. Лицевой бодифлекс. Данный метод был разработан Грир Чайлдерс в конце двадцатого века. Комплекс упражнений избавляет от жировой шейной складки используя особую схему дыхания в сочетании с тренировкой «Уродливая гримаса». Марина Корпан, ведущая одноимённой телепрограммы для похудения на центральном телевидении, признаёт, что ещё не применяла эту методику на себе, так как не сталкивалась с проблемой жировой складки на нижней челюсти. Однако её клиентки выполняли это упражнение на ежедневной основе, и уже через несколько дней заметно преобразились. Это действительно удивительно и не оставляет сомнений в действенности метода. Как правильно делать: необходимо встать, оперевшись руками об колени. Выполнить базовое дыхательное упражнение: спокойно вобрать в лёгкие воздух и выдохнуть его, затем – то же самое, но более глубоко и интенсивно, сопровождая звуком «Пах». Далее следует задержать дыхание, втянуть живот, выпрямить спину и завести руки за спину, как если бы вы готовились к прыжку с трамплина. Затем необходимо выдвинуть нижнюю челюсть вперёд, вытянуть губы как для поцелуя, запрокинуть голову до максимального напряжения в шее. Такую гимнастику следует выполнить пять раз, задерживая дыхание на восемь счётов.

    Метод «Лицевой бодифлекс»

  3. Face forming. Этот комплекс разработала россиянка Галина Дубинина. Частично эта методика является сочетанием современных упражнений. Данный комплекс пока не имеет широкого распространения и доступен к групповым и индивидуальным тренировкам только в Санкт-Петербурге. Методика выполнения: следует удобно расположиться, глядя в зеркало, и сильно напрячь нижнюю челюсть до образования ямочки. Язык после этого необходимо достать и направить вверх.

    Комплекс упражнений Face forming

  4. «50+». Пожалуй, данное упражнение является наиболее лёгким из всех представленных ранее. Татьяна Лисицкая, инструктор развлекательного телеканала, говорит, что очень важно мысленно представлять свои движения. В этом и заключается главный секрет эффективности упражнения. Необходимо представить себя в виде жабы, раздувающей шею. Стоит отбросить брезгливость, ведь такое вхождение в образ и поможет добиться потрясающих результатов. Как правильно делать: вы можете сесть или встать, в зависимости от того, что для вас удобнее. Необходимо держать спину прямой, взгляд при этом устремлён вперёд. Прижимаем кисть тыльной стороной к области, в которой сформировалась жировая складка. Напрягаем шею, рукой одновременно сдерживаем увеличивающуюся мышцу, усиливая её напряжение. Данную тренировку следует делать в течение пяти минут дважды в день.

Упражнение «50+»

Как убрать второй подбородок

Чтобы уменьшить подбородок, необходимо проводить гимнастические упражнения, массажные процедуры, аппликации, похлопывания. За кожным покровом лица в процессе терапии и по завершении нее требуется осуществлять уход посредством особых кремов и подтягивающих масок. Эффективно способствуют избавлению от проблемы аппликации, которые сделаны из сока лимона. Для этого на проблемное место каждый день накладывают повязку, которая смочена в лимонном соке, и держат примерно 30 минут.

Когда речь идет о проблемах с излишней массой, требуется следовать диетическому питанию и запастись терпением. Если это изменения возрастного характера, то оптимально проконсультироваться с косметологами и провести салонные процедуры. Каждая методика дает эффект лишь до конкретных возрастных показателей и следует помнить о регулярном уходе.

В бытовых условиях

Когда есть достаточное количество времени, то в бытовых условиях возможно подтянуть подбородок. Прежде всего, это не спровоцирует каких-либо последствий, а также не потребует существенных финансовых трат. Возможно начинать с гимнастических упражнений для лица.

Многие задаются вопросом, как избавить себя от второго подбородка в домашних условиях. Сложности с двойным подбородком возможно без труда устранить, не прибегая к радикальным мерам. Достаточным будет дома проводить регулярные тренинги для лица, дополняя их масками. После этого появится подтянутый овал лица и исчезнут жировые отложения в нижней его части.

Как убрать второй подбородок

В комплексе с гимнастическими упражнениями выполняются массажные процедуры. Они делаются посредством особого геля и масла с утра и вечером (длительность 10 суток). Кроме того, возможно приготовить маски с подтягивающим действием. Такие процедуры помогают устранить двойной подбородок, а также избавиться от морщин на шее, подтянуть кожный покров на лице.

Как убрать второй подбородок

В салоне

Как убрать второй подбородок

Косметологические процедуры не являются народными средствами, а преимущественно хирургическими мерами, потому не следует торопиться использовать подобные меры. Разновидности коррекций двойного подбородка:

Как убрать второй подбородок
  • «Уколы красоты» либо мезотерапия. Посредством шприца под кожный покров вводят гиалуроновую кислоту и витамины. Питательные элементы попадают вглубь кожи, что осуществить самостоятельно не представляется возможным. Процедура отличается болезненностью, однако дерма на лице сможет преобразиться по прошествии 2 суток.
  • Радиоволновой лифтинг. Посредством волн конкретного диапазона улучшается кровоток, регенерируется кожный покров и уменьшается жировая ткань.
  • Вживление нитей. Благодаря маленьким проколам и тонкой игле под кожный покров вводят нити. Они изготавливаются из золота, полипропилена и капролака. Корректируется лицо, шрамы не остаются.
  • Миостимуляция. С помощью электрических импульсов осуществляется воздействие на лицевые мышцы, возвращается их тонус. Подобное даст возможность устранить излишнюю жидкость и уменьшить накопления жира.
  • Подтяжка лица посредством операции. Крайняя методика противодействия за красоту. Требуется морально приготовиться к манипуляции, сделать анализы. Оперативное вмешательство проводится под общим обезболиванием, специалист делает надрезы на лице и подтягивает кожный покров лица. Затем потребуется 7 дней ходить в спецповязке и пройти курс восстановления.
  • Липосакция. Процедуру относят к пластике. Подкожные жировые накопления удаляются сквозь надрезы под общим обезболиванием.
Как убрать второй подбородок

Перед тем, как убрать эффект двойного подбородка, требуется проконсультироваться со специалистом.

Как убрать второй подбородок

Массаж

Простая техника самомассажа позволяет в домашних условиях за короткий срок устранить проблему, подтянуть овал и избавиться от второго подбородка навсегда.

Применение специального массажера

Простые манипуляции:

  1. Поглаживание проблемной области без надавливания на протяжении минуты.
  2. Легкие пощипывания кожи в течение 30 секунд.
  3. Постукивания подушечками пальцев для разогрева и массажа эпидермиса. Длительность — 1-2 минуты.
  4. Разглаживание кожи в стороны интенсивными и надавливающими движениями не менее минуты.
  5. Перекатывание кожной сладки вверх и вниз пальцами обеих рук. Длительность — не менее 1 минуты.
  6. Расслабляющие поглаживания в стороны без оказания давления на кожные покровы. Продолжительность — 2 минуты.

Выполнять все движения необходимо в строгой последовательности и без сильного давления. Вся процедура занимает от 10 до 15 минут. Проводить ее лучше в вечернее время или непосредственно перед сном. После гигиенических процедур разрешается также растирать подбородок сложенным в валик полотенцем.

Есть также специальные роликовые массажеры для области подбородка, которые позволяют мягко воздействовать на эпидермис и обеспечивают лифтинговый эффект.

Важно совершать все движения по направлению от середины подбородка к области ушей и висков. Обратное направление только ухудшит ситуацию. Разрешается также двигаться от подбородка вниз к шее и в обратном направлении.

Как убрать второй подбородок без операции?

Применение пластических операций в последние годы значительно увеличилось, но в большинстве случаев избавиться от двойного подбородка можно более простыми способами, не требующими хирургического вмешательства. Это потребует больше времени, но позволит сэкономить средства, и исключит негативные последствия, которые могут возникнуть после операции.

Все об электрокоагуляции родинок.

Что такое 3Д мезонити читайте тут.

Об абдоминоплстике узнайте по ссылке: -i-plasticheskaya-xirurgiya/plasticheskaya-xirurgiya/

Как убрать второй подбородок без операции?

Наиболее оптимальным вариантом станет посещение салона красоты, где специалисты смогут дать советы и рекомендации по решению данной проблемы.

Разогреваем мышцы

К основной тренировке, мышцы лица надо подготовить, проведя небольшую разминку из нескольких упражнений:

Разогреваем мышцы

Разогреваем мышцы
  • выполните движения нижней челюстью вперёд-назад и вправо-влево;
  • смотря в одну точку, плавно склоняйте голову поочерёдно: сначала к одному плечу, затем — к другому;
  • выполните круговые вращения головы в разные стороны;
  • прохлопайте подбородок кистью руки до лёгкого онемения (примерно две минуты).

Внимание: без предварительной разминки мышцы лица может свести судорогой во время занятий.

Чтобы подготовить организм к нагрузкам достаточно каждое упражнение выполнить 10-15 раз, после чего можно приступать к гимнастике.

Как убирать второй подбородок быстро и безболезненно

Многие люди сталкиваются с проблемой возникновения второго подбородка. Случается это у всех по разным причинам и в различном возрасте. Однако он никому не к лицу. Поэтому часто возникает вопрос «как убирать второй подбородок».

Косметологические и хирургические способы борьбы с проблемой

Наиболее легкий способ – это пластическая операция. Результат вы видите сразу после реабилитационного периода (1-3 недели), и сами при этом никаких усилий не прилагаете. Операция достаточно проста, а также безопасна и безболезненна. Однако этот метод походит далеко не всем, так как, во-первых, он достаточно дорогостоящий, а во-вторых, на хирургическое вмешательство решатся не многие.

Другой, менее страшный метод, как убирать второй подбородок – мезотерапия. Эту услугу оказывают во многих салонах красоты.

Суть ее заключается в том, что человеку под кожу вводятся препараты, которые способствуют рассасыванию всех ненужных жировых отложений. Курс мезотерапии составляет 10-12 инъекций, однако результат можно заметить уже после 3-4 уколов.

В некоторых случаях, если после первого курса второй подбородок не исчез полностью, рекомендуют повторить процедуру через полгода.

Очередной вариант, как убрать второй подбородок без операции — массаж. Его можно делать самостоятельно или прибегнуть к помощи специалиста. Главное — соблюдать регулярность, и через 2-3 месяца эффект будет налицо.

Если результат необходимо получить в более короткие сроки, есть смысл в посещении салона.

Там можно сделать вакуумный массаж, который не только способен убрать второй подбородок и щеки быстрее (за 8-9 сеансов), но и способствует выведению шлаков и токсинов из организма.

Борьба со вторым подбородком в домашних условиях

Для того чтобы преодолеть обсуждаемую проблему, вовсе не обязательно обращаться к врачам или работникам салонов красоты. Сделать это можно и самостоятельно.

Разница лишь в том, что на это уйдет не одна или две недели. При выборе домашней терапии человеку придется неустанно трудиться над собой, корректируя свою внешность с помощью полезных упражнений.

Вот комплекс упражнений, которые могут вам пригодиться:

  1. Следует лечь на пол (или любую другую жесткую поверхность) на спину. Голову нужно постепенно приподнимать, касаясь подбородком груди. Первый раз выполняется всего один подход в 15 упражнений. Затем можно увеличить число подходов до 3-х в день, а количество упражнений в каждом из них должно оставаться таким же (15).
  2. Встаньте ровно, расправьте плечи, спину выпрямите, подбородок положите на грудь. Представьте, что к нему прикрепили очень тяжелый груз, а ваша задача — поднять его вверх. Таким образом, упражнение должно выполняться с определенным усилием. «Поднимать груз» необходимо по 15-20 раз в одном подходе.
  3. Встаньте ровно, выпрямитесь, поставьте ноги на ширине расправленных плеч. Плавно опускайте плечи вниз, поднимая при этом голову вверх. Выполнять это упражнение следует медленно, чтобы ощутить, как напрягаются ваши шейные мышцы.
  4. Делайте поочередные наклоны головы сначала из стороны в сторону, а затем назад и вперед.
  5. Упритесь кулаками в подбородок. В таком положении открывайте рот, но одновременно сопротивляйтесь кулаками. Повторяйте такие действия 15-20 раз.
  6. Запрокиньте назад голову. Нижнюю челюсть выдвиньте вперед и тянитесь ею вверх так, будто стараетесь нижней губой дотронуться до кончика своего носа.

Если вы, выбирая способ, как убирать второй подбородок, решили остановиться на последнем, то упражнения нужно делать каждый день без исключения. Кроме того, если вы к ним добавите еще и массаж, то увидите заметный результат уже через 14 дней трудов.

Через 3 месяца от второго подбородка не останется и следа. Однако, получив желаемый эффект, не останавливайтесь на достигнутом.

Продолжайте заниматься хотя бы 2-3 раза в неделю, и вам никогда больше не придется мучить себя вопросом о том, как убирать второй подбородок.

Как поддерживать упругость овала лица?

Маски для лица

    Омолаживающая

Подходит для сухого и комбинированного типа кожи. Смешайте белок яйца, огуречный сок с мякотью (но без косточек) и 10 г масла оливок. Нанесите на лицо и шею и смойте через 15 минут. Подтягивает, отбеливает пигментные пятна. Периодичность — 2 раза за неделю в течение 90 дней.

    Тонизирующая

10 г сока свежего укропа смешивается с 25 г молотой овсянки и 10 г масла оливок. Нанесите на проблемный участок, через 20 минут смойте. Периодичность — 1 раз за семь дней.

    Очищающая

Как поддерживать упругость овала лица?

Смешайте 10 г экстракта зародышей пшеницы, 20 г виноградного сока с 50 г каолина. Нанесите равномерным пластом на кожу, через 15 минут смойте.

    Медово-белковая

Смешайте 25 г молотой овсянки, 1 белок яйца (предварительно взбитый) с 20 г тёплого мёда. Массируйте маской кожу, смойте по истечении 20 минут.

Массаж

Отличный результат даёт ежедневный массаж лица, который делает кожу подтянутой и молодой, а контур лица постепенно приближает к идеалу.

Нанесите на чистую кожу питательный крем или растительное масло. Так массаж будет делать легче и кожа не травмируется. Пальцами обеих рук проведите 10 раз от носа до висков. Так вы разогреете кожу и улучшите кровоток в этой области.

Затем перейдите на лоб, его нужно разгладить в направлении снизу вверх. Все движения должны быть плавными и лёгкими.

После этого нужно перейти на подбородок, подушечками пальцев проведите от его центра к ушам. Таким образом, вы сформируете чёткий овал лица.

И напоследок тыльной стороной ладони массируйте шею и подчелюстную область в направлении снизу вверх.

Такой массаж нужно выполнять ежедневно по утрам в течение 30 дней.

Смазывайте лицо кубиками льда из очищенной воды или из травяных отваров.

Китайский щипковый массаж — это отличная профилактика второго подбородка и обвисших щёк. Он требует ежедневного выполнения в течение 6 — 12 минут. Каждое упражнение выполняется по 4 раза. Щипки должны быть лёгкими и приятными.

Как поддерживать упругость овала лица?

Основные упражнения:

    Щипайте подбородок двумя руками от его центра постепенно продвигайтесь к ушам. Щипки идут друг за другом.

    Поднимите голову и запрокиньте её назад. Начинайте щипать обеими руками сначала центр подчелюстной области (под подбородком), постепенно поднимаясь к ушам.

    Указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук одновременно разглаживайте подбородок от середины до ушей.

    В этом упражнении задействованы те самые три пальца, но теперь каждой руки по очереди. Разглаживайте шею от ушей до косточки. При движении руки отверните голову в другую сторону.

Только при комплексном подходе и ежедневных тренировках можно увидеть результаты и избавиться даже от выраженного второго подбородка или брылей. Активный образ жизни, отказ от вредных привычек и правильное питание сделают своё дело. Продлите свою молодость и красоту!

Как убрать второй подбородок быстро: способы в домашних условиях, за короткий срок

Второй подбородок относится к разряду эстетических недостатков, не являясь медицинской проблемой. Да, угрозы здоровью он не несет, но доставляет немало неприятных переживаний, поскольку существенно портит внешний вид. Причем скопление жировых отложений, находящихся в нижней части лица, характерно не только для женщин, но и для мужчин, не зависимо от возраста.

Какую информацию Вы узнаете: